Schimba gandul rau cu gandul bun

bine vs rauCe inseamna gand rau? De parca nu am sti cu totii? Este acel gand care te face sa simti o apasare in inima, un gol in stomac…Cand il aveti, il recunoasteti. Dureaza o secunda sa treca prin minte si sa te simti prost ore, zile, o viata…Da, asa e, o viata. “Daca as fi avut mai muri bani/trait in America/maritata cu Brad Pitt/Angelina Jolie as fost fericit/a. iata un gand care te poate insoti toata viata si intuneca toata viata.
Ce-ar fi daca am putea sa neutralizam gandurile care ne ranesc? De controlat am vazut ca nu se poate, ele apar oricum (din subconstient), asa ca oamenii intelepti au gasit leac si impotriva lor: gandul bun. Deci, cu ce poti anula gandul rau? Cu gandul bun! Simplu. Logic. EFICIENT.
Cel mai adanc si mai frumos sentiment este cel de iubire. Opusul lui este cel de frica. Gandurile negative au la baza frica. Asa ca hai sa facem un exercitiu: sa vedem ce ganduri negative posibile sunt si ce variante “pozitive” le putem gasi. Mai jos sunt cateva variante, insa fiecare cu gandurile lui, acestea sunt doar de exemplu, desi…dar le veti recunoaste voi pe cele care va trec si voua prin minte.
Primul este gandul ce are la baza frica, iar atunci cand ne trece prin minte, il putem neutraliza alegand sa avem in minte un gand de liniste, incredere, iubire:
1. “Ma tem ca o sa raman fara bani si o sa fiu sarac.
2. Muncesc mult si sunt responsabil cand vine vorba de banii mei. Imi fac treaba mea si am incredere ca Dumnezeu isi face treaba Lui si are grija de mine.

1. Toate partidele bune sunt luate. Nu o sa am niciodata o relatie buna si o sa fiu singur tot restul vietii.
2. Stiu ca minunatul meu partener/minunata mea partenera ma cauta la fel de mult cum il/o cat si eu. Ma relaxez si am incredere in lumea spirituala, ca va actiona ca intermediar pentru a ne aduce impreuna, in mod firesc, la momentul potrivit si in locul potrivit.

1. Mai bine ma grabesc sa avansez in cariera.
2. Sunt atent la intuitia mea si ii urmez indrumarile. Am incredere ca toate nevoile mele vor fi satisfacute.

1. Alti oameni interfereaza mereu cu planurile mele. Daca as putea sa fiu singur, totul ar fi altfel.
2. Imi asum responsabilitatea pentru fiecare situatie din viata mea, iar acum decid sa atrag oameni pozitivi, care sa-mi fie de ajutor si sa-mi sprijine visele.

1. Ce ma fac daca o sa fiu concediat si n-o sa-mi pot plati facturile? Daca imi pierd casa sau masina?
2. Astazi am grija cum se cuvine de mine si de responsabilitatile mele. Am incredere ca in toate zilele ce vor urma voi avea grija in acelasi fel. Continue reading “Schimba gandul rau cu gandul bun”

Gandirea pozitiva- cheia succesului

carte dezvoltare personalaNu este suficienta, insa ajuta enorm sa ai o gandire fara paienjenisuri, fara indoieli la fiecare pas, fara idei si convingeri proaste despre tine.
De ce?

A. Esti suma gandurilor tale. Iar acestea depind de mentalitatea ta, care poate fi pozitiva sau negativa.
Analizeaza-te o clipa.
Esti:
1. om bun?
2. om rau?
3. sanatos?
4. bolnav din punct de vedere psihologic?
5. bogat?
6. sarac?

Daca da, atunci:

1. ai ganduri bune.
2. ganduri rele.
3. gandurile tale sunt sanatoase.
4. ceea ce te imbolnaveste sunt chiar gandurile.
5. gandurile tale au in centru bogatia.
6. gandurile tale au in centru saracia.

