motivare – Autoeducare

Napoleon Hill despre autosugestie

Posted on January 13, 2013May 18, 2013 by AutoEducare

de la idee la bani autorul Subconstientul nu face distinctie intre impulsurile constructive si cele distructive ale gandirii. El se hraneste cu gandurile noastre, indiferent daca sunt positive sau negative. Subconstientul va transforma in realitate gandul nascut din frica la fel de usor cum va transforma in realitate un gand nascut din curaj sau incredere.

La fel cum electricitatea pune in miscare industria si ne ajuta in viata de zi cu zi, daca este folosita constructiv, ea poate pune capat vietii , daca este folosita in mod distructiv. Prin analogie, autosugestia va poate conduce spre pace si prosperitate sau va poate trage in jos, in valea nefericirii, a esecului si a mortii, in functie de felul in care o veti intelege si o veti pune in aplicare.

Daca va impregnati mintea cu teama, indoiala si neincredere in puterea voastra de conectare in Inteligenta Infinita si de folosire a fortelor acesteia, autosugestia va prelua acest spirit al neincrederii si il va folosi ca model, dupa care subconstientul il va transpune in echivalentul lui fizic.

La fel cum vantul duce o corabie spre est si pe o alta spre vest, autosugestia va va ridica sau va va trage in jos, in functie de modul in care fixati velele gandului.
Legea autosugestiei, prin intermediul careia oricine poate ajunge pe culmile succesului, zdruncina imaginatia si este foarte bine descrisa in urmatoarele versuri:

Daca te consideri infrant, esti.
Daca te gandesti ca nu ai curaj, nu ai.
Daca iti place sa castigi, dar crezi ca nu o poti face,
Mai mult ca sigur, nu vei reusi.

Daca te gandesti ca vei esua, esti deja pierdut,
Pentru toti oamenii din lume,
Succesul apare odata cu increderea
Iar starea ta de spirit e tot ceea ce conteaza.

Daca te consideri depasit, esti,
Trebuie sa-ti stabilesti obiective marete pentru a straluci,
Trebuie sa crezi in tine
Inainte de a reusi vreodata sa castigi ceva. Continue reading “Napoleon Hill despre autosugestie” →

Trucuri de motivare- cu incredre si inteligenta, reusesti

Posted on September 3, 2012 by AutoEducare

Cine are nevoie de Tony Robbins, atunci cand te poti motiva singur? Insa nu este intotdeauna usor sa iti depasesti emotiile ce te impiedica sa treci la treaba atunci cand tu mai degraba ai vrea sa stai degeaba (pe canapea eventual).
Acest articol nu este pentru cei care este suficient sa gandeasca si au si trecut la actiune. Nu. Este pentru restul muritorilor de rand, care au nevoie de o librarie intreaga de carti de auteducare pentru a se motiva sa treaca la actiune.

Cum sa nu fie nevoie sa te motivezi:

