Din ciclul “psihologia de buzunar”, fara pretentii exhaustive, dar cu baza reala si fondata, intr-una dintre numeroasele clasificarile in psihologie, exista 4 tipuri de comportament:
1. Comportament pasiv (non-asertiv). Mesajul trimis de acesta este “eu nu contez”.
– manifesta politete exagerata, tocmai din teama de a nu provoca un conflict
– are o voce moale, nesigura, umerii lasati, postura de retragere
– nu are initiativa, deci nu are responsabilitati, lasa pe altii sa ia decizii, nu cere nimic pentru sine
– pasivitatea este consecinta comportamentului abuziv din copilarie sau a neglijarii de catre parinti
– una dintre consecintele comportamentului este implicarea in relatii umilitoare unde joaca rolul de “victima” a unuia cu atitudine dominatoare.
2. Comportamentul agresiv. Mesajul trimis este “EU!”
– isi apara si sustine ideile in dauna sentimentelor celorlalti
– in tot ce face isi doreste sa castige pentru ca aproape totul este privit ca o competitie
– pare arogant si sigur pe sine, insa acestea mascheaza o scazuta stima de sine, adesea frustrare, durere provenita din neatingerea scopurilor, “cosmetizate” prin atitudine dominatoare (domin eu inainte de a fi dominat), voce taioasa, sarcasm
– agresivul se bazeaza pe control asupra oamenilor, evenimentelor, desfasurarea actiunilor altora, dar vor suferi des atunci cand apar acele lucruri, situatii, oameni pe care nu le vor putea controla (vremea, orarul de functionare al institutiilor, bunul plac al altuia, persoane greu de manipulat).
3. Comportamentul pasiv- agresiv. Mesajul trimis este “poate tu” dar ceea ce gandeste este “EU!”
– cateodata dificil de identificat pentru ca este subtil, nu obiecteaza deschis, desi ar vrea, iar frustrarea acumulata prin reprimare (din cauza lipsei de curaj sau permisiunii pe care sa si-o acorde de a riposta) se manifesta violent in situatii neasteptate.
– nu numai ca nu obiecteaza, dar nici nu isi exprima parerea deschis adesea din frica de a nu gresi, de a nu nu-si asuma responsabilitatea, dandu-i astfel posibilitatea de a pandi greselile altuia si de a critica
– are permanent un motiv de revolta fata de familie, sefi, autoritati, de cei care au controlul si stabilesc regulile pentru ca, in secret, ei si-ar dori rolul de “control”, dar nu o pot face din frica de putere, de a nu gresi
– sunt adesea o unitate a contrariilor: daca e cald, de ce nu e frig, daca e frig, ar mai bine sa fie caldut- nimic nu pare sa-i multumeasca, si nu ii multumeste in primul rand propria persoana din cauza faptului ca nu reusesc sa se manifeste asa cum simt, ci mereu aleg sa cenzureze reactii, sa se abtina de la ceva sau sa se simta vinovati ca au ales sa-si dea frau liber
– aleg adesea relatii in care sa-si pot manifesta “carcoteala”, cu persoane cu incredere scazuta de sine, care interpreteaza criticile ca pe ceva normal
4. Comportamentul asertiv. Mesajul trimis este “Eu ma afirm, asa cum sunt”
– isi recunoaste nevoile si le afirma si actioneaza pentru ingrijirea lor
– este onest cu sine si cu ceilalti ceea ce duce la un echilibru interior si in relatiile interumane
– si din exterior apar a avea incredere in sine, merg drepti, privesc in ochi interlocutorul, au voce calma, sunt empatici, asculta activ si recunosc si nevoile celorlalti
– sunt oameni destinsi care nu fac concesii atunci cand nu este cazul, deci este posibil sa evite un pasiv-agresiv, fara sa fie considerat nepoliticos
– nu sunt perfecti, dar nici nu sufera din cauza aceasta. Continue reading “Tipuri de comportament”