B. Sentimente, emotii, pasiuni, prejudecati, convingeri si obiceiuri negative, ca sa scapi de aceste forme de balast mental trebuie sa adopti gandirea pozitiva in detrimentul celei negative. Continue reading “Gandirea pozitiva- cheia succesului”

Viata este Frumoasa sau Harta nu este Teritoriul

film Este primul pe lista filmelor mele preferate (urmat de Matrix, foarte foarte aproape): La Vita e Bella. Va mai amititi poate de el, a luat Oscar prin 1997. A trecut mult timp, dar emotiile nu cunosc calendarul.
Este doar a doua oara cand il vad, insa i-am descoperit o asemanare cu un principiu de baza in NLP: harta nu este teritoriul. Ce inseamna asta? Pentru fiecare teritoriu (viata) exista o harta (impresie personala). Expemplificare: un barbat ofera o floare unei femei. Un observator al gestului ar putea gandi ca el este probabil vinovat de aceea ofera floarea (pentru ca si el a oferit flori cand era vinovat fata de o femeie).Un altul. martor al aceluiasi gest, ar gandi ca barbatul acesta este probabil indragostit. Acelasi gest, aceeasi realitate, aceeasi viata, insa doua interpretari diferite, doua “harti” diferite.

Acelasi lucru este valabil pentru toti. Realitatea este la fel pentru noi toti, soarele straluceste la fel, insa unora le este mai cald, altora mai putin. Pentru ca harta nu este teritoriul. Meniul nu este mancarea. Ideea mea de friptura de pui trecuta in meniu este diferita de ideea ta, asa ca amandoi putem fi dezamagiti sau nu de ceea ce primim dupa comanda.
In concluzie, noi nu operam direct cu lumea, ci cu reprezentarile pe care le avem fata de ea. Reprezentari diferite de la om la om. Si de asemenea avem o delimitare intre lumea exterioara- teritoriul si lumea interioara- harta. Cu posibilitatea de a lucra la una dintre ele, singura unde avem control, harta, asa cum a lucrat atat de frumos personajul principal din La Vita e Bella. Cum nu putem schimba realitatea, desi ne deranjeaza mult, vom incerca sa lucram la modificarea hartii. Oricum, este suficient, eu functionez dupa formele hartii din mintea mea, indiferent de adevarul din afara.

Daca nu poti lua un creion sa redesenezi contururile lumii, atunci ia un creion colorat si rescrie harta, rescrie ceea ce tu intelegi din lumea ta. Intelege ca:
– ceea ce ai tu acum este rezultatul a ceea ce ai facut, gandit in trecut. NU mai poti schimba trecutul, asa ca schimba prezentul, asa cum ai vrea sa fie viitorul. Adica iubeste prezentul ca si cum ar fi perfect, apreciaza cu adevarat ceea ce ai, asa vei perpetua lucrurile acelea in viitor si accepta cu neutralitate ceea ce te deranjeaza. Daca te deranjeanza lipsa a ceva, nu te concentra asupra ei, o vei perpetua.
– fiecare actiune are un scop, asa ca verifica de 2 ori harta inainte de a merge pe teritoriu, fii sigur ca actionezi in interesul tau. Oricum, toate actiunile sunt in interesul nostru, constient sau nu. De expemplu, fumatul nu pare a fi in interesul noastru, daca analizam constient, niciun fumator nu este mandru de ce face. In subconstient, fumatul aduce aminte de perioada in care eram alaptati, el este un fals confort, o palida amintire si retraire a acelor vremuri. Reevaluati harta, nu mai corespunde cu teritoriul, gestul poate aduce ceva confort, dar cu ce pret (si nu ma refer la bani). Continue reading “Viata este Frumoasa sau Harta nu este Teritoriul”

