Law-of-Attraction-Ste

Echinoctiul de primavara – un nou inceput

Growing Tree on Hand Echinoctiul este acel moment cand ziua si noaptea sunt egale in orice loc pe Pamant. El este momentul potrivit pentru innoire, pentru a pasi pe un nou drum, pentru a-ti pune intrebari despre cum vei continua in acest punct al vietii.
Este inceputul unui nou ciclu, pentru natura, dar si pentru tine.

Cum vrei sa fii de acum in colo?

Ce ai face diferit?

Ce vrei sa elimini si sa aduci nou in viata ta?

Acum este momentul sa ne amintim de noi si sa ne punem intrebarile corecte: suntem sau nu in echilibru? Incercam prea mult, suntem epuizati? Suntem conectati la noi insine?
Echinoctiul de primavara este acel moment al anului in care ne gandim la crestere, la noi inceputuri si facem primii pasi spre schimbare. Tratam dezechilibrele din viata noastra, adresam acele probleme care ne tin pe loc. Aducem lumina peste lucrurile pe care “le-am ascuns sub pres”.

– Deschidem larg ferestrele – aerul este un simbol al schimbarii
– Aruncam lucrurile vechi din casa, pastram doar ce ne este de folos in casa noastra. In plan mental, facem acelasi lucru cu gandurile noastre
– Petrecem cateva minute in soare, ne incarcam de energia lui vitala, asa cum face intreaga natura. Continue reading “Echinoctiul de primavara – un nou inceput”

Law-of-Attraction-Ste

Terapia prin rugaciune

minte spiritVindecarea cu ajutorul rugaciunii este rezultatul conlucrarii armonioase , sincronizate si inteligente dintre mentalul constient si subconstient. Este foarte important ca scopul rugaciunii, precum si fenomenele care se petrec atunci, sa fie cunoscute cu precizie. Prin asta veti dobandi incredere in acest procedeu simplu, dar extrem de eficient, care poate fi numit terapie prin rugaciune sau tratament mental.

– Pentru inceput alegeti o imagine mentala>, o idee sau un plan care doriti sa devina realitate.

– Va veti constientiza apoi capacitatea de a comunica subconstientului acea imagine sau idee, inaginandu-va ca ea s-a concretizat deja. Daca veti mentine cu perseverenta aceasta atitudine mentala, rugaciunea va fi ascultata.

Deci, terapia cu rugaciune presupune o actiune mentala bine definita, cu un scop clar, bine precizat, adica exact punctele subliniate anterior.

Sa presupunem ca v-ati decis sa vindecati o anumita afectiune folosind terapia prin rugaciune. Stiti acum ca problema sau boala cu care va confruntati are drept cauza gandurile negre pline in indoiala, ()care sunt bine fixate in subconstient, si de asemenea, daca va veti elibera mintea de aceste ganduri, afectiunea va disparea instantaneu. In consecinta, va veti orienta catre puterea infinita a subconstientului si veti urmari sa deveniti pe deplin constienti de faptul ca acesta va poate vindeca de orice boala. Meditand asupra acestui aspect, observati cum indoiala se risipeste treptat si modul de a gandi se transforma treptat. Cand veti fi vindecat nu uitati sa multumiti divinului si apoi sa nu va mai ganditi la boala pe care ati avut-o.

Cand va rugati cautati sa nu va ganditi la conditiile de moment care se opun realizarii scopului propus si nicio clipa sa nu va ganditi ca vindecarea s-ar putea sa nu se produca. Continue reading “Terapia prin rugaciune”

Law-of-Attraction-Ste

Stresul la job

munca stresantaCateva idei despre stres desprinse din cartea: “The Handbook of Work and Health Psychology”

-Stresul la munca inseamna primirea unor sarcini sau asteptari ale angajatorului ce depasesc puterile adaptive ale resurselor angajatului
-Stresul la munca afecteaza presiunea sangelui, creste acidul uric, creste colesterolul si riscul de boli de inima
-Majoritatea studiilor ce privesc stresul la munca asociaza stresul cu sanatatea mentala, boala fizica, mortalitatea.
Efectele stresului asupra comportamentului:
In lipsa unui sprijin social, a incurajarii si a satisfactiilor la servici, angajatii vor inlocui aceste lipsuri prin fumat, cafeina, etc.
-Cafeina amplifica efectele psihologice si fiziologice ale stresului.
-Fumatul cauzeaza stres, nu il reduce.
-Performanta fumatorilor va fi mai redusa si daca fumeaza, si daca le interzici sa fumeze. Ei trebuie practic sa invinga aceasta dependenta pentru a ajunge la un echilibru interior.
-Intr-adear exista o eliberare nervoasa in timpul fumatului, dar este de scurta durata, urmata de o crestere a stresului in timpul dintre tigari.
-Munca stresanta poate avea efecte majore asupra calitatii somnului, putand determina chiar si absenta sa.
-Un alt efect asupra angajatilor poate fi absenteismul – absentele repetate de la servici cauzate de dorinta angajatului de a evita situatiile neplacute-stresul, etc. Continue reading “Stresul la job”

Law-of-Attraction-Ste

Personalitatea precanceroasa

remedii homeopaticePostez acest articol (preluat) despre unul dintre remediile homeopatiei, in speranta ca unii oameni se vor regasi in aceste trasaturi descrise mai jos, recunoscand semenele aducatoare de cancer. Multi au auzit de homeopatie, putini au incercat-o, era si cazul meu nu demult, dar impinsa de nevoia de a incerca cat mai multe remedii la una din problemele mele de sanatate, am incercat-o si o recomand tuturor. Homeopatia ajuta, si o face in mod natural, holistic, fara efecte adverse, aduce la suprafata emotii suprimate si solutii care se gasesc in noi, dar care altfel nu ar fi iesit la suprafata, in absenta remediilor homeopatice, cum este si carcinosinum -descris mai jos. Mergand la o doctora homeopata buna, mi-a spus ca si psihoterapia este eficienta, dar mai lenta decat homeopatia, acum fiecare cu parerea sa, dar pe cont propriu am incercat remediile prescrise, si din experienta pot spune ca intr-o luna jumate mi-au iesit la suprafata cam toate problemele emotionale care ma macinau, si nu mai vorbesc despre eliberarea pe care o simti dupa. Iar mai departe va las sa cititi despre unul dintre aceste remedii ce indica o personaitate pre-canceroasa, ale carui trasaturi pot declansa semnale de alarma in multi dintre noi, mai ales atunci cand trebuie sa mai spunem si “NU”:

