Cei 12 Pasi ai Alcoolicilor Anonimi

Am vazut adesea in filme ca cei care sufereau de alcoolism se inscriau in Alcoolicii Anonimi (AA) si acolo urmau programul 12 pasi (12 Steps). Intalnirile lor incepeau cu “Buna. Sunt X si n-am mai baut de Y zile”. Suna cunoscut, nu? Necunoscuti in aceasta ecuatie sunt cei 12 pasi pe care ii urmeaza alcoolicii. Si l-am intrebat pe Google. Sincer, am fost uimita sa aflu ca in centrul terapiei de recuperare a AA este ideea de Dumnezeu, deci este mai greu pentru atei sa se lase de baut cu ei.
Dar iata cei 12 pasi:
1. Am admis ca eram neputinciosi in fata alcoolului, ca nu mai eram stapani pe viata noastra.
2. Am ajuns la credinta ca o Putere Superioara noua insine ne-ar putea reda sanatatea mentala.
3. Am hotarat sa ne lasam vointa si viata in grija unui Dumnezeu asa cum si-L inchipuia fiecare dintre noi.
4. Am facut fara teama un inventar moral amanuntit al propriei persoane.
5. Am marturisit lui Dumnezeu, noua insine si altei fiinte umane natura exacta a greselilor noastre.
6. Am consimtit fara rezerve ca Dumnezeu sa ne scape de toate aceste defecte de caracter.
7. Cu umilinta, I-am cerut sa ne indeparteze defectele.
8. Am intocmit o lista cu toate persoanele carora le-am facut necazuri si am consimtit sa reparam aceste rele.
9. Ne-am reparat greselile direct fata de acele persoane, acolo unde a fost cu putinta, dar nu si atunci cand le-am fi putut face vreun rau lor sau altora.
10. Ne-am continuat inventarul personal si ne-am recunoscut greselile, de indata ce ne-am dat seama de ele.
11. Am cautat, prin rugaciune si meditatie, sa ne intarim contactul constient cu Dumnezeu asa cum si-L inchipuia fiecare dintre noi, cerandu-i doar sa ne arate voia Lui in ce ne priveste si sa ne dea puterea s-o implinim.
12. Dupa ce am trait o trezire spirituala ca rezultat al acestor pasi, am incercat sa transmitem acest mesaj altor alcoolici si sa punem in aplicare aceste principii in toate domeniile vietii noastre.
Asociatia aceasta a aparut in 1935 si de atunci este recomandata chiar si de psihiatri celor care vor sa isi trateze alcoolismul. Principiile incluse in cei 12 pasi inseamna o schimbare in modul de gandire, care odata produsa, va duce la modificari in stilul de viata sau de curs vietii.
Premisa de la care se porneste este ca exista o problema. Constientizarea, recunoasterea acesteia este primul pas catre vindecare. Faptul ca omul hotaraste sa isi lase vointa si viata in grija lui Dumnezeu nu este un act de lasitate, ci unul de intelepciune, pentru ca gandirea rationala, vointa asa cum o stim noi nu pot vindeca problema initiala care a dus la aparitia alcoolismului. Sunt in continuare discutii daca acesta este o boala sau doar un viciu, insa in spatele lui sta cu siguranta o problema psihologica, o nemultumire, frustrare, durere, care nu pot fi tratate cu vointa noastra umana. Einstein a spus bine: “nicio problema nu poate fi rezolvata la acelasi nivel de gandire la care a aparut”.
Oricine s-a lasat de fumat, de bautura, a invins cancerul sau alte lucruri care sunt privite ca importante si dificile, stie ca pentru a reusi trebuie sa schimbe mecanismele de gandire, sa refaca rationamentele/credintele/propriile principii legate de viata sa si sa rescrie din convingerile nefolositoare din subconstient care apar “sa strice feng shui-ul” celui care incearca sa se lepede de obiceiuri (boli) daunatoare.
Se vorbeste de asemenea despre “trezirea spirituala”, despre “intarirea contactului constient cu Dumnezeu”. Acestea sunt “lucruri mari”, atat de mari cat le vede si considera fiecare. Si nu trebuie sa fii alcoolic pentru a le folosi ca ajutor in regasirea linistii interioare in perioade de tumult si stres. Sunt ceea ce englezii numesc linii de ghidare (guide lines). Orice ne ajuta sa intram in legatura mai stransa cu noi insine, cu Dumnezeul din noi.

Sursa foto