Efectul nocebo

placeboDin seria “primite pe mail” se afla si urmatoarea informatie, poate pentru unii nu este noua, dar nu strica sa ne reamintim despre forta gandirii pozitive. Poate ca multi dintre noi incercam sa renuntam la informatia primita pe calea televizorului, asa ca urmatoarele sunt binevenite:
Efect placebo – efect nocebo

Este incredibil cât de mult poate fi influenţat subconştientul nostru de forţa sugestiei. Si intrucât mintea subconştientã este cea care controleazã corpul nostru şi intreaga viaţã, prin intermediul sugestiei putem avea parte de o mulţime de intâmplãri – unele plãcute, altele extrem de neplãcute.
Multã lume a auzit de efectul placebo. In cadrul unui experiment medical, ţi se dã un medicament despre care ţi se spune cã este foarte eficient – de pildã ca pansament gastric. Din 100 de voluntari pe care se testeazã medicamentul, aproximativ 50 constatã intr-adevãr cã au scãpat de durerea de stomac. Dar – surprizã ! Aşa-zisul medicament este de fapt o bobiţã de zahãr acoperitã de un inveliş albastru. El nu conţine nimic altceva decât zahãr. Si atunci, ce anume i-a vindecat pe cei 50 de voluntari?
Forţa sugestiei. Li s-a spus cã se vor face bine, au fost convinşi cã se vor face bine şi s-au fãcut bine. In fapt, subconştientul lor a fost convins de eficienţa medicamentului şi a dat organismului comenzile necesare pentru a se face bine.

Tot ceea ce mintea noastrã crede, poate realiza.
Mult mai puţini au auzit de efectul nocebo. In cadrul unui experiment similar, ţi se dã o pastilã despre care eşti avertizat cã iţi va face rãu – de pildã crampe stomacale. De data aceasta, numãrul celor ce se plâng de dureri la stomac este insã de 90! Evident era aceeaşi pastilã inofensivã de zahãr. Se constatã insã cã forţa sugestiei negative este mult mai mare decât a sugestiei pozitive.
Lucrul acesta trebuie sã ne dea de gândit. Continue reading “Efectul nocebo”

Ne mai plangem mult?

lacrimi tristeteCat de mult v-ati dori sa nu va mai auziti apropiatii plangandu-se?
Pe cati dintre cei care se plang v-ati dori sa-i evitati pe cat posibil?
Cat de des va plangeti voi despre probleme?
Will Bowen a scris despre aceasta in « O lume fara plangeri ». El propune cateva sugestii pentru cei care cred ca viata ar fi mai frumoasa daca nu ne-am plange mereu cand nu iese asa cum am vrut.

Prima etapa: Urmariti procesul de gandire, cand va vine sa va plangeti, opriti-va. “Auziti totul in minte, auziti ca sunteti pe cale sa va plangeti de tipul care v-a taiat calea, de sef sau de jumatatea voastra. Atunci declansati alarma: a fost cat pe-aci sa va plangeti de un lucru, dar…nu o faceti. Faceti insa o pauza si transformati totul intr-o dorinta. Eu cred in puterea intentiei”.

Pare dificil, dar este totul un obicei si are un dezvat. Va poate incuraja faptul ca si voi, ca observatori, preferati sa fiti alaturi de persoane pozitive. Este frumos sa oferim si noi ceea ce vrem de la altii, mai ales ca o minte cu cat mai putine ganduri de nemultumire aduce o stare de spirit mult mai buna.
Pastrati starea de alerta in minte, fata de gandurile care apar ca raspuns la ceea ce se intampla in exterior. Important este nu sa nu va plangeti vocal, ci sa schimbati modul de formulare a gandurilor. Prima, fara a doua, ar insemna doar sa va reprimati trairile.
Transformati nemultumirea in intentie, reformulati ceea ce va deranjeaza in cuvinte care exprima ceea ce doriti. “Am de platit o factura si nu am bani” ar deveni,”vreau sa am bani sa imi platesc factura”. Pare ca te pacalesti pe tine insuti, insa noua formulare transforma o idee negativa in una pozitiva, te soate dintr-o stare de spirit neplacuta si seteaza o directie, o dorinta si o programare pentru viitor.