Carcinosinum

– un remediu homeopat al vremurilor moderne –

Carcinosinum este un remediu preparat din tesut tumoral canceros (mai precis din cancer de sân) si care a fost experiementat si folosit foarte mult în ultimii ani pentru preventia cancerului (eventual si tratamentul acestuia) la tipul constitutional corespunzator (pe care îl numim “personalitate pre-canceroasa”).
Este folosit în dilutii mari, 200CH sau mai mari (adica 200 dilutii succesive de 1 la 100), adica nu mai exista nici o molecula din tesutul initial de preparare, dar se pare ca exista o informatie în remediu care îl face foarte util în propriile lui indicatii.
Principalele indicatii sunt:
– emotii supresate
– supresie si adaptare
– simt al datoriei exagerat, sacrificiu de sine

Personalitatea pre-canceroasa

Este bine sa faci pe plac celorlalti, dar sunt momente când acest comportament te poate epuiza. Este bine sa fii agreabil, dar este bine si sa stii când sa spui NU. Sa spui NU, cu respect de sine. Probabil ca de multe ori ati spus DA, atunci când de fapt ati fi vrut sa spuneti NU. Fiecare dintre noi a încercat sa îndeplineasca dorinta altei persoane, pentru ca nu vroia sa-i raneasca sentimentele sau sa creeze discutii ori sa apara ca fiind rau. Când aveti nevoie sa spuneti NU, dar nu o faceti, sunt multe stari emotionale care va afecteaza. De regula, resimtiti o forma de mânie, sau dezgust sau enervare si cele mai multe dintre aceste emotii sunt directionate catre voi însiva. Sa fii agreabil si cooperant si prietenos este bine, atâta timp cât te poti mentine într-o stare de stabilitate emotionala. Daca spui prea multe DA-uri pierzi teren pe partea de bine personal. De prea multe ori oamenii cauta un tratament preferential având o atitudine ca „li se cuvine”. Fara sa ia în seama nevoile pe care le aveti, oamenii se centreaza pe propriile lor dorinte si nevoi. Când spuneti DA prea mult, îi încurajati pe acesti oameni sa continue aceasta preocupare de sine excesiva. Oamenii care aleg sa nu spuna NU încearca sa evite disconfortul care urmeaza dupa ce refuzi pe cineva. Când devine evident ca aveti prioritati sau preferinte diferite de ale celorlalti, este posibil sa apara o tensiune sau un mic conflict. Conflictul nu este de dorit sau distractiv, dar este inevitabil. Multi oameni maturi stiu ca acest conflict, precum si rezultatele sale nu sunt chiar atât de ucigatoare pentru o relatie, de multe ori chiar poate îmbunatati cooperarea partilor implicate, care devin mai atente la deosebirile inevitabile dintre oameni. Este bine sa-i servesti pe ceilalti. Bunatatea si amabilitatea sunt trasaturi nobile. Pentru cresterea unei relatii este esentiala cooperarea între oameni. Dar daca le permiteti oamenilor care nu gândesc dincolo de ei însisi sa va foloseasca, va dauneaza si voua si acelor oameni. Când spuneti NU la timpul potrivit, îi faceti pe ceilalti sa va respecte propria demnitate.

Parintii joaca un rol important în aparitia tipologiei Carcinosinum.

Sunt doua tipuri de modele comportamentale parentale excesive:

1) unul sau ambii parinti sunt excesivi de anxiosi, îsi doboara copilul cu supra-protectie si nu îl lasa sa-si dezvolte apararea naturala în fata pericolelor de orice fel. Acesta include domeniul medical (îi fac 1000 de vaccinuri, la orice simptom cât de mic alearga la medic si încep cele mai puternice tratamente), dar si în alte domenii ale vietii (nu-l lasa sa se joace cu animale, cu alti copii, sa mearga pe bicicleta sau sa alerge prin parc). Copii se îmbolnavesc la cel mai mic contact cu un agent patogen sau se îmbolnavesc la cel mai mic conflict emotional.

2) sau sunt parinti care cer foarte mult de la copii lor (si le dau mult prea mult sprijin). Pe plan intelectual, copii sunt fortati sa-si asume mai multe responsabilitati decât ar trebui, camerele lor trebuie sa fie perfect în ordine. Cel mai dezastruos este faptul ca parintii interactioneaza în contactele cu altii copii si stabilesc cu cine se poate întâlni si cu cine nu. Orice agresivitate sanatoasa este împiedicata din fasa (un copil are dreptul sa fie furios!!), copilului i se cere un comportament matur, non-violent (care nu se gaseste nici macar la multi adulti). Uneori acesti copii sunt încurajati sa se pârasca, sa fie turnatori. Sunt copii de care parintii sunt mândrii, care se poarta cum trebuie, sunt usor de crescut, ordonati (neobisnuit pentru un copil), prudenti, sociabili, care îsi îngrijesc totdeauna animalele, copii foarte pozitivi, care nu se revolta împotriva lumii adultilor ci functioneaza la perfectie în ea.