Tehnicile de motivare ar trebui sa fie o solutie de back-up si nu o rutina. Daca nu iti place ceea ce faci, mai bine schimba munca, altfel tot incercand sa iti faci chef de munca si nereusind, iti sa scadea increderea in tine. Trucurile de motivare ajuta, dar mai mereu lucrurile vor merge ca de la sine daca:
– alegi o munca ce iti place, care te inspira. Daca nimic nu pare sa fie pe placul tau in viata, atunci problema este mai adanca decat pare si cu posibilitati de a se agrava. Nu este o chestiune de motivare.
– nu poti face totul pe pilot automat, dar stabilind anumite activitati pentru a fi indeplinite zilnic, iti va face alegerea mai usoara pentru ca iti combate inertia. Obiceciurile acestea te pot scoate din impas.
Cand nu merge si nu merge, si nu te poti urni nici daca iti place munca si nici daca erai obisnuit s-o faci zilnic atunci iata cateva trucuri:
1. Intreabate-te de ce? De ce ai ajuns sa hotarasti sa faci acest lucru. Iti repeti astfel motivul, iar daca nu gasesti unul, atunci probabil ca nici nu ar trebui sa te deranjezi sa faci activitatea aceea.
2. Doar 5 minute. Hotaraste ca muncesiti doar pentru cinci minute, astfel ai sanse sa itnri in ritm mai usor si sa il si pastrezi.
3. Fii in miscare. Misca-ti corpul ca si cum ai fi foarte pasionat de ceea ce faci. Este o “simulare” de abordare, dar functioneaza.
4. Uita-te doar la pasul urmator. Este greu sa muncesti la un proiect, mai ales daca este mare. Concentreaza-te doar la pasul urmator, nu privi mereu doar imaginea de ansamblu, unde vrei sa ajungi in final. Ia lucrurile pas cu pas, imparte sarcina in cerinte mai mici. Nici Roma n-a fost construita intr-o zi…
5. Afla ce te tine pe loc: afla si rezolva problema, repozitioneaza-te pentru a putea lucra. Esti obosit, flamand, ti-e frica, esti plictisit. Daca poti numi ce te deranjeaza ai o sansa si poti si rezolva situatia pentru a iti putea face treaba.
6. Rezolva-ti temerile. Sunt sigur ca nu ai o fobie de a termina sarcinele primite. Dar poti avea anumite temeri ascunse, incearca mereu sa te analizezi, sa afli daca nu cumva te sabotezi prin niste convingeri gresite, capatate in trecut.
7. Ia-ti ajutoare. Un partener care sa te motiveze ar fi bun atunci esti lenes si atunci cand este posibil sa iti permiti sa te bazezi pe altcineva pentru propria motivare.
8. Incepe ziua in forta. Pentru asta ai putea avea nevoie sa planifici din ziua precedenta sa te trezesti mai devreme, ce si cum vei face. E mai usor sa inaintezi daca ai o destinatie si un plan.
9. Citeste. Nu numai motivare si dezvoltare personala, ci orice carte care iti aduce idei noi si potential folositoare.
10. Foloseste instrumentele care te ajuta cu adevarat. Computerele care se misca asa cum te astepti tu, masina care merge fara sa iti fie teama ca poate sa pice din moment in moment. Nu ai control asupra tuturor lucrurilor, dar macar te poti asigura ca eviti anumite piedici posibile. Pe cat se poate. Continue reading “Trucuri de motivare- cu incredre si inteligenta, reusesti” →

Anthony Robbins-24 idei motivationale

Posted on July 28, 2012 by AutoEducare

1.Puterea personala este capacitatea de a lua decizii urmate de actiuni concrete.

2.Cat timp alegi sa actionezi dupa obiceiurile din trecut, vei obtine aceleasi rezultate ca in trecut.

3.Nu ajunge sa stii ce trebuie sa faci, trebuie chiar sa faci acele lucruri. Si facandu-le in mod repetat destinul tau se contureaza.

4. Decide-te cine iti doresti sa fii si fii fidel alegerilor tale. Ai incredere in tine si actioneaza comform acestor alegeri.

5 Fii constient ca fiecare alegere luata iti decide cursul pe care viata ta il ia.

6. Daca crezi sau nu crezi ca vei reusi, ai dreptate in ambele cazuri, credintele tale iti contureaza actiunile.

7. Succesul vine atunci cand actionezi in mod repetat, esti concentrat pe rezultat si determinat sa-l obtii.

8. Atunci cand contribuim pentru o societate mai buna, ne creste simtul valorii si automat increderea de sine.

9. Atunci cand ajuti pe altii atunci cand au nevoie, vei primi si tu, la randul tau, ajutor, fara macar sa te mai ingrijorezi.

10. Scopurile ne pot ajuta sa ne indreptam intr-o directie. Indeplinirea lor nu sunt scopul suprem al vietii noastre, dar ele ne fac mai concentrati si ne pot ajuta sa ne dezvoltam personal.

11. Cel mai bun lucru pe care il poti face pentru a-ti indeplini un scop este sa-l notezi in scris, apoi sa nu renunti la el fara sa actionezi in directia indeplinirii lui.

