Law-of-Attraction-Ste

Afla ce-ti doresti de la viata

visare gandire concentrareIata cateva intrebari propuse de Brian Tracy care sa te ajute sa afli ceea ce iti doresti in viata:

    Ce doresti cel mai mult sa realizezi sau sa ai?
    De ce iti doresti acest lucru?
    Cum iti propui sa obtii acest lucru?

Daca tot nu ai raspunsul la aceste intrebari,Brian propune urmatoarele intrebari ajutatoare:

    Ce ai face diferit, ce ai schimba daca ai castiga un milion de dolari bani gheata ce iti permit orice stil de viata dorit? Unde ai merge, ce ai face?

    Daca ai ajunge la batranete si ti-ar fi propus sa iti scrii povestea vietii, ce ti-ar placea sa scrii despre tine, despre lucrurile pe care le-ai facut in viata si de care esti mandru?

    Cum ai vrea sa-si aminteasca de tine lumea dupa ce nu vei mai fi in viata? Ce ai vrea sa se spuna despre tine, despre cine ai fost si despre ce ai realizat in viata?

    Ce vis ti-ar placea sa visezi daca ai fi sigur ca se va indeplini?

    Ce-ti place cel mai mult sa faci?

    Ce lucru iti da cele mai frumoase sentimente de placere si satisfactie, de stima si incredere in sine?

Continue reading “Afla ce-ti doresti de la viata”

Law-of-Attraction-Ste

Stabilirea valorilor personale

valoare valoriavere comoara cufar cu bani de aur Tony Robbins spune ca in cadrul seminariilor sale de dezvoltare personala el ii invata pe cursanti cum sa-si stabileasca valorile cu ajutorul unui exercitiu ce dureaza de la 4 la 9 zile, exercitiu pe care l-a numit “Date with Destiny” adica Intalnirea cu destinul. Pe baza acestui exercitiu iata cativa pasi meniti sa va clarifice si sa stabileasca valorile personale:

    1. Pune-ti intrebarea “Care este lucrul cel mai important pentru mine in viata mea?” Fa o lista cu aceste valori si sentimentele care le simti in momentul imaginarii acestor valori. Bazeaza-te pe valorile de baza, precum sanatatea, iubirea, pasiunea, sau fericirea, in opozitie cu valori precum banii sau succesul in afaceri. Pune-ti intrebarea: “Daca as avea o suma de bani in plus, ce mi-ar da acesti bani de fapt?” Sentimentele acestea sunt puterea motivatiei in viata voastra. Continue reading “Stabilirea valorilor personale”
Law-of-Attraction-Ste

Terapie prin metoda Silva

autosugestie-vindecare-iertare-relaxareExercitiu de vindecare a suferintelor fizice prin programare si iertare:

1. Inchideti ochii si indreptati-i usor in sus spre sprancene.
2. Numarati lent in gand de la 100 la 1. Faceti pauze cam de o secunda intre 2 numere.
A. Incepand cu scalpul, concentrati-va atentia asupra diferitelor parti ale corpului dinspre cap catre picioare, relaxandu-le pe rand.

3. Cand ajungeti la 1, vizualizati-va tanar, Continue reading “Terapie prin metoda Silva”

Law-of-Attraction-Ste

Stabilirea prioritatilor

post-it-mesaj-notite-prioritate-sarcina-muncaAtunci cand suntem coplesiti de mai multe sarcini deodata si este greu sa le facem fata, cel mai util este sa stabilim prioritatile cu ajutorul acestui simplu exercitiu propus de Jack Canfield in cartea “Puterea concentrarii”. “Ori de cate ori trebuie sa decideti daca ceva va fi facut sau nu, folositi Formula in patru pasi care va va ajuta in procesul de stabilire a prioritatilor.”

Primul pas: Invatati sa spuneti Nu. Atunci cand o sarcina aparuta este mai putin importanta, stand in calea unui rezultat major, alegeti sa spuneti nu, cu fermitate. Continue reading “Stabilirea prioritatilor”

Law-of-Attraction-Ste

Atinge-ti scopul

exercitii-autoeducare-tehnici-curaj-incredere-in-sine-succesUrmatorul exercitiu de autoeducare este special conceput pentru cei care isi doresc un lucru sau un rezultat, dar le lipseste perseverenta de a ajunge la el si de a-l realiza. Pentru a ne atinge scopul, pe langa munca si perseverenta trebuie multa exactitate in definirea rezultatului dorit si un plan bine stabilit. In cartea Putere nemarginita, Anthony Robbins ne propune urmatorii pasi:

1. Determina nevoia si fa cererea cat mai la obiect “Trebuie sa descrii ceea ce vrei, atat pentru tine cat si pentru altcineva. Cat de sus, cat de departe, cat de mult? Cand, unde, cum cu cine? Daca ai nevoie de Continue reading “Atinge-ti scopul”