motivatie – Autoeducare

Fii flexibil – vei reusi mai usor

Posted on August 2, 2012 by AutoEducare

Schimbarea este singura constanta. Cand esti pe drumul tau, cand stii deja ce vrei si cauti sa ajungi acolo unde vrei, pe drumul cel mai scurt si mai usor, bineinteles, se intampla inevitabilul si te lovesti de piedici, probleme, obstacole, eufemistic vorbind, de provocari. Flexibilitatea este o calitate esentiala pe care trebuie sa o dezvolti pentru a te confrunta cu furtunile, turbulentele, curentii de aer, iar tuturor acestora, eu le spuneam generic provocari. Asta pentru ca limbajul folosit atat cand te exprimim verbal, cat si in dialogul mental are un rol esential in a dezvalui felul in care etichetezi realitatea la modul constient, cat mai ales subconstient. Numind problema provocare, situatia negativa isi pierde din polaritatea nedorita in mintea noastra. Adica negrul poate deveni gri.

Revenind la flexibilitate, iata 3 modalitati prin ca Brian Tracy, speakerul motivational despre care am mai vorbit si noi, si ne-a vorbit si el la randul lui, aici pe site, deci modalitati care organizeaza mintea in situatii acute:

1. “Cand iei o decizie si noile informatii sau imprejurari iti arata ca este o decizie gresita, nu-ti fie teama sa spui “M-am inselat”.
Din moment ce accepti ca ai gresit, situatia se schimba. Nu esti nevoit sa mai pierzi vreun minut sau vreun strop de energie pentru a te apara, justifica sau explica fata de tine insuti. Pur si simplu spune “m-am inselat” si fa imediat modificarile necesare pentru traiectoria ta, bazandu-te pe noile informatii.

2. A doua afirmatie pe care o poti face in ajutorul tau este “Am facut o greseala”. Din moment ce 70% din deciziile tale se vor dovedi a fi gresite, viata ta va fi patata cu o serie de erori, mari si mici. Cand poti accepta cu calm si incredere ca nu esti perfect, asta sprijinindu-te pe informatia noua pe care o detii, cum ca ai ajuns la o concluzie gresita, problema se incheie. Te poti concentra asupra rezolvarii ei si asupra a ceea ce faci ca sa revii pe linia de plutire.

3. A treia afirmatie: “M-am razgandit”. De-a lungul vietii vei lua decizii dupa cum vei gandi la un moment dat. Dar, dupa cateva ore sau zile, ai putea vedea situatia altfel. Ai putea realiza, detinand noi date ale problemei, ca hotararile anterioare nu au fost cele mai bune. Cand ai taria sa recunosti ca te-ai razgandit, poti merge inainte. ” Continue reading “Fii flexibil – vei reusi mai usor” →

Anthony Robbins-24 idei motivationale

Posted on July 28, 2012 by AutoEducare

1.Puterea personala este capacitatea de a lua decizii urmate de actiuni concrete.

2.Cat timp alegi sa actionezi dupa obiceiurile din trecut, vei obtine aceleasi rezultate ca in trecut.

3.Nu ajunge sa stii ce trebuie sa faci, trebuie chiar sa faci acele lucruri. Si facandu-le in mod repetat destinul tau se contureaza.

4. Decide-te cine iti doresti sa fii si fii fidel alegerilor tale. Ai incredere in tine si actioneaza comform acestor alegeri.

5 Fii constient ca fiecare alegere luata iti decide cursul pe care viata ta il ia.

6. Daca crezi sau nu crezi ca vei reusi, ai dreptate in ambele cazuri, credintele tale iti contureaza actiunile.

7. Succesul vine atunci cand actionezi in mod repetat, esti concentrat pe rezultat si determinat sa-l obtii.

8. Atunci cand contribuim pentru o societate mai buna, ne creste simtul valorii si automat increderea de sine.

9. Atunci cand ajuti pe altii atunci cand au nevoie, vei primi si tu, la randul tau, ajutor, fara macar sa te mai ingrijorezi.

10. Scopurile ne pot ajuta sa ne indreptam intr-o directie. Indeplinirea lor nu sunt scopul suprem al vietii noastre, dar ele ne fac mai concentrati si ne pot ajuta sa ne dezvoltam personal.

11. Cel mai bun lucru pe care il poti face pentru a-ti indeplini un scop este sa-l notezi in scris, apoi sa nu renunti la el fara sa actionezi in directia indeplinirii lui.