Ce profit are un om atunci când câstiga lumea, dar îsi pierde sufletul? Oare corpul manifesta sub forma cancerului ceva pe care persoana nu îndrazneste sa exprime? Boala corpului pare a fi încercarea sufletului de a se salva. Cineva care se îmbolnaveste de cancer nu si-a trait propria viata, ci pe a altcuiva si a pierdut speranta de a-si mai trai propria viata. Dorinta de a-si trai viata se muta în interiorul corpului, în umbra corpului, într-o conglomerare de celule aflate sub o presiune imensa, care creste, se dezvolta si pe care profesionistii o numesc tumora. Tumora este energie vitala netraita, pentru ca a o trai înseamna ca persoana ar fi fost rea (asa, toata „rautatea” interioara a persoanei se transfera acestei tumori, care devine „rea”). Celulele canceroase reprezinta mai adevarat individualitatea persoanei, decât restul fiintei sale care, din motive inteligente si inteligibile, si-a tradat propriul suflet. Un pacient cu cancer trebuie sa înteleaga faptul ca pentru propria sa vindecare, nu trebuie sa se concentreze numai pe supravietuirea fizica ci pe adevarata substanta a vietii, a sufletului sau, pe armonia interioara care sta la baza potentialei sale sanatati. Trebuie sa devina sensibil la propriile nevoi individuale, la prioritatile si placerile sale, trebuie sa înceapa sa le respecte, sa-si exprime aceste nevoi, chiar daca judecata colectiva îi spune ca este rau daca face asa. Celulele canceroase reprezinta adevaratul „eu” din persoana, atunci când restul organismului si-a tradat sufletul. Celulele canceroase sunt ultima rezistenta a organismului în efortul de a-si exprima sufletul, de a da un sens vietii. De ce sa avem prejudecati împotriva celulelor canceroase, ca sunt primitive, nediferentiate si rapid reproductive? Ele se poarta la fel ca fiintele umane, care sunt neglijate si care au învatat sa atraga atentia într-un mod nesabuit. Le lipseste simtul de consideratie si simtul proportiilor, împing în toate directiile pentru a-si mari spatiul vital, traiesc într-un fel de izolare si lipsa de relationare cu ceilalti o viata fara nici un fel de substanta (gânditi-va la miile de adolescenti rebeli si revoltati!). De aceea este foarte usor sa li se puna eticheta de „rau” si sa încerci sa-i eradichezi (la fel cum celulele canceroase sunt eradicate cu forta). Cea mai profunda nevoie a sufletului este cea de exprimare de sine, în ciuda tuturor dorintelor contrarii, a insistentei pe auto-disciplina sau a nevoi de a fi aprobat, într-o forma a existentei care nu este adevaratul „eu”. Un om îsi tradeaza sufletul pentru ca este mai putin dureros si înfricosator sa o faca decât sa-si stabileasca si manifeste propriile convingeri, cu riscul de a-i ofensa pe cei de a caror protectie si iubire depinde.

Principalele indicatii pentru Carcinosinum sunt:

sensibilitate – persoane foarte sensibile, sentimentale, romantice, carora le plac luminile blânde, lumânarile, muzica si împrejurarile romantice
perfectionism – persoane pentru care lucrurile nu sunt suficient de bune; acest lucru are de-a face frecvent cu educatia lor, de regula foarte severa. La Carcinosinum vom gasi deseori un istoric de parinti dominatori, care cer foarte multe de la copii, de parteneri dominatori, sau de prea multa responsabilitate de la o vârsta frageda (copii carora le moare un parinte si-i preiau rolul).
persoane cu un control de sine foarte puternic, persoane care stiu sa tina secrete si lucruri importante nespuse, persoane închise în sine, care îsi întorc agresivitatea catre interior si sufera de alergii, insomnie si uneori, cancer.
încearca sa fie perfecti, sunt foarte iertatori cu ceilalti oameni, dar nu si cu ei însisi. Oamenii care au nevoie de Carcinosinum sunt tipicari, perfectionisti, mai ales la munca, cu tot ceea ce fac ei, din cauza nesigurantei interioare si a dorintei de a fi perfecti. Sunt tipicari, pentru ca nu vor sa fie criticati. Se simt criticati pentru orice nimic, de aceea au nevoia de a fi perfecti. Dar cu propriile haine sau acasa pot fi mai neglijenti (daca nu este nimeni sa-i observe si sa-i critice).
empatici, anxietate pentru alte persoane, foarte afectivi – sunt foarte sensibili nu numai la suferintele oamenilor din jur, ci si la suferintele animalelor si ale planetei în întregime. Pot sa fie atât de deschisi si empatici, pâna la nivel de clarviziune si intuitie. Din aceasta cauza, devin extrem de anxiosi pentru cei din jur si apar serie de frici si scenarii imaginare terifiante.
sensibili la critica, admonestare, pot sa plânga foarte usor daca sunt certati. Sensibilitatea la admonestare apare la 70% dintre copii, care nu suporta ca cineva sa-i certe sau sa tipe la ei. Copii se simt facuti bucati sufleteste. La adulti, apare o induratie compensatorie si o apararea care se simte sub forma iritabilitatii la cea mai mica ofensa, intolerantei la contrazicere si a unei aversiuni la consolare.
anticipare, afectiuni anticipative (mereu se teme ca se va întâmpla ceva rau sau se teme de ce va urma).
iubeste dansul, adora sa danseze.
iubeste animalele, sa le îngrijeasca si sa le vada.
dorinta de calatorie.
simt al datoriei exagerat, are sentimente de vinovatie prea puternice (îsi reproseaza prea multe); senzatie ca este un martir, un tap ispasitor; se sacrifica pe sine pentru ceilalti
încapatânare, se agraveaza la contrazicere, copii înapoiati, cu probleme, cu retard mental
este vesel în timpul unei furtuni (o eliberare cathartica de energie)
copii agitati, nelinistiti, cu tendinta de a distruge lucruri, cu izbucniri destructive. Neascultare, refuz al controlului parental; ticuri – îsi manânca unghiile. Refuzul acceptarii autoritatii.
încetosare, senzatie de plutire – lipsa de interes, aversiune fata de conversatie, fac un efort pentru a gândi, iritabili din cauza ca uita amanunte si le este foarte greu sa se concentreze.
ticuri – bizare, stranii – de la batut darabana cu degetele, pâna la clipit din ochi, grimase si altele.
indicat în istoric familial de cancer, diabet, tuberculoza sau istoric personal de control parental excesiv în copilarie, frici sau stari de nefericire prelungite (copil care se simte neglijat, disperat, neiubit sau nedorit de parinti).

Personalitatea precanceroasa – apare mai frecvent la cei care nu stiu sa spuna NU, nici în copilarie, nici mai târziu, sau care aleg sa nu spuna NU – de teama, din dorinta de a le face pe plac celorlalti sau din alte considerente. Lucrul cel mai important pentru o fiinta umana este sa se simta confortabil cu circumstantele în care traieste, pe care sa le organizeze în concordanta cu propriile nevoi sufletesti. Adica sa-si traiasca adevarul interior.”