A doua etapa: schimbati limbajul. “Trebuia sa fac asta” devine “am de facut asta”. Schimbati o directiva, o obligatie cu o propunere, o provocare. Preluati controlul asupra propriei realitati. Continue reading “Ne mai plangem mult?”

Puterea gandului -Swami Sivananda

 swami sivananda carteSwami Sivananda este un invatator spiritual de origine hindusa, medic, calugar iluminat si autor a peste 200 de carti de spiritualitate. In cartea “Puterea gandului” el ne vorbeste despre efectele gandirii nu numai asupra noastra dar si asupra intregului univers.

Gandul are o viteza mai mare decat a luminii, el ajunge instantaneu la locul de destinatie. Gandurile de armonie si iubire ale unui sfant se raspandesc in lume in toate directiile, patrunzand in mintile oamenilor, iar prin rezonanta, acestia le retransmit. La fel se intampla cu cel de langa noi, stapanit de ura, gelozie sau invidie, care reuseste sa ne dezechilibreze, sa ne faca sa traim aceeasi stare cu a lui. Cu totii cunoastem starea de euforie provocata de un concert de calitate sau starea starea de salbaticie, la care se ajunge pe un stadion. Gandurile au puterea de a se transmite ca la un joc domino, la intreaga masa de oameni ce se afla intr-un spatiu.

Gandurile se nasc, traiesc si nu mor niciodata. Chiar daca noi am murit, ele sunt mesaje transmise in lume, care au efect in continuare. Deci, sa transmitem numai ganduri bune, care pot ajuta pe cei din jur, dar si pe cei aflati la mare distanta, deoarece acestea se propaga instantaneu. Gandul are o putere de nedescris. Din ele s-au intamplat miracole, s-au vindecat boli, s-au facut marile revolutii. Toate neintelegerile dintre oameni apar din cauza lipsei iubirii dintre ei, lipsei de incredere, de toleranta, creindu-se niste legaturi malefice intre oameni. Prin ganduri rele mintea ni se intuneca, apare furia, vorbim fara control si prin rezonanta, aceeasi stare se va declansa in partener. Dar, pentru a ne controla mintea, ar trebui sa ne debarasam de gandurile rele, de invidie si de rautate, dar si de multe cunostinte care nu ne mai folosesc, lasand loc liber linistei aduse de gandurile divine, pozitive, care pot influenta benefic si pe cei din jur. Continue reading “Puterea gandului -Swami Sivananda”

Astazi, cu incredere

mare femeie fericitaIeri, la meteo, Busu a spus ca azi este ultima zi frumoasa inainte de frig. Nu este ultima zi din viata cu soare si caldura, insa cand m-am trezit dimineata aveam in minte sa ma bucur de azi, sa ii cuprind tot ce e frumos. Asa ca azi mi-am propus sa apreciez tot ce este frumos, nu numai soarele de pe cer. Asta nu inseamna ca nu voi vedea si nu vor fi si alte lucruri, altfel decat mi-as dori eu sa fie. Viata este imprevizibila, cum spuneam, si orice este posibil. Dar eu sunt intotdeauna cel care hotaraste unde isi focuseaza atentia.

Voi alege sa vad partea plina a paharului, lumina, mesajele pozitive? Asta mi-am propus sa fac! “Carpe diem”, adica traieste fiecare zi ca si cum ar fi ultima.