12.Cu cat ai mai multa energie fizica, cu atat mai mult vei putea sa actionezi pentru a-ti duce la bun sfarsit obiectivele.

13. Totul porneste de la baza celulei, iar atunci cand corpul dau este plin de toxine, el nu va mai putea actiona la capacitatea sa adevarata.

14. Secretul vietii este sa stim sa folosim ancorele “placere” si “durere” in loc de a simti aceste 2 lucruri. Astfel daca atasam sentimentul de durere fiecarei actiuni care ne aduce dezavantaje, si daca atasam placerea lucrurilor care ne aduc beneficii vom putea avea multe realizari (principiu Nlp)

15. Daca vei sti sa controlezi aceste doua sentimente “placere” si “durere” atunci vei avea succes si vei rupe cicurile vicioase, ne mai lasand aceste sentimente sa-ti conduca viata.

16. Definitia lui Tony Robbins despre succes este sa-ti traiesti viata lipsita de durere, plina de placere, si sa faci din asta un stil de viata care sa-i inspire pe cei din jur, adica sa aiba si ei o viata lipsita de durere si plina de placere.

17. Felul in care comunicam cu ceilalti ne schimba calitatea vietii. Atunci cand comunicam trebuie sa tinem cont ca oamenii sunt diferiti, si au nevoi diferite.

18. Nu exista esec, exista doar rezultat. Succesul este rezultatul judecatii bune, judecata buna este rezultatul experientei, iar experienta este rezultatul judecatii rele. Continue reading “Anthony Robbins-24 idei motivationale” →

Anthony Robbins- motivational

Posted on November 18, 2011November 18, 2011 by AutoEducare

Cei fericiti, echilibrati, total impacati cu sine si cu cei din jur nu vor avea nevoie niciodata de cele scrise mai jos. Restul se imparte in doua categorii: cei care recunosc valoarea dezvoltarii personale, autoeducarii, atentiei permanente catre noi insine, dar si catre cei cu care interactionam, si cea de-a doua categorie, cei care nu au nevoie nici de un invatator, nici de un predicator.

Schimbarea, de obicei, nu tine de capacitate, ci de motivatie.

Pentru ca schimbarile sa aiba valoare, ele trebuie sa fie de durata si consistente.

O decizie este cu adevarat luata daca ai actionat. Fara actiune, inseamna ca nu ai luat decizia.
In momentele in care iei decizii ti se contureaza viitorul.

Fii ferm in deciziile luate, dar pastreaza o abordare flexibila totusi.

In viata ai nevoie fie de inspiratie, fie de disperare.

Un motiv pentru care putini dintre noi obtin ceea ce isi doresc este pentru ca nu ne focusam, nu ne concentram puterea. Multi oameni bajbaie pe drumul vietii, fara sa se hotarasca sa exceleze in ceva anume.

Credintele au puterea de a crea, dar si puterea de a distruge. Oamenii au extraordinara putere de a acorda unei experiente o insemnatate care ii poate descuraja sau le poate salva viata.

Daca vrem sa schimbam directia vietii ne trebuie control asupa actiunilor consistente. Nu ceea ce facem din cand in cand ne contureaza viata, ci ceea ce facem in mod repetat.

Multi oameni nu isi dau seama de imensa forta pe care am avea-o daca ne-am concentra toate resursele pentru a stapani foarte bine un domeniu al vietii. Continue reading “Anthony Robbins- motivational” →

Programarea pentru succes

Posted on September 19, 2011 by AutoEducare

Inainte de a vorbi despre asta, iata cateva intrebari propuse de Brian Tracy, la care am putea sa raspundem sau care cel putin, ne pot face sa ne gandim putin, atunci cand luam hotararea ca vrem sa fim oameni de succes:

1.

2.

3.

4.

5.

Programarea catre succes devine un lucru esential in conditiile in care stim cu totii ca devenim ceea ce credem despre noi. Asa cum un om care isi manifesta curajul in fapte se considera un om curajos, asa si fiecare dintre noi trebuie sa se astepte la ce este mai bun de la el, ca o promisiune ce se va implini negresit.