Sursa material: http://www.homeopatie-soescu.ro/articolsapta2.html

Law-of-Attraction-Ste

Mancarea conteaza

documentar alimentatieFood matters este un documentar despre demascarea dedesubturilor industriei farmaceutice, despre alimentatia sanatoasa. Sigur vor fi oameni ce vor spune ca aceasta industrie isi are locul ei, ceea ce este corect. In cazul unei situatii de urgenta, in cazul unei boli grave, este posibil ca medicatia sa fie inevitabila si mai mult decat utila. Totusi, vorbim aici despre efectele adverse ale medicatiei in multele cazuri unde ea poate fi evitata. De exemplu, este cazul multiplelor raceli recurente care sunt tratate cu tratamente dure ale caror efecte adverse sunt mai daunatoare cateodata decat binele pe care il fac. Balanta inclina in detrimentul nostru si noi nu stim acest lucru. Nu stim ca racelile sunt de fapt o cauza a sistemului imunitar scazut si al gradului mare de toxine din corp care ies la suprafata prin intermediul mucusului, a tusei, toxine care impiedica organismul sa lupte impotriva germenilor ce cauzeaza raceala. Alegem sa luam medicamente pentru a omori germeni, bacterii nocive si omoram si bacteriile bune, distrugand flora intestinala, cauzand alte complicatii, candida, anexite -care sunt in legatura mare cu flora intestinala. In acest film se vorbeste despre numarul deceselor in America, cauzate de efectele devastatoare ale medicamentelor. Se vorbeste despre vitamina C, despre suplimente alimentare sanatoase pe care “capii industriei farmaceutice” nu au nici un interes sa le promoveze, la fel ca si alimentatia sanatoasa bazata pe nuci, fructe, legume. Interesul mai marilor din lumea intreaga este ca noi sa fim bolnavi pentru a merge in continuare la doctor, pentru a cumpara pastile, pentru a avea efecte adverse, pentru a merge iar la doctor, pentru a primi alta prescriptie de pastile pentru a le lua si a dezvolta alte complicatii. Vi s-a intamplat? Mie da. Ceea ce m-a facut sa studiez mult domeniul alimentatiei, ajungand la concluzia ca acest film a fost facut de oameni care chiar au studiat si ei problema. Doar urmarind filmul si aplicand princiipiile acestui tip de alimentatie, bazata pe multe fructe, legume, nuci, alune, mai ales crude, nefierte neprocesate vom putea testa pe pielea noastra si vedea efectele. Personal aplic de o luna principiile alimentatiei raw si an reusit sa ajung la un echilibru bazic al corpului.

Dar iata cateva din sfaturile prezentate in acest film:

-Mancarea cruda vindeca!

-Mancarea fiarta, procesata termic, isi poate pierde aproape toate vitaminele.

-Hypocrat a spus: “Alimentele voastre sa fie leacuri iar leacurile voastre, alimente”

-Oamenii deprimati cu tendinte spre alcoolism au o lipsa de vitamina B.

-Mancand organic, toxinele pe care le-am acumulat de-a lungul anilor vor iesi automat la suprafata, producandu-se o detoxifiere a organismului.

-Este necesara o detoxifiere a colonului (ajuta argila, taratea psyllium, semnintele de in), se incurajeaza consumul de cat mai multa apa.

-Aceasta detoxifiere este necesara pentru eliminarea toxinelor ce vor face loc nutrientilor sa intre in tesuturi. Acesti nutrienti nu pot intra daca suntem plini de toxine, daca arterele sunt pline de grasime, daca colonul este plin, si tranzitul nu are loc asa cum ar trebui pentru a permite absorbtia vitaminelor in corp.

-Cea mai simpla cale de detoxifiere poate incepe imediat ce ne trezim dimineata band cat mai multa apa.pe stomacul gol, inainte de a bea cafeaua sau de a manca, se pot bea pana la 2 litri de apa – iar acest lucru va face miracole.

-Cancerul nu este doar tumoarea ce se formeaza la aparitia acestuia, din acest motiv el nu dispare in momnetul in care tumoarea este inlaturata, si de aceea reapare, pentru ca procesele metabolice din spatele cancerului nu au fost rezolvate.

-Odata ce apar celulele canceroase ele se grupeaza intr-un tesut de celule care traieste pe cheltuiala intregului organism, hranindu-se din nutrientii acestuia, “furandu-i mancarea”.

-Indiferent de stagiul in care se afla un pacientul cu cancer, mai putin de 30% din pacientii ce folosesc chimio terapie supravietuiesc cancerului, asta insemnanad ca restul de 70% mor – lucru ce nu este acceptabil.

-S-a demonstrat ca o dieta bogata in sucuri proaspete si fructe si legume organice ajuta la disparitia cancerului.

-Ceea ce trebuie facut este eliminarea mediului propice care ii permite cancerului sa se dezvolte.

-Chimioterapia distruge pe langa celulele canceroase si sistemul imunitar. Ceea ce putini stiu ca insasi chimioterapia este cancerigena.

-Exista clinici specializate in eliminarea cancerului fara chimioterapie, doar cu leacuri naturale.

-Cei 30% de pacienti ce supravietuiesc dupa chimio terapie supravietuiesc doar de la cateva luni pana la cativa ani -pana la 5 ani- daca se bazeaza doar pe chimio sa se vindece.

-Doar intr-un singur an 38 de miliarde de dolari au fost alocate studiilor si cercetarilor pentru vindecarea cancerului – din taxe – banii cetatenilor americani iar rezultatul a fost: au murit dublul de oameni dinaintea studiului, cu toate cercetarile oamenilor de stiinta.

-Daca cancerul ar disparea de maine, milioane de oameni ar trebui sa-si gaseasca un alt loc de munca, mai ales din domeniul medical.

-Industria medicamentelor este o industrie ce valoreaza miliarde de dolari si ar suferi un colaps total daca s-ar gasi remedii naturale.

-In majoritatea tarilor din lume este ilegal sa tratezi pacienti cu metode naturale, hrana si vitamine. Singurele metode permise sunt chmioterapia, interventiile chirurgicale si radiatiile.

-Multi doctori nu inseamna ca sunt rau intentionati, ci doar prost informati, ei pot fi sinceri dar sincer sa se insele in privinta a ceea ce este bine pentru noi.

-Concret, pentru a evita toate acesste neplaceri, ce avem de facut? Sa incepem sa ne construim sistemul imunitar.

-Putem evita, preveni cancerul de colon, care este foarte frecvent si destul de incapatanat de tratat, avand o dieta bogata in fibre, evitand coloranti si conservanti alimentari, poluarea, chimicalele din mediu – cauza oricarui tip de cancer. Continue reading “Mancarea conteaza”

Law-of-Attraction-Ste

Osho: Echilibrul corp-minte

oshoSubtitlul cartii lui Osho este “Folosirea mintii pentru vindecarea corpului”, asta in conditiile in care “corpul este sufletul vizibil si sufletul este corpul invizibil”. Din nefericire, religiile au fost intotdeauna impotriva corpului, considerandul nedemn de maretia sufletului. Chiar si viata pe care o traim aici, pe Pamant, este ceva trecator fata de eternitatea de dupa moarte. Si este posibil sa fie asa, insa de ce nu am alege sa ne bucuram de ea, sa ne bucuram simturile si sa o traim cat mai bine si mai frumos posibil?

“Omul are nevoie de un corp mai bun, de un corp mai sanatos.
Omul are nevoie de o fiinta mai constienta, mai alerta.
Omul are nevoie de tot conforul si luxul pe care viata este gata sa le ofere.
Existenta este pregatita sa-ti ofere paradisul aici si acum, insa tu tot amani – totdeauna pana dupa moarte”.

Medicii si oamenii de stiinta au ajuns sa recunoasca ceea ce bunul simt ne-a spus dintotdeauna – ca exista o puternica legatura intre minte si corp. “Totul se petrece doar in mintea ta”, insa scoala medicala occidentala are cateodata un punct de vedere mecanicist in privinta omului: el este o masinarie si tratamentul se aplica doar pentru tratarea simptomelor, insa adevarul este ca omul este un intreg, corp, minte, suflet si tratamentul ar trebui sa fie holistic, sa trateze la toate nivelurile.

Asculta-ti corpul, urmeaza-l, nu incerca in niciun fel sa-l domini. Corpul spune “opreste-te! Nu mai manca”. Tu continui sa mananci; iti asculti mintea. Mintea spune: “Este foarte gustos, delicios. Inca putin”. Stomacul spune :”Stop! Ajunge!”, mintea insa “Uite ce gust. Inca putin…”. Daca asculti corpul, 99% dintre probleme vor disparea si procentul care mai ramne va fi reprezentat doar de accidente, nu de probleme reale.
Corpul ne slujeste din prima clipa a vietii si este adevarat ca nu suntem tot una cu corpul nostru, ca avem nivele mai inalte, insa de ce ai dispretui si nu ai ingriji si trata frumos acest sistem care te ajuta si pe care te bazezi non-stop? Ai nevoie de acest vehicul, indiferent cat de inalt este scopul tau sau cu atat mai mult.

“Astfel majoritatea problemelor au doua aspecte: pot sa fie abordate pe calea mintii si pe calea corpului. Si pana acum, aceasta a fost practica in lume: cativa oameni cred ca toate problemele sunt ale corpului – fiziologii, pavlovienii, comportamentalistii… Ei trateaza corpul si, desigur, in 50 % din cazuri, au succes. Si spera ca pe masura dezvoltarii stiintei, vor avea un succes mai mare, insa niciodata nu vor avea succes de peste 50%; nu are nicio legatura cu dezvoltarea stiintei…. Intr-o luma mai buna, fiecare persoana a carei meserie este tratarea corpului va sti ca suntem un intreg si niciun nivel al nostru nu trebuie neglijat”.
Continue reading “Osho: Echilibrul corp-minte”

Law-of-Attraction-Ste

Cauzele psihologice ale bolilor feminine

cauze psihologice boli “Corpul femeii dezvaluie ce se ascunde in mintea ei” spune psihiatrul Martin Rush in cartea “Descifreaza limbajul secret al corpului tau- felurile in care corpurile noastre ne trimit mesaje” (“Decoding the secret language of your body -the many ways our bodies send us messages”) In continuare vom vorbi despre cateva afectiuni feminine, cam cele mai frecvente la femei la ora actuala. Acestea sunt interpretari (bazate pe multiple sedinte de terapie cu clientii sai) ale psihiatrului american asupra mesajelor trimise de corp in cazul in care bolile se dezvolta pe un fond psihic, emotional. Nu prezentam solutii, doar posibile mesaje pe care corpul tau ti le poate trimite.

De a lungul timpului femeia a fost marginalizata, indepartata de toate indatoririle sociale si culturale, si fortata sa ia rolul casnic. Nu e de mirare ca femeia si-a suprimat multe din nevoi, a reprimat multe dintre emotiile ei, concentrandu-se pe datoriile impuse de societate. Poate de aceea femeia trebuie sa se concentreze mai mult decat oricine asupra emotiilor ei reprimate, sa le scoata la suprafata. Caci se intampla cateodata ca emotiile neexprimate, nemultumirile fata de barbati sa se manifeste sub forma de boala, organele sexuale feminine exprimandu-si furia sau insatisfactia pe aceasta cale neplacuta. O cauza ar putea fi nemultumirea femeii pe plan sexual, femeia se simte neimplinita, barbatul nu ii satisface nevoile si nu le intelege pe deplin, nu-i citeste sentimentele pentru a-i putea darui exact ceea ce are ea nevoie. De aceea ea trebuie sa-si dea seama ce-si doreste si sa exprime acest lucru partenerului.

Reprimarea nevoilor sexuale poate avea consecinte grave care pot afecta imaginea femeii, increderea in sine, simtul valorii proprii.

Actiunea care trebuie luata imediat este depistarea emotiilor, nemultumirilor pentru a putea indrepta situatia cat mai curand, evitand astfel boli, certuri si alte neplaceri inutile.