Voi trai centrata si in prezent. Ceea ce va doresc si voua. Am putea cu totii sa alegem sa vedem si lucrurile pe care pana acum le luam ca atare, cum ar fi sanatatea, familia, iubirea celor din jur. Doar cand le pierdem ne dam seama cat de importante sunt. Si acesta nu este un truc, o modalitate ieftina de a consola pe cineva “nu te supara ca ai pierdut nu stiu ce obiect, gandeste-te ca ai sanatate, familie, iubire”. Daca le ai, esti un mare norocos si ai putea foarte bine sa iti multumesti, tie si universului (lui Dumnezeu, daca crezi in el) pentru aceste bucurii. Acestea sunt parte din adevaratele valori, si iti dai seama de asta pentru ca ti se umple inima cand te gandesti la ele.

Bineinteles, sunt si lucruri materiale care iti aduc bucurie: casa, masina, pozitie sociala, insa ele sunt valori relative (oricand apare o masina mai buna, care te face sa ti-o doresti si sa fii nemultumit de ceea ce ai deja sau sa te simti inferior fata de cei care au deja noul model, si tot asa). Daca poti privi lucrurile materiale cu o anumita detasare, ca fiind create cu scopul de a te ajuta, nu de a te pune in incurcatura si de a te tenta ca putin sa te faca sa vrei mai mult, atunci poti fi multumit. Atunci ai linistea de a te bucura de ceea ce ai, in loc sa suferi din cauza a ce nu ai. Tu ai alegerea de a privi bogatia si nu lipsa, pentru ca nu lipsa doare ci atentia acordata ei. Continue reading “Astazi, cu incredere”

Eckhart Tolle

autor spiritualReminder Eckhart Tolle: “Cand vezi sau auzi ceva, nu reactiona imediat. Coboara-ti mintea in inima si incearca sa intelegi ce simti in acea clipa. Daca sentimentul este pozitiv (bucurie, simpatie, entuziasm, iubire, placere) poti reactiona imediat, de preferinta manifestandu-ti bucuria, recunostinta fata de cel care ti-a provocat sentimentul.

Daca sentimentul este negativ (tristete, antipatie, deprimare, ura, neplacere), fa tot posibilul sa nu rectionezi imediat. De regula, sentimentele negative sunt reactia unor rani nevindecate. Acorda-ti timpul necesar pentru a intelege foarte bine care sunt cauzele, motivele, pentru ca apoi sa le accepti si sa le ierti.”
Acorda-ti ragazul sa recunosti in tine ceea ce te-a deranjat la celalalt (este principiul oglinzii). Acelasi stimul exterior poate declansa reactii diferite, accepta ca altul poate reactiona diferit. Dar ca sa poti gasi timpul si initiativa necesare sa rationezi inainte de a actiona, trebuie sa fii permanent in legatura cu tine, sa “legitimezi” fiecare gand care trece, sa-l pastrezi pe cel pozitiv, sa-l anihilezi pe cel negativ si sa pastrezi atentia fixata pe cat posibil pe momentul prezent. La inceput este un efort, pentru ca, nu-i o noutate, gandurile zboara din trecut catre viitor cu viteza… gandului.

“Acorda atentie in mod deosebit tiparelor de gandire, acelor benzi de magnetofon care se tot repeta in capul tau de ani de zile”, nu le acorda credit instantaneu, pune-le sub semnul intrebarii, verifica-le folosul pe care il aduc si pastreaza-le sau sterge-le din minte. Un gand negativ pe care il contrazicem imediat cu unul pozitiv va aparea tot mai rar. Continue reading “Eckhart Tolle”