Iata legile succesului:

Legea concentrarii

Continue reading →

Muzica pentru motivare

Posted on July 25, 2011July 26, 2011 by AutoEducare

Atunci cand iti doresti sa termini ceva ce-ai inceput dar pur si simplu nu gasesti motivatia, sau mai rau, nici nu te-ai apucat macar de lucru, asculta urmatoarele melodii foarte potrivite pentru motivare. Acum cateva zile cineva a aterizat pe acest site cautand pe net muzica pentru dezvoltare personala, nu stiu daca exista asa ceva, dar oricum, urmatoarele melodii s-ar putea incadra, daca ne straduim putin:

1. Born to be alive – menita sa ne scoata din amorteala:
http://youtu.be/BVgM7qeAlko

Continue reading “Muzica pentru motivare” →

Stabilirea valorilor personale

Posted on July 15, 2011 by AutoEducare

Tony Robbins spune ca in cadrul seminariilor sale de dezvoltare personala el ii invata pe cursanti cum sa-si stabileasca valorile cu ajutorul unui exercitiu ce dureaza de la 4 la 9 zile, exercitiu pe care l-a numit “Date with Destiny” adica Intalnirea cu destinul. Pe baza acestui exercitiu iata cativa pasi meniti sa va clarifice si sa stabileasca valorile personale:

1.

“Care este lucrul cel mai important pentru mine in viata mea?”

“Daca as avea o suma de bani in plus, ce mi-ar da acesti bani de fapt?”

puterea motivatiei in viata voastra.

Continue reading →

Tony Robbins despre valori

Posted on July 14, 2011 by AutoEducare

Tony Robbins spune despre valori ca “sunt stari emotionale care, bazate pe experientele noastre de viata, credem ca sunt importante pentru noi sa le experimentam sau sa le evitam.” Valorile pozitive cele spre care tindem sa ne orientam sunt valori ce au conotatia placerilor, si ele sunt emotii precum iubirea, fericirea, succesul, siguranta, aventura. Acestea sunt denumite valori vitale. Exista nevoi mai putin importante, ce sunt asemanate unor instrumente, caci ne ajuta sa ajungem undeva, si mai sunt si valorile cele mai importante, vitale chiar, care ne conduc ca si fiinte umane.

Valorile difera de la om la om. O persoana iti va spune ca valoarea cea mai de pret in viata sa este masina. Tony spune ca aceasta nevoie este una secundara, pentru ca masina este un instrument care ne ajuta sa ne indeplinim alte nevoi mai importante. De fapt valorile dupa care ne ghidam viata sunt obtinerea libertatii, a fericirii, puterii, a iubirii si aprecierii celorlalti. Continue reading “Tony Robbins despre valori” →

Bette Davis despre succes

Posted on May 13, 2011 by AutoEducare

Bette Davis este o prezenta inconfundabila, a dominat scena filmului timp de 40 de ani, pe vremea cand inca se mai faceau filme de calitate. In acest interviu putem vedea adevarata personalitate a actritei, cat si increderea pe care o exprima prin limbajul corpului, atitudinea si determinarea, dar si motivatia care i-a adus succesul.
De asemena, Bette vorbeste despre industra filmului legendara, cea din timpul carierei sale, si despre cea care a urmat. Daca prima era o industrie magica, bazata pe intuitie, condusa de oameni care stiau sa-si asume riscuri, industria de astazi nu are nimic din acestea, fiind condusa doar de magnati ai companiilor petroliere sau afaceristi bogati. Magia a disparut cu totul, lasand loc business-ului. Filmul a devenit o afacere exploatata din ce in ce mai mult. Continue reading “Bette Davis despre succes” →

Dezvoltare personala cu Jack Canfield

Posted on May 2, 2011November 3, 2011 by AutoEducare

Din invataturile lui Jack Canfield impartasite in cartea “Puterea concentrarii”:

1. Stabileste-ti prioritatile cu grija. Atunci cand iti stabilesti prioritatile fii constient de sentimentele care le insotesc pe acestea. Renunta la a mai folosi cuvintele “a trebui” si inlocuieste-le cu “aleg sa”. Aceasta alegere de cuvinte are un incredibil efect asupra psihicului uman. Inlocuind sentimentul de datorie, cu cel al alegerii personale mentinem o stare pozitiva care va fi mult mai productiva in orice activitate alegem sa intreprindem. Continue reading “Dezvoltare personala cu Jack Canfield” →

Despre motivatie

Posted on April 13, 2011April 13, 2011 by AutoEducare

Motivatia exista sub toate formele, toata lumea fiind motivata sa faca ceva, dar poate nu in directia potrivita. Motivatia descrie atitudinea ta atunci cand alegi sa faci un lucru in locul altui lucru, considera Anthony Robert. Asta inseamna ca esti permanent motivat, si cand alegi sa lenevesti in fotoliu, si cand lucrezi la afacerea ta. Orice alegi sa faci e motivatia ta. Toata lumea e auto-motivata, difera doar obiectul motivatiei.