Iata cateva boli si posibile mesaje pe care pe care mintea le-a reprimat iar corpul tau ti le poate trimite prin intermediul acestor neplaceri:

Nodulii la san

Sanii reprezinta o parte din imaginea de sine sexuala a femeii. Autorul merge atat de departe spunand ca sanii fac femeii reclama sexualitatii ei (poate de aici si nevoia atator femei de a-si mari artificial sanii). Cand femeia isi respinge feminitatea sau sexualitatea apar chisturile, nodulii sau chiar cancerul. Aparitia cancerului se observa mai ales in clasele sociale mai educate, mai bogate, fara copii sau cu probleme de greutate. Care este legatura va veti intreba? Aceste categorii sociale ar avea in comun reducerea activitatii sexuale. Fie ca este vorba de un stres mai mare, lipsa unui partener sau viata sexuala nesatisfacatoare-aceasta ar putea fi o cauza. Autorul chiar vorbeste despre lipsa atentiei asupra sanilor in timpul preludiului. Acesta poate fi unul dintre motivele pentru care au aparut articole care sugerau ca femeile sa vorbeasca frumos cu sanii lor, sa-i accepte si sa-i iubeasca indiferent de forma sau marimea lor.


Cistita

Aceasta afectiune poate aparea ca urmare a nemultumirilor fata de partener, a contactului sexual ce apare doar pentru a multumi partenerul si nu peuntru placerea proprie, sau in urma furiei reprimate fata de partener. S-au constatat cazuri in care femeile care au constientizat nemultumirile pe care le aveau, au incetat sa mai aiba infectii urinare, anexite, cistite ce apareau din cauza nemultumirilor in cuplu. O data exprimate aceste nemultumiri, o mare usurare se instaleaza in sufletul femeii si elibereaza si organele sexuale de boala.

Dismenoreea

Menstruatia tinde sa fie perceputa de femei ca o pacoste, ca o povara ce o indeparteaza de puterea obtinuta de barbati mult mai usor, in absenta acestei “slabiciuni” femeiesti. Unele femei au fost ridiculizate in copilarie de fratii sau surorile mai mari in legatura cu aceasta “problema”. Menstruatia este un subiect tabu, un lucru inca rusinos pentru femei chiar si la varsta adulta. Unele femei si-ar dori mai mult sa fie mai puternice si cred ca acest lucru ar fi posibil in absenta menstuatiei, lucru care le trage inapoi. Aceste femei isi reprima feminitatea fara sa-si dea seama, iar acest lucru duce la dureri menstruale, uneori chiar complicatii, fiind si femei care trebuie sa-si ia zile libere in primele zile de ciclu menstrual. Mergand la psiholog, multe dintre aceste femei au descoperit ca tineau ascunse sentimente de disconfort, de rusine, de neplacere legate de menstruatie. Odata ce au inceput sa vorbeasca despre ceea ce simteau, deja durerile menstruale au inceput sa se diminueze. Continue reading “Cauzele psihologice ale bolilor feminine”

Law-of-Attraction-Ste

Cum sa ne stimulam sistemul imunitar -partea 2

Cum sa ne stimulam sistemul imunitarAlimente – cheie pentru dezvoltarea mecanismelor naturale de aparare
de Isabelle Huot si Denis Roy

Despre acest subiect si aceasta carte am mai vorbit acum ceva timp, dar ne intoarcem la aceasta tema pentru ca este sezonul potrivit iar imunitatea noastra ar avea mult de castigat in urma acestor informatii. In a doua parte a acestei carti despre stimularea imunitatii, cele doua nutritioniste canadiene ne expun beneficiile alimentelor si suplimentelor care au rol in fortificarea sistemului imunitar. La viata stresanta pe care o ducem, trebuie sa tinem cont de numeroase sfaturi si recomandari ce ni le dau autoarele.

Mijloacele de a lupta impotriva factorilor de stres stau la indemana fiecaruia dintre noi: sa uitam ce este mania, invidia, ura si sa revenim la forma initiala de la nastere, de blandete, incredere in oameni si generozitate. Cu alte cuvinte sa ne indreptam atentia catre valorile unei vieti spirituale; de aici nu mai e decat un pas spre o alimentatie echilibrata, in care “alimentele voastre sa va fie medicamente”, dupa cum spunea Hipocrat. Sa incepem prin a accepta ca viata consumierista de azi, are numai efecte negative asupra sanatatii noastre; am deviat mult de la regulile traditionale de a ne hrani, care nici nu mai pot fi in concordanta cu viata trepidanta de astazi. De aceea a si aparut industria suplimentelor alimentare, care se intoarce la traditie, care scoate la lumina plante care au fost leacuri din vremuri stravechi, precum: ginseng, ginko biloba, echinaceea etc.

Pentru contracararea unei alimentatii deficitare in vitamine sau inghitirea necontrolata a antibioticelor, antiinflamatoarelor sau analgezicelor este necesar sa recurgem la suplimentele nutritive, recomandate de medici sau nutritionisti.
In acest volum, Isabelle Huot si Denis Roy ne enumara si ne prezinta rolul prebioticelor, probioticelor, acizilor grasi Omega3 -6, fitosterolilor si a favonoidelor in organism.

Printr-o alimentatie bogata in legume precum: morcovi, ardei, tomate, brocoli, varza, spanac, -care au cea mai mare eficienta daca le consuman sub forma cruda ca salate sau combinatii interesante gasite in retete de mancare raw -pentru ca acestea sa nu-si piarda vitaminele prin fierbere sau prajire)- sau fructe precum: cirese, zmeura, dude, mere, portocale, kiwi, acai, goji, etc.,sau prin includerea nucilor, alunelor, migdalelor sau a semintelor in alimentatie, vom reusi sa ne echilibram sistemul imunitar. O mica specificatie -dar cu un real beneficiu – este faptul ca nucile (de toate felurile -incluzand migdalele), susanul, inul, semintele trebuie inmuiate cateva ore inainte de a fi consumate, de exemplu sub forma unui lapte facut la blender, dupa reteta Ligiei Pop

Iata cele mai importante plante care stau baza industriei suplimentelor nutritive, plante cultivate in conditii speciale, Bio:

    Spirulina -o importanta sursa de B -uri – esentiala pentru vegetarieni si nu numai.

    Ginko biloba inbunatateste circulatia sangvina, este folosit in boli ca Alzheimer, in tratarea astmului si bronsitelor.

    Ganoderma – un excelent intaritor al imunitatii.

    Ginseng – are rol in fortificarea organismului, in restabilirea concentrarii intelectuale sau afrodisiac.

