constientizarea – Autoeducare

1. Traieste bine AZI. Intregul destin este scris de felul in care traiti ziua de azi. Acesta este sensul cuvintelor lui Iisus cand spunea sa nu ne gandim la ziua de maine. Daca totul este aranjat pentru azi, va fi si pentru maine. Daca spui “am trait in dezordine, dar maine va fi mai bine”, atunci fa schimbarea acum, azi, si atunci maine va fi bine, precum AZI.
2. Sa ne supraveghem permanent, sa fim vigilenti pentru a cunoaste in fiecare clipa natura celor ce se petrec in noi: curente, dorinte, ganduri, influente, impulsuri. Astfel putem sa evitam cele negative inainte de a se instala.
3. Sa stim sa ne orientam energiile. Este de mare importanta pentru evolutia unei fiinte sa stie cum sa-si cheltuiasca energiile, in ce domenii si in ce activitate sa le utilizeze. Aceste energii i-au fost numarate, cantarite, masurate si el este responsabil de ele. Cerul nu i-a dat aceste energii ca sa le risipeasca. Nu le risipiti in furie, exces de senzualitate, activitati egoiste. Este important ca fiecare sa isi puna intrebarea daca urmeaza sa-si consume energia pe ceva important sau mai putin important pentru el si pentru ceilalti. Astfel veti invata sa fiti constienti, altfel veti ramane supusi karmei si destinului.
4. Sa stim sa economisim. Viata interioara cat si viata exterioara sunt sursa unei continue alternante: cateva zile fertile, apoi cateva sterile…O persoana constienta stie ca trebuie sa-si pastreze energie din zilele bune, pline de bucurii si satisfactii pentru zilele “cu mai putin soare”.
5. Creeaza si mentine o legatura activa cu corpul tau. Celula are o natura vie, o inteligenta proprie, fiecare este specializata si suma tuturor celulelor este inteligenta noastra. Gandurile si cuvintele frumoase pe care le transmiteti fiecarui organ produc modificari benefice. Daca in fiecare zi va opriti cateva minute si va ganditi la celulele voastre va veti ameliora starea de sanatate. Faceti de exemplu acest exercitiu: plasati-va mana pe plexul solar si in aceasta pozitie adresati-va celulelor voastre: cereti-le sa remedieze tot ce nu merge in voi, dar multumiti-le de asemenea pentru treaba lor buna. Ele va vor intelege pentru ca plexul solar dirijeaza toate procesele inconstiente ale organismului: digestia, circulatia. Vezi si https://autoeducare.ro/plexul-solar-sau-creierul-abdominal
6. Cum sa ne spiritualizam toate activitatile. Nu inseamna sa consacram toata viata meditatiei si rugaciunii. Spiritualitatea nu inseamna a refuza orice activitate fizica, materiala, ci a face totul in vederea luminii, prin lumina si pentru lumina. Spiritualitatea este stiinta de a utiliza orice munca pentru a ne inalta, a ne armoniza, a ne lega de Dumnezeu. Nu durata concentrarii conteaza, ci intensitatea ei. Va veti concentra astfel un moment, apoi va veti opri, putin mai tarziu va veti concentra iar un moment…Daca exersati sa stabiliti constant legatura cu Dumnezeu, veti reusi in tot ce veti intreprinde. Faceti exercitiul urmator: la fiecare ora pronuntati “Glorie tie, Doamne” si indreptati-va gandul catre Dumnezeu. Faceti acest exercitiu de 12 ori pe zi, consultandu-va ceasul. Mai tarziu va deveni obisnuinta si o mare bucurie pe parcursul zilei. Cand mergeti puteti pronunta, schimband succesiv piciorul drept si stang cuvintele intelepciune, iubire. Indiferent de sarcina pe care o indepliniti va puteti lega de iubire, intelpciune, adevar, puritate, dreptate, fericire. Continue reading “Sfaturi pentru o viata constienta” →

La fel ca in toate conferintele sale, Osho ne invata si in aceasta carte sa ne bucuram de viata, de iubire, de meditatie, de frumusetile lumii. E nevoie sa invatam sa tacem, astfel omul se trezeste, incepe sa constientizeze starea sa sufleteasca, pe cand atunci cand mintea clocoteste de ganduri, omul va fi adormit, adica orb la adevaratele valori, la frumusetea vietii. Nici atunci cand nu dormim, nu suntem treji, atata timp cat ochii launtrici nu se deschid, atata timp cat nu avem sufletul plin de lumina, atata timp cat nu constientizam cine suntem.

Toti budhistii au spus: Trezeste-te; elaborand metodele necesare constientizarii. Dar pentru a ne trezi e nevoie de un efort mare, chiar de un soc, care sa ne transfere in starea de liniste, meditatie, izolare de clocotul vietii. “Tacerea este spatiul in care omul se trezeste, iar mintea zgomotoasa este spatiul in care omul ramane adormit.”
Osho ne indeamna sa selectam dintre placerile vietii, pe cele inalte precum: iubirea, meditatia, frumosul, extazul. Sa alegem valoarea si nu nonvaloarea, sa constientizam diferenta dintre ele, sa nu confundam pietrele cu diamantele, sa acceptam si sa ne bucuram de ziua de azi, nu sa sa traim in viitor. De noi depinde sa fim fericiti, impacati cu viata, e nevoie doar sa constientizam frumusetea ei.

“Adevaratele comori se afla aici si acum.” