Eckhart Tolle- sfaturi practice

spiritualitateEvolutia personala, pe plan spiritual si material, desavarsirea par a fi lucruri greu de atins. Drumul pare lung, insa pasii, etapele nu sunt de domeniul science-fiction. Nu sunt pentru supra-oameni, nici pentru Superman. Este adevarat, cer o anumita coordonare, un anumit control si mai ales atentia distribuita la ambele planuri: material si spiritual. Asa cum suntem mai mult decat corp, tot astfel pe langa lucruri si recunoastere sociala exista si echilibrul interior si aspiratia de a fi fericit sufleteste. Fiecare isi poate verifica memoria: un lucru sau un fapt exterior pe care l-am dorit mult isi pierde importanta sau devine neutru atunci cand nu avem echilibru emotional.
Eckhart Tolle, dupa ce a trait jumatate din viata in durere, a ajuns la niste concluzii uman valabile pentru toti:

identificarea cu mintea noastra este un drum gresit. Mintea este un aliat, un instrument folositor in evolutie, nu este insa esenta noastra, noi putem alege ce gandim si castigand control asupra ei putem alege nu numai destinatia unde vrem sa ajungem ci si calea, dreapta, fara griji inutile, constienti permanent ca ceea ce gandim trebuie sa fie in acord cu ceea ce simtim. Si cu totii vrem sentimente placute.

neidentificati cu mintea, fiti martorii gandurilor voastre. Fie ganduri de respingere, neacceptare a realitatii, de judecare a greselilor altora sau a lucrurilor petrecute diferit de cum ne-am fi asteptat, fiind martorii gandurilor ne putem detasa mai usor de sentimentele negative pe care aceste ganduri de creeaza invariabil. Nefiind mintea, esti un simplu observator al gandurilor care apar ca urmare a tiparelor si prejudecatilor formate. Eliminand sentimentele negative obtinem echilibrul sufletesc. Deciziile si actiunile care vin pe fondul interior al unui om impacat si echilibrat sunt foarte aproape de binele nostru superior.

– o varianta de a gandi in fata unei situatii negative este ca in loc sa spui “sunt nervos”, “sunt suparat”, sunt nemultumit” (tu nu esti niciuna dintre stari cu adevarat), poti spune “traiesc o stare de nervi”, “traiesc o stare de suparare” etc. Starea buna sau rea, nu este ceea ce esti tu, ea vine si trece.

– traiti fiecare moment al vietii “acum si aici”. Orice activitate desfasurati, fiti cu totul implicat in ea, nu lasati mintea sa lucreze decat pentru a desfasura activitatea, pentru ca altfel va lucra in gol si in pierdere: va merge in trecut si astfel veti trai regrete, scenarii de razbunare sau compensatorii pentru ce nu v-a reusit in trecut – totul find o risipa de energie, pentru ca sentimentele negative pe care le traiti coboara nivelul energetic, perturba atentia catre activitatea curenta, singura al carei status il putem schimba. Regretul catre trecut “strica” prezentul, si acum este singurul moment in care putem face diferenta.

One thought on “Eckhart Tolle- sfaturi practice

  1. Nicolai Surugiu says:

    Autoeducarea-o tinta ochita si lovita,este randamentul precis care nu se poate denatura sau al ignora, ferice de cel ce executa metoda de constientizare !

Leave a Reply

Your email address will not be published.