    Noni– este o sursa de antioxidanti care combate cancerul, intarzie procesul de imbatranire.

    Mangustanul– are proprietati antioxidante, antiinflamatoare, anticancerigene, antibacteriene.

    Echinaceea – este folosita pentru durerile in gat, tuse, dureri de dinti, infectii urinare. Continue reading “Cum sa ne stimulam sistemul imunitar -partea 2”

Law-of-Attraction-Ste

Secretele longevitatii

anti imbatranire

Gary Small, profesor de psihiatrie si specialist in medicina preventiva si antiimbatranire, a scris peste 500 de articole si numeroase carti in acest domeniu. Alaturi de sotia sa Gigi Vorgan editeaza alte carti pe tema antiaging. Acest volum este dedicat medicinii preventive si antiimbatranirii, autorii propunandu-ne opt strategii pentru o viata lunga dar in acelasi timp frumoasa, eliberata de problemele sanatatii. Alaturi de metodele cunoscute, autorii ne propun si tratamente moderne precum lipoaspiratia, mezoterapia, liftingul facial, dar si sfaturi pentru prevenirea si tratarea afectiunilor cardiace, neurologice sau de nutritie. Si iata expuse pe scurt cele opt strategii de crestere duratei si bunastarii vietii noastre:

1. O atitudine pozitiva fata de longevitate

Din experienta noastra stim ca un om care rade mult, care este optimist deci are o atitudine pozitiva fata de viata, tinde sa fie mai energic, mai sanatos. Nu toti se nasc cu aceasta calitate, de aceea autorii ne sfatuiesc sa devenim mai deschisi fata de cei din jur, sa renuntam la dusmanie, invidie sau razbunare si sa ne indreptam spre o viata spirituala sau religioasa activa, sa fim in armonie cu natura, dar si cu cei din preajma.

2. Sa ne ascutim mintea

Prin practicarea unor exercitii constante de memorare, de vizualizare, de concentrare, ce se gasesc in rebusuri, jocuri, lectura sau alte hobby-uri, vom reusi sa avem o activitate mentala constanta ce ne va tine departe de boli precum scleroza senila sau Alzheimer.

3. Sa intretinem relatii sanatoase

Stim bine ca nu putem trai izolati. Singuratatea este boala secolului; ea poate fi si in doi sau chiar intr-un colectiv largit, atunci cand nu stim sa ne debarasam de prietenii “toxici”. Sa intretinem o relatie intima sanatoasa. Sa cream o familie linistita. Sa avem curajul de a face acte de caritate. Sa adoptam un animal de companie. Sa nu uitam de batranii nostri parinti.

4. Traiti fara stres

Stresul cronic duce la tot felul de boli precum: cancerul, hipertensiune arteriala, boli de inima, accelerand imbatranirea celulelor noastre cu 10 ani. Asa ca evitati sarcinile multiple, faceti-va orele de somn, alternati munca cu relaxarea, practicati meditatia si mai ales radeti cat mai mult. Continue reading “Secretele longevitatii”

Law-of-Attraction-Ste

Cum sa ne stimulam sistemul imunitar

cum sa stimulam sistemul imunitarSe stie ca organismul nostru incepe sa imbatraneasca inca de la 20 de ani; neuronii nostri incep sa moara, afectand memoria, acelasi lucru se intampla si cu celelalte organe. Nu ne putem opune trecerii timpului; in schimb putem sa ne mentinem tineretea, vigoarea, sanatatea, autoeducandu-ne pentru o viata echilibrata.

Traim intr-un stres continuu ne alimentam total diferit fata de generatiile anterioare, toate simturile ne sunt afectate de poluare, vrem tot mai multi bani. Pentru a contracara toate aceste neajunsuri, nutritionistii canadieni Isabelle Huot si Denis Roy, in cartea lor “Cum sa ne stimulam sistemul imunitar”, ne deschide calea schimbarii modului nostru de viata atat de viciat. Ei ne propun o alimentatie apropiata de cea a stramosilor nostri, cu alimente naturale, crude, dar si cu suplimente nutritive moderne. Alaturi de acestea, cei doi nutritionisti ne arata si binefacerile sportului, exercitiilor fizice, sau renuntarea la alcool si tutun. Prin eliminarea stresului fizic si psihic dar si cu ajutorul cresterii imunitatii, organismul nostru va reusi sa depaseasca toate aceste obstacole. Imunitatea noastra innascuta ca si cea adaptativa nu reusesc sa reziste procesului de imbatranire, de aceea este necesar sa ne intarim sistemul nostru imunitar.

Intestinul este principalul nostru sistem de aparare deoarece contine 100 milioane de neuroni, care asigura imunitatea. Asadar primul pas in cresterea imunitatii consta in ajutorul dat intestinului printr-o alimentatie sanatoasa si variata, care sa cuprinda:

    -cereale integrale,
    -fructe si legume in stare cruda,
    -probiotice sau suplimente alimentare,

Autorii ne indeamna sa revenim la consumul de morcovi, ardei, rosii, varza, brocoli, spanac si fructe ca: mere, cirese, portocale, rodii, smochine. etc. La mare cinste sunt sucurile din fructe exotice precum: goji, acai, noni, sau capsule de ginseng, laptisor de matca, propolis, echinaceea sau ciuperci. Aceasta carte este scrisa concis, dar cuprinde destule sfaturi de alimentatie corecta, cat si descrieri ale principalelor suplimente nutritive cu indicatii si reactii adverse. Continue reading “Cum sa ne stimulam sistemul imunitar”

Law-of-Attraction-Ste

Afirmatii pentru sanatate

sanatate fericire Suntem cu totii o trinitate: corp, minte, suflet. Echilibrul celor trei, acordul si grija unei parti fata de celelalte sunt modul de viata recomandat, incat atunci cand una dintre parti sufera, trimite semnale catre celelalte, astfel incat sa atentioneze asupra dezechilibrului. Educarea, sau mai bine spus autoeducarea vin in ajutor. Informatiile exista, media main-stream nu le prezinta, ar trimite multe business-uri in faliment. Louise L. Hay are o abordare spirituala asupra sanatatii celor trei, nu redescopera roata, tot ce spune este de mult bun-simt, multe dintre lucruri le stim din intelepciunea populara, au fost poate transmise din strabuni, din vremuri in care oamenii erau mult mai intelepti decat tehnologizati.