Frica

fuga stressOmul curajos este puternic, de el nu se prinde raul. Omul fricos este slab, el atrage raul. Fricile sunt multe, dar toate au acelasi scop, sa te invete sa fii curajos, prin comparatie. Vei vedea ca lucrurile facute din frica nu au consecinte bune, ca sentimentul de frica impiedica energia sa circule liber, te impiedica sa faci ceea ce ai vrea sa faci.
Frica este alungata de gandurile pozitive, cel care isi controleaza gandurile si le alege pe cele benefice, isi controleaza frica, nu ii permite sa creasca, pentru ca aceasta este tendinta ei, sa creasca, sa se instaleze mai adanc.
Frica trebuie eliberata, acceptata ca exista, si apoi eliberata. Sa ne mintim ca nu ne este frica nu face bine nimanui. Frica este un sentiment, insa isi are originea la nivel mental: ne-am creat o credinta, gresita, ea s-a instalat la nivel subconstient si asa ajungem nici sa nu gandim si sa ne fie frica deja. Modalitatea de a scapa de ea este sa ne monitorizam gandurile si sa scapam de cele care genereaza sentimente de frica. De orice fel ar fi ele. De exemplu, frica de necunoscut: o constientizam, ea exista, o analizam: gandul “mi-e teama de ce va fi” nu este unul productiv, este insotit de un sentiment neplacut, de o neliniste. Mintea este aliatul nostru, rationam si asa supravietuim, insa anumite ganduri ne sunt daunatoare, asta o observam cu totii. Hai sa alungam gandurile care pe care hotaram ca nu ne sunt de folos, iar “mi-e frica de ce se va intampla” nu ajuta indiferent din ce unghi privim si analizam. Si daca totusi apare acest gand, sau oricare altul care nu ne ajuta, il contracaram cu unul pozitiv, de exemplu “orice se va intampla, voi primi cu fruntea sus”. Pentru fiecare gand negativ sau de frica in cazul nostru, exista un gand care il poate contrabalansa. Daca apare sentimentul de frica asta nu inseamna ca trebuie sa si ramana. Continue reading “Frica”

Un job de succes

munca servici job Cum poti avea succes la locul de munca daca nu iti place ceea ce faci si iti urasti serviciul? Daca cineva se recunoaste in descriere…ar putea face o schimbare. O alta schimbare in afara de cea a locului de munca. O schimbare a modului de a gandi. Realitatea este in acord perfect cu felul de a gandi, o spune Louise L Hay, dar si toti autorii motivationali. Chiar daca job-ul actual nu este exact unul de vis, in loc de a-l uri, il poti aprecia ca pe unul de tranzitie catre un loc de munca mai bun. Nu numai ca iti va fi mai usor sa te trezesti dimineata si sa pornesti spre el, dar iti setezi astfel si gandul catre urmatorul job care in mod sigur va fi asa cum l-ai imaginat, pentru ca viitorul ia forma gandurilor din prezent.

Jobul actual, ca si restul lucrurilor din prezent sunt consecinta gandurilor din trecut, a credintelor si convingerilor legate de munca, de modul in care crezi ca este este retribuita in general. Daca ai convingerea ca pentru a castiga bani trebuie sa muncesti mult, atunci in mod sigur vei munci mult pentru banii pe care ii castigi. Daca in drumul spre serviciu permiti factorilor externi sa te enerveze, daca ai multe de judecat si de reprosat in legatura cu atmosfera de la serviciu, legat se sef sau colegi, in mod sigur acestea se vor perpetua in viitor. Pe de alta parte, daca esti manager, cum ai putea sa astepti cele mai bune rezultate de la angajatii tai daca ii tratezi intr-un fel ce-i face sa se simta neapreciati, frustrati, constransi? Cea mai buna metoda este aprecierea, incurajarea, arata-le-o si vei obtine mult mai mult decat daca le arati tu cine este seful si o faci cu fiecare ocazie pe care o ai. Continue reading “Un job de succes”