Asadar, ceea ce ne ajuta cel mai mult este determinarea lucrului care ne aduce cele mai multe beneficii si care ne aduce o stare de bine. Putem spune, astfel, ca motivatia esentiala este sa ne simtim bine: Continue reading “Despre motivatie” →

Autoeducare cu Tony Robbins

Posted on March 16, 2011March 16, 2011 by AutoEducare

La ora actuala, Anthony Robbins este unul dintre cele mai rasunatoare nume din domeniul dezvoltarii personale, speaker motivational, autor a nenumrate bestselluri de autoeducare si life coach de succes. Printre celebritatile care au apelat la serviciile de consultanta personala a lui Tony, mentionam: Gorbaciov, Printesa Diana, Bill Clinton, atleti, sportivi, chiar si Andre Agasi-a devenit numarul 1 in lume dupa ce cateva sedinte cu Tony Robbins.
In materialul video Puterea personala, Anthony Robbins dezvaluie cateva principii si tactici de autoeducare pentru obtinerea succesului: Continue reading “Autoeducare cu Tony Robbins” →

Cum scapam de griji

Posted on March 9, 2011March 16, 2011 by AutoEducare

“Cand destinul iti da o lamaie, tu incearca sa faci din ea limonada” -ne spune Dale Carnegie, adica cand intampinam o situatie grea, trebuie sa profitam de ea la maximum. Viata si cariera lui Dale este un exemplu de urmat, iar conceptia lui de viata este ca tot ce ni se intampla tine doar de alegerile pe care le luam zilnic. Daca invatam sa ne controlam grijile, sa eficientizam munca si timpul liber, atunci schimbari benefice pot aparea in viata noastra. Munca fara stres? E posibil, daca urmam principiile prezentate in “Lasa grijile, incepe sa traiesti” -una din cele mai bune carti de autoeducare a timpurilor. Iata cateva dintre principiile lui Dale Carnegie pentru o viata fara griji: Continue reading “Cum scapam de griji” →

Autoeducarea increderii in sine.

Posted on March 1, 2011March 16, 2011 by AutoEducare

Ce inseamna autoeducarea?
Autoeducarea inseamna autoanaliza si autoedisciplinare.O mare parte a procesului de autoeducare il constituie schimbarea conceptiilor negative pe care le avem despre sine, a conceptiilor false si a prejudecatilor care ne intuneca o mare parte din gandire.

Cum anume ne afecteaza conceptiile si prejudecatile noastre?

Prejudecatile sunt lucruri pe care noi le consideram adevarate, care, de fapt, nu sunt. Sunt de fapt proiectii ale mintii noastre, bazate pe sentimente si actiuni trecute. Continue reading “Autoeducarea increderii in sine.” →

Cum sa-ti faci prieteni si sa devii influent

Posted on February 28, 2011March 16, 2011 by AutoEducare

Cum sa-ti faci prieteni si sa devii influent
Titlu original: How to win friends and influence people
Autor:Dale Carnegie
Categoria: Autoeducare/Dezvoltare personala

Dale Carnegie este unul dintre cei mai cunoscuti scriitori motivationali ai tuturor timpulurilor. Lucrarile sale: “Cum sa-ti faci prieteni si sa devii influent”, “Lasa grijile, incepe sa traiesti” au influentat mii de destine datorita talentului si intelepciunii cu care au fost scrise. In continuare vom mentiona cateva din aspectele cele mai importante despre cum sa-ti faci prieteni si cum sa influentezi. Continue reading “Cum sa-ti faci prieteni si sa devii influent” →

Autoeducare si motivare prin optimism.

Posted on February 25, 2011October 28, 2011 by AutoEducare

Inteligenta Emotionala
Autor: Daniel Goleman
Editura: Curtea Veche
Categoria: Autoeducare/Psihologie

Daniel Goleman-marele psiholog american, trateaza importanta emotiilor in dezvoltarea personala, intr-un mod structurat, avand la baza studii realiste, pe indelete explicate. Autorul demonstreaza ca inteligenta emotionala este la fel de importanta ca si si cea a creierului, masurata prin IQ. Continue reading “Autoeducare si motivare prin optimism.” →