Iata cateva dintre principiile lui Louise L. Hay in ceea ce priveste sanatatea:

– Nu trebuie sa te superi pe corpul tau. Supararea, mania fata de corp este o alta afirmatie care ii spune corpului sau unei parti a acestuia, ca il urasti. Informatia aceasta se transmite la nivel de celula, ele sunt constiente de fiecare gand pe care il ai.

– Corpul estre ca un servitor care munceste cat poate de mult pentru a te mentine intr-o stare de perfecta sanatate, el stie cum sa se vindece singur. Daca ii dai mancare sanatoasa, faci miscare, dormi suficient, gandesti ganduri pozitive, munca lui devine usoara.

– Nu poti avea o sanatate buna daca vorbesti sau te gandesti la boala ta. Sanatatea vine din iubire si apreciere. Asa ca, iubeste-ti corpul, vorbeste-i frumos, gandeste ganduri frumoase despre el, daca te supara sau au un disnconfort fizic din cauza unei parti a corpului, atunci poarta-te cu ea asa cum te-ai purta cu un copil bolnav: Spune-i ca o iubesti si ca faci tot posibilul sa se faca bine repede. Continue reading “Afirmatii pentru sanatate”

Law-of-Attraction-Ste

Sa ramanem tineri

carte autoeducare si dezvoltare personala autosugestieSecretele varstelor de aur
Autor: Pavel Corut
Editura: Corut Pavel
Categoria: Sfaturi Practice, Autoeducare

Printre multele carti de autoeducare si dezvoltare personala ale prolificului Pavel Corut, aceasta carte urmareste sa ne schimbam vechile mentalitati in abordarea vietii. Cartea contine notiuni generale de medicina, psihologie, sociologie, genetica, prezentate pe intelesul tuturor, menita sa ne insufle sperante si vise pozitive, sa ne imbunatateasca viata. Fiecare dintre noi se teme de batranete, mai ales ca are in fata atatea exemple, dar genetica ne spune ca organismul uman poate ramane tanar pana la 90 de ani si poate depasi usor varsta de 100 de ani. Daca ne imbonavim si imbatranim prematur este doar vina noastra si a comunitatii in care traim. Astfel, longevitatea oamenilor este diferita de la o perioada istorica la alta, de la un popor la altul si de modul cum acceptam impartirea perioadelor de varsta. Incercati sa faceti o reprogramare a acestora: copilaria pana la 12 ani, adolescenta intre 12-20 ani, prima tinerete intre 20 si 40 de ani, a doua tinerete intre 40 si 60 de ani, maturitatea intre 60 si 90 de ani si batranetea de la 90 de ani in sus. Acceptand si folosindu-ne de autosugestie in legatura cu aceasta periodizare a vietii noastre, avem sansa sa o si traim, sa ne conservam tineretea si sa prelungim viata activa. Pavel Corut ne spune ca acest lucru este si mai eficient atunci cand se face la nivel colectiv si daca urmam urmatoarele sfaturi: Continue reading “Sa ramanem tineri”

Law-of-Attraction-Ste

Boala este un mesaj

ursulet temperatura termometru boliCand ai o indispozitie sau o durere fizica, aceasta inseamna ca primesti un mesaj prin care esti atentionat ca ceea ce faci, spui, gandesti nu iti este benefic.

Sinele superior isi face astfel simtita prezenta, iti trimite un semnal de alarma ca un anumit aspect al vietii tale nu este in concordanta cu binele tau superior. Toate bolile au o origine psihosomatica (psycho- suflet, soma-corp) – raul produs asupra corpului este de origine psihica. Pare o generalizare la prima vedere, insa fiecare lucru care ni se intampla are o explicatie, si bolile la randul lor au scop, pot parea o pedeapsa, cand de fapt ele sunt un ceas desteptator care atentioneaza asupra alegerilor facute. O banala indigestie, ai putea spune intr-o prima faza “am mancat prea mult, e normal sa mi se faca rau”, insa acesta este doar efectul. Cauza este mai adanca si depine de noi sa citim in noi, sa ne autoanalizam, sa vedem ce a dus la mancatul prea mult. Ce durere, frustrare ne-a facut sa incercam sa o alinam cu mancare. Continue reading “Boala este un mesaj”

Law-of-Attraction-Ste

Gandirea pozitiva pentru slabit

jogging mentinerea siluetei sportivaInca din liceu, cand era moda printre fete sa slabeasca chiar daca nu aveau motiv, m-am confruntat si eu cu problema slabitului. Slabitul poate fi sau nu o problema, totul tine de perceptie. In ochii unora suntem slabi, in ochii altora suntem grasi, si nu avem cum sa impacam ochii si privirile tuturor. Asa ca ramane totul in seama noastra. Slabim daca credem NOI ca avem de ce. Adica totul porneste cu o motivatie, iar aceasta trebuie sa fie a noastra, si nu influentata de cei din jur. Atata timp cat decizia a fost a noastra sa slabim, vom avea mai mari sanse sa o ducem la bun sfarsit. Asa ca am decis sa pierdem in greutate, si acum ce urmeaza? Continue reading “Gandirea pozitiva pentru slabit”

Law-of-Attraction-Ste

Modul de viata sanatos

wellness sanatate mod de viata sanatos miscare sport yoga meditatieUn mod de viata sanatos, in acord cu Sinele interior, presupune grija atat fata de trup, minte, cat si fata de suflet, toate trei parti integrante din tine. Ai grija de trup prin:

    – regim alimentar (vegetarian pe cat posibil, daca nu, evita carnea si alimentele procesate, pe cat posibil)

    – exercitii fizice regulate.

    practica surasul interior, o tehnica a maestrilor taoisti: asaza-te in liniste si vizualizeaza pe rand, toate organele corpului tau. Fii recunoscator fiecaruia, zambeste-i si multumeste-i. Spune “multumesc, multumesc, multumesc” creierului, inimii, ochilor, ficatului. Fa asta in fiecare zi, pentru ca in spiritualitate, iubirea este temelia pentru orice schimbare si dezvoltare. Continue reading “Modul de viata sanatos”