Cum facem fata stresului

stres zebra caricatura“Cand un om stie ca va fi spanzurat peste doua saptamani, mintea sa se concentreaza intr-un mod remarcabil”. O catastrofa majora, care impiedica realizarea unuia dintre scopurile principale ale vietii, are drept consecinta fie distrugerea eului (pierderea intregii energii psihice), fie stabilirea unui nou scop, mai clar si precis pentru a depasi dificultatile generate de dezastru. In cazul adoptarii celei de-a doua variante, tragedia nu va dauna calitatii vietii. Dar cum se face ca aceeasi tragedie sa poate distruga un om si pe altul sa-l faca sa evolueze? Este ceea ce psihologii numesc “reactia la stres”. Este evident ca anumite intamplari creeaza mai mult stres decat altele: moartea unei persoane dragi este de cateva ori mai stresanta decat ipotecarea casei, care la randul este mai stresanta decat o amenda de circulatie… Dar, la fel, aceeasi sursa de stres poate face un om foarte nefericit, in timp ce altul iesi repede din aceeasi incercare. Diferenta de reactie este data de capacitatea de adaptare. Aceasta depinde de trei factori: Continue reading “Cum facem fata stresului”

Gandirea pozitiva pentru slabit

jogging mentinerea siluetei sportivaInca din liceu, cand era moda printre fete sa slabeasca chiar daca nu aveau motiv, m-am confruntat si eu cu problema slabitului. Slabitul poate fi sau nu o problema, totul tine de perceptie. In ochii unora suntem slabi, in ochii altora suntem grasi, si nu avem cum sa impacam ochii si privirile tuturor. Asa ca ramane totul in seama noastra. Slabim daca credem NOI ca avem de ce. Adica totul porneste cu o motivatie, iar aceasta trebuie sa fie a noastra, si nu influentata de cei din jur. Atata timp cat decizia a fost a noastra sa slabim, vom avea mai mari sanse sa o ducem la bun sfarsit. Asa ca am decis sa pierdem in greutate, si acum ce urmeaza? Continue reading “Gandirea pozitiva pentru slabit”

Ramtha-Creaza-ti ziua

ramtha-creaza-ti-ziua-leagea-atractiei-gandirea-pozitivaGandurile sunt arhitectii realitatii. Ele chiar conteaza. De fiecare data cand iti trece ceva prin minte sa stii ca creezi. Are gandul meu insemnatate si putere? Le are pe ambele. Prietenul Ramtha ne-a spus si el acelasi lucru, “gandul este un stop cadru al curentului de constiinta, un arhitect al realitatii”. A spus-o si el, au spus-o toti cei care ii cunosc puterea. Ramtha a fost rugat sa ne invete cum sa cream o zi din viata. “Cum ar fi ca in loc doar sa te trezesti, Continue reading “Ramtha-Creaza-ti ziua”

Efectul placebo

autoesugestie-gandirea-pozitiva-vindecarea Importanta efectului placebo a fost descoperita la sfarsitul celui de-al doilea razboi mondial de catre Henry Beecher, un medic anestezist. El a administrat o solutie salina soldatilor, in loc de obisnuita morfina si a obtinut rezultate similare. De asemenea el a observat ca pe langa reducerea considerabila a durerilor, avantajul serului placebo era reducerea socului cardiovascular in cazul operatiilor care se desfasurau fara anestezic. In cartea sa “Placebo”, Dylan Evans cerceteaza influentele acestui efect, observand rezultatele exceptionale obtinute in cazul ulcerelor, a depresiei. Continue reading “Efectul placebo”

Gandirea pozitiva, dincolo de moda

carti-gandirea-pozitivaExista o intreaga literatura de specialitate legata de gandirea pozitiva, iar eu am parcurs o buna parte din aceasta, incepand cu “Secretul’, continuand cu Abraham Hicks, Brian Tracy, Dale Carnegie. Gandirea pozitiva functioneaza pentru ca are la baza legea atractiei, o lege imuabila, care se afla la baza functionarii universului, la fel ca si principiul cauza-efect, legea evolutiei etc. De zeci de ani se publica materiale in acest sens, iar in ultimii ani tot mai multi oameni le cumpara, studiaza, unii chiar incearca sa le aplice constient. Legea atractiei functioneaza fie ca vrem, adica o aplicam constient, fie ca nu vrem (nu suntem constienti ca o aplicam. Continue reading “Gandirea pozitiva, dincolo de moda”