Psihologii spun ca avem doar doua frici innascute: frica de a cadea si frica de zgomote puternice, restul sunt frici dobandite in urma experientelor traite si a conexiunilor pe care le-am facut in mintea noastra in urma evenimentelor traite. Pana la un anumit punct, frica ajuta la conservarea speciei si daca vad un tigru, cu siguranta imi va fi frica, intervine instinctul de aparare. Dar ce te faci cu fricile care apar in situatii de zi cu zi, frica de avion, frica de viitor, de situatii noi, frica de persoane necunoscute, frica de a face o schimbare.Multi dintre noi ne negam fricile chiar si in fata noastra, cand suntem noi cu noi, negam ca ne e frica de schimbare, refomulam, ii dau o alta forma, de fapt starea in sine nu e rea, nu e nevoie chiar acum de schimbare. Gasim scuze pentru a nega adevarul. Altii nu isi reprima frica, o recunosc, dar sunt paralizati de ea. Atunci cand ea intervine, recunosc ca le e frica, ii recunosc puterea si se opresc, evita pe viitor eventual acele situatii in care stiu ca poate aparea frica. Frica este primul aspect a fiintei umane pe care este nevoie sa il vindecam. Una dintre marile frici ale oamenilor, poate cea mai mare este frica de moarte, insa ea este strans legata de frica de viata. Daca nu ti-e teama sa mori, atunci nu ti-e teama sa traiesti. Ca sa nu iti fie frica de moarte ar trebui sa stim ce este moartea, o trecere pentru o fiinta nemuritoare.
Frica este gandul ca am putea sa nu obtinem ceea ce credem noi ca avem nevoie. Este ca atunci cand eu nu am nevoie de nimic, nici de tine si, deci, nu mi-e frica de tine. Frica de a nu pierde ceva sau pe cineva, in conditiile in care eu nu imi dau seama ca eu tot eu sunt, fie ca am un lucru sau o persoana aproape, fie ca nu le am. Frica de a pierde succesul este la fel, eu sunt acelasi, celebru sau nu, si fara succes tot eu sunt ca si fiinta. Deci, neatasandu-ma de succes, nu mi-e teama ca il voi pierde si chiar asa de s-ar intampla, eu tot acelasi sunt in interiorul meu, s-ar schimba poate niste lucruri care sunt din exterior, dar eu sunt cel ce sunt in interior. Nu poti pierde niciodata ceva care este ne neinlocuit. Si sansele sa pierzi ceva sunt cu atat mai mari cu cat esti stapanit de frica (stiti vorba inteleapta, daca ti-e frica, tot nu scapi). Ti-e frica de viitor? Tu esti ceea ce esti. Orice se intampla, daca nu te omoara te face mai puternic. Si daca totusi ti-e frica, accepta ca exista frica si pe urma fa rationamentul: tot ceea ce poti pierde e posibil sa pierzi, dar tot tu ramai. Si tu alege sa ramai fara frica. Priveste-o in ochi si las-o deoparte, pe dreapta. Tu condu inainte!