12.Cu cat ai mai multa energie fizica, cu atat mai mult vei putea sa actionezi pentru a-ti duce la bun sfarsit obiectivele.

13. Totul porneste de la baza celulei, iar atunci cand corpul dau este plin de toxine, el nu va mai putea actiona la capacitatea sa adevarata.

14. Secretul vietii este sa stim sa folosim ancorele “placere” si “durere” in loc de a simti aceste 2 lucruri. Astfel daca atasam sentimentul de durere fiecarei actiuni care ne aduce dezavantaje, si daca atasam placerea lucrurilor care ne aduc beneficii vom putea avea multe realizari (principiu Nlp)

15. Daca vei sti sa controlezi aceste doua sentimente “placere” si “durere” atunci vei avea succes si vei rupe cicurile vicioase, ne mai lasand aceste sentimente sa-ti conduca viata.

16. Definitia lui Tony Robbins despre succes este sa-ti traiesti viata lipsita de durere, plina de placere, si sa faci din asta un stil de viata care sa-i inspire pe cei din jur, adica sa aiba si ei o viata lipsita de durere si plina de placere.

17. Felul in care comunicam cu ceilalti ne schimba calitatea vietii. Atunci cand comunicam trebuie sa tinem cont ca oamenii sunt diferiti, si au nevoi diferite.

18. Nu exista esec, exista doar rezultat. Succesul este rezultatul judecatii bune, judecata buna este rezultatul experientei, iar experienta este rezultatul judecatii rele. Continue reading “Anthony Robbins-24 idei motivationale” →

Viata il pedepseste pe cel care ajunge mai tarziu

Posted on March 5, 2012 by AutoEducare

Departe de mine intentia de a le spune femeilor sa ia decizii pripite.

Trebuie sa invatam sa trecem la actiune cu certitudinea ca suntem suficient de bine pregatite, chiar daca nu dispunem de toate informatiile si nu am analizat toate consecintele. Nu trebuie sa uitam ca barbatii iau foarte repede decizii. Poate parea o stereotipie de gen, o perceptie doar, posibil gresita, insa ei par a fi mereu inaintea femeilor in a-si crea realitatea.
Femeile n-are trebui sa minimalizeze tendinta barbatilor de a iesi in fata si de a ataca problema, nici chiar atunci cand cred ca o asemenea abordare este prea indrazneata sau pripita.

Mii de femei sunt puse zilnic de barbati, in fata unui fapt implinit.Un prieten de-al meu, avocat, a numit acest lucru « forta normativa a realitatii ».

Barbatii acapareaza locurile de munca spunandu-si: “Dupa ce voi obtine postul voi avea timp sa ma perfectionez profesional” si se gandeste abia pe urma cum sa faca fata cerintelor. Ei dau navala inaintea noastra intr-o parcare aglomerata, unde tocmai s-a eliberat un loc, razand autoadmirativ:” Cine se grabeste, ajunge primul”.

Regula este: “Chiar daca avem dubii, nu trebuie sa asteptam, ci sa actionam, daca avem un impuls interior care ne indeamna intr-o directie. Accepta faptul ca intuitia iti poate spune ceva si merita s-o asculti. Ezitarea este o forma de cedare a controlului”.

Baietii cresc cu ideea de concurenta. Ei invata de mici sa decida intr-un mod constient de sine, chiar si atunci cand stiu foarte putine.
Continue reading “Viata il pedepseste pe cel care ajunge mai tarziu” →

Increderea la cei mici

Posted on November 23, 2011 by AutoEducare

Evolutia mentala a copiilor depinde enorm de felul in care relationeaza parintii cu acestia. Increderea lor se construieste atat prin cele traite cat si prin reactia parintilor la cele petrecute. Reactia inseamna atitudine sau cuvinte rostite, toate contribuie la crearea stimei de sine si a increderii de a actiona si de a se manifesta. Si ei au nevoie de multa stima de sine pentru a avea incredere in ei insisi.
Parintii sunt cei in care copiii au cea mai mare incredere. Catre ei cei mici ridica privirea asteptand un semn de aprobare si de iubire.

Parintii stiu instinctiv ca:

Ii ajuta cuvintele de incurajare. Daca cei mici au un succes, reusesc in initiativa lor, cuvintele le confirma ca totul este bine. Ei nu stiu inca regulile celor mari, prin laude, parintii le arata astfel ca directia este buna. Cand au gresit insa, un “foarte bine” este evident deplasat, un “nu esti bun de nimic” taie aripile, un “este bine ca ai incercat, insa… ” mai niveleaza din critica (constructiva). Atunci cand se atrage atentia asupra unei greseli, sa incepi intr-o nota pozitiva, o incurajare ajuta la receptarea mesajului mai usor de catre copil.

Realizeaza conexiunea, explica-i copilului legatura dintre ceea ce a facut si consecinta. Ii este mult mai usor sa retina daca intelege de ce acum face un lucru bun, pentru care este laudat si mai apoi face o greseala si este mustrat. Copilul tebuie sa inteleaga din reactia parintelui ca a gresit modul de a actiona, nu ca este ceva in neregula cu el, ca el este iubit chiar daca a gresit. Linistit fiind, ca este iubit chiar daca a gresit, el este mai receptiv la sugestiile parintilor si astfel va avea o mai mare incredere in el insusi.

Incurajeaza independenta si initiativa. Independenta creste sentimentul de incredere in fortele proprii. Implicarea in actiuni specifice si potrivite varstei si fortelor unui copil, il fac sa se simta util, important, de incredere. Este la fel ca si la adulti, dar pastrand proportiile. Continue reading “Increderea la cei mici” →

De la critic la motivator

Posted on November 22, 2011 by AutoEducare

Multe dialoguri se poarta in mintea noastra. Multe voci se nasc, unele mai dulci, altele mai amenintatoare. Zic ei ca este ok sa auzi voci in mintea ta, atata vreme cat nu apare vreun Alexandru cel Mare, Napoleon sau Morgan Freeman (desi are o voce…). Serios vorbind, purtam dialoguri interioare cu totii, unele ne ridica, altele ne lovesc (ca si banii).
Este inevitabil sa nu apara si criticul. Acea voce “carcotasa” care comenteaza mereu despre cum lucrurile ar fi putut iesi mai bine, cum ai fi putut actiona sau reactiona altfel.
Dialog intre tine si critic:

Ai fi putut fi mai bun.

Nu numai ca nu ai fost bun, ai esuat lamentabil, si un copil de trei ani s-ar fi descurcat mai bine

Ti-am spus eu ca aseara ar fi trebuit sa mai citesti ceva si apoi sa te culci devreme

Da, si unul mare.Ca intodeauna de altfel. Tie mereu ti se intampla astfel.

Cine este in spatele vocii? Suntem in stare sa o identificam mereu? Ne foloseste oare?
Fiecare raspunde pentru el.
Cine? Nici mama, nici tata, evident. Nimeni anume. Doar ego-ul nostru, cel care doreste succesul mai mult ca orice. Succesul este minunat, dar in situatii de criza, de esec “criticul” pune gaz pe foc. Daca isi face aparitia cu replici de genul celor de mai sus, o telecomanda imaginara ar fi foarte utila, mai ales daca are buton de “mute”. Si fiind o telecomanda imaginara, o avem cu totii, deci o putem folosi cu incredere pentru “rezultate vizibile imediat”, si anume claritate, obiectivitate in evaluarea situatiei, odata cu disparitia criticului ingrijorat. Daca insa, din varii motive, butonul nu functioneaza, atunci am putea sa-l ascultam pur si simplu, necontrazicandu-l, neincurajandu-l, criticul se va plictisi si va tacea. Neincurajand dialogul, lasandu-l sa vorbeasca singur… Continue reading “De la critic la motivator” →

Anthony Robbins- motivational

Posted on November 18, 2011November 18, 2011 by AutoEducare

Cei fericiti, echilibrati, total impacati cu sine si cu cei din jur nu vor avea nevoie niciodata de cele scrise mai jos. Restul se imparte in doua categorii: cei care recunosc valoarea dezvoltarii personale, autoeducarii, atentiei permanente catre noi insine, dar si catre cei cu care interactionam, si cea de-a doua categorie, cei care nu au nevoie nici de un invatator, nici de un predicator.

Schimbarea, de obicei, nu tine de capacitate, ci de motivatie.

Pentru ca schimbarile sa aiba valoare, ele trebuie sa fie de durata si consistente.

O decizie este cu adevarat luata daca ai actionat. Fara actiune, inseamna ca nu ai luat decizia.
In momentele in care iei decizii ti se contureaza viitorul.

Fii ferm in deciziile luate, dar pastreaza o abordare flexibila totusi.

In viata ai nevoie fie de inspiratie, fie de disperare.

Un motiv pentru care putini dintre noi obtin ceea ce isi doresc este pentru ca nu ne focusam, nu ne concentram puterea. Multi oameni bajbaie pe drumul vietii, fara sa se hotarasca sa exceleze in ceva anume.

Credintele au puterea de a crea, dar si puterea de a distruge. Oamenii au extraordinara putere de a acorda unei experiente o insemnatate care ii poate descuraja sau le poate salva viata.

Daca vrem sa schimbam directia vietii ne trebuie control asupa actiunilor consistente. Nu ceea ce facem din cand in cand ne contureaza viata, ci ceea ce facem in mod repetat.

Multi oameni nu isi dau seama de imensa forta pe care am avea-o daca ne-am concentra toate resursele pentru a stapani foarte bine un domeniu al vietii. Continue reading “Anthony Robbins- motivational” →

Inteligenta emotionala

Posted on October 28, 2011October 28, 2011 by AutoEducare

Daniel Goleman rezuma schimbarile de perceptie ale societatii astfel: “Suntem judecati dupa noi standarde, nu doar cat suntem de inteligenti, ce abilitati si experienta avem, dar si cat de bine ne descurcam cu noi insine si cu ceilalti”. Cumva, societatea, chiar si in straturile ei cele mai inalte, corporatiste, a ajuns la concluzia ca acele calitati individuale, oricat de marete ar fi, nu valoreaza mult daca nu sunt conjugate cu cele ale oamenilor din jur.
Inteligenta emotionala inseamna:

sa iti recunosti emotiile,
sa le accepti ca pe un dat si nu o slabiciune,
cunoscandu-le poti incepe sa le folosesti

cunoscandu-te pe tine insuti, acceptandu-te si apreciindu-te, iti poti extinde atentia si spre ceilalti.

Suntem in permanenta intr-un schimb energetic cu cei din jur, avand control asupra emotiilor noastre, asupra calitatii energiei pe care o transmitem, ne putem astepta la acelasi raspuns din partea lor:

relatii armonioase, in care exista respect si apreciere intre oameni, indiferent de statutul social, pentru ca la baza suntem la fel.

La nivel individual, inteligenta emotionala inseamna autocunoastere, autodisciplina si automotivare. Asta inseamna ca pe langa factorul rational este necesara recunoasterea emotiilor (autocunoastere), controlul lor (autodisciplina- a nu se intelege reprimarea lor) si valorificarea lor (automotivare). Continue reading “Inteligenta emotionala” →

Despre convingeri sabotoare

Posted on October 25, 2011November 3, 2011 by AutoEducare

Am vorbit saptamana trecuta in postul motivare vs automotivare despre acei sabotori care ne pot deturna sau frana in motivarea noastra de a face ceva. Ei au legatura cu stima de sine si convingerile despre sine sau cu alti factori exteriori carora li s-a dat o importanta gresita.

Credinta ca nu meriti un lucru pe care ti l-ai propus este un sabotor notoriu. Este ca un agent sub acoperire pe care il gasim cateodata infiltrat in mintea noastra. Verifica-ti parerea despre tine, apreciaza-ti calitatile si accepta-ti defectele – alege sa le elimini.

Credinta ca greselile din trecut trebuie platite, eventual cu nereusita in ceea ce iti doresti acum cel mai mult, sentimentul de vina. Greselile apartin trecutului, in mod sigur atunci ai facut ce ai putut tu mai bine, nimeni nu mai poate intoarce timpul inapoi, singura varianta este sa accepti si sa mergi mai departe cu intelepciunea de a nu mai repeta trecutul.

Credinta ca esecul din trecut va aduce esecuri repetate in viitor. Schimbarea atentiei din trecut catre viitor, odata cu acceptarea ca ce a fost nu mai poate fi schimbat, alegerea de a crede ca un esec este o lectie invatata care te poate pregati pentru a trece mai usor un prag sau un obstacol (ii putem spune eveniment, pentru a evita conotatia negativa pentru ceea ce se petrece in viata noastra, fie privata, fie profesionala).

Credinta ca sigur sunt altii mai buni ca mine, ca sunt ghinionist. Intotdeauna este cineva mai bun ca mine, altul mai bogat, si unul mai atragator. Asta nu inseamna ca nu poate fiecare dintre noi sa aiba ceea ce isi doreste, avand in vedere ca cel care judeca si stabileste ierarhiile are doza lui de subiectivism, iar locul sub soare este suficient de mare pentru toti oamenii. Si mai este o regula de baza: primim aprecierea celorlalti proportional cu aprecierea pe care o avem noi fata de noi insine. Continue reading “Despre convingeri sabotoare” →

Motivare vs automotivare

Posted on October 19, 2011November 3, 2011 by AutoEducare

Emotia este forta care conduce lumea. Emotiile creeaza sistemul nostru de credinte: toate experientele pe care le traim, dar mai ales cele insotite de emotii puternice, formeaza sistemul nostru convingeri, iar acest lucru se intampla din copilarie, de atunci cand incepem sa rationam singuri. Emotia traita, sentimentul de siguranta, frustrare, iubire, confort sau respingere ne formeaza toate credinte. Credinte despre lumea exterioara, despre alti oameni si mai ales despre noi insine.
Ceea ce ne ajuta sa ne miscam din punctul A in punctul B este vointa, motivarea. Sunt ele oare forte exterioare sau interioare? Ma poate motiva pe mine cineva sa ridic o cana de apa? E doar un exemplu facil…Ma poate obliga, dar nu ma poate motiva. Motivarea tine doar de descoperirea resorturilor noastre interioare sau poate de ajutorul primit in descoperirea lor, dar singurul motiv pentru care eu actionez este doar propria mea convingere, satisfacerea propriilor mele interese, adica binele meu personal si/sau placerea de a face altuia un bine.

Motivarea de a ajunge din punctul A in B tine pana la urma de “what’s in for me” – ce am eu de castigat din asta. Si se intampla cateodata ca mintea ta sa spuna ca ti-ar fi foarte folositor sa te misti din A in B, insa tu sa nu gasesti resursele sa o faci, pur si simplu sa nu iti iasa miscarea. Si tu ai urmat toti pasii scrisi la carte:

ai setat telul,
ai stabilit strategia,
ai valorificat toare resursele

si multi altii, in functie de ce autor citesti. Sunt insa cateva lucruri de fundal, mici (sau mari) sabotori: Sunt propriile tale credinte. Unele pozitive, altele limitative, foarte adanc inradacinate, devenite adevaruri pe care nu le pui sub nicio indoiala. Unele create de tine insuti, in baza celor traite, altele preluate de la altii, de la parinti, profesori, prieteni, sefi, din experietele altora in anumite situatii. Credintele acestea au depasit pragul rationalului, au patruns adanc in subconstient si ies la suprafata mai rar si cateodata fara sa iti dai seama. Continue reading “Motivare vs automotivare” →

Muzica pentru motivare

Posted on July 25, 2011July 26, 2011 by AutoEducare

Atunci cand iti doresti sa termini ceva ce-ai inceput dar pur si simplu nu gasesti motivatia, sau mai rau, nici nu te-ai apucat macar de lucru, asculta urmatoarele melodii foarte potrivite pentru motivare. Acum cateva zile cineva a aterizat pe acest site cautand pe net muzica pentru dezvoltare personala, nu stiu daca exista asa ceva, dar oricum, urmatoarele melodii s-ar putea incadra, daca ne straduim putin:

1. Born to be alive – menita sa ne scoata din amorteala:
http://youtu.be/BVgM7qeAlko

Continue reading “Muzica pentru motivare” →

Dezvoltare personala cu Jack Canfield

Posted on May 2, 2011November 3, 2011 by AutoEducare

Din invataturile lui Jack Canfield impartasite in cartea “Puterea concentrarii”:

1. Stabileste-ti prioritatile cu grija. Atunci cand iti stabilesti prioritatile fii constient de sentimentele care le insotesc pe acestea. Renunta la a mai folosi cuvintele “a trebui” si inlocuieste-le cu “aleg sa”. Aceasta alegere de cuvinte are un incredibil efect asupra psihicului uman. Inlocuind sentimentul de datorie, cu cel al alegerii personale mentinem o stare pozitiva care va fi mult mai productiva in orice activitate alegem sa intreprindem. Continue reading “Dezvoltare personala cu Jack Canfield” →

Dezvoltarea curiozitatii

Posted on April 16, 2011April 16, 2011 by AutoEducare

Dezvoltarea curiozitatii este o metoda buna de mentinere a starii permanente de motivare si evolutie personala. Inamicul curiozitatii este obiceiul. Cu cat stationezi mai mult in zona calma a obiceiurilor, unde nimic nu te surprinde, unde totul e familiar cu atat mai greu iti este sa te adaptezi la o situatie noua, care te scoate din zona de confort. Traiectoria noastra este de la zona de confort-zona de stretching-zona de panica. Prea mult timp petrecut in zona de confort adoarme spiritul de supravietuire(la nivel social), micsoreaza gradul de adaptabilitate. Daca e “somnul” prea dulce, la un stimul exterior poti trece din zona de confort direct in cea de panica. Pentru dezvoltarea curiozitatii, evita rutina chiar daca nu poti face schimbari majore, ai totusi un control de a te “tine in priza” prin Continue reading “Dezvoltarea curiozitatii” →

Despre motivatie

Posted on April 13, 2011April 13, 2011 by AutoEducare

Motivatia exista sub toate formele, toata lumea fiind motivata sa faca ceva, dar poate nu in directia potrivita. Motivatia descrie atitudinea ta atunci cand alegi sa faci un lucru in locul altui lucru, considera Anthony Robert. Asta inseamna ca esti permanent motivat, si cand alegi sa lenevesti in fotoliu, si cand lucrezi la afacerea ta. Orice alegi sa faci e motivatia ta. Toata lumea e auto-motivata, difera doar obiectul motivatiei.

Asadar, ceea ce ne ajuta cel mai mult este determinarea lucrului care ne aduce cele mai multe beneficii si care ne aduce o stare de bine. Putem spune, astfel, ca motivatia esentiala este sa ne simtim bine: Continue reading “Despre motivatie” →

Obstacole in calea succesului

Posted on March 21, 2011April 7, 2011 by AutoEducare

Atunci cand ne dorim sa realizam ceva exista posibilitatea sa fim trasi inapoi de cativa factori. In cartea lui Robert Anthony despre increderea in sine (The Ultimate Secrets of Total Self-Confidence) sunt mentionate cateva aspecte importante care ne impiedica sa obtinem succesul:
1. Planificarea insuficienta. Sfatul autorului este de a imparti munca noastra in sarcini cat mai mici. Este la fel ca atunci cand rupem o felie de paine in bucatele mici, daca am incerca sa inghitim toata felia ne-am ineca. La fel si succesul, Continue reading “Obstacole in calea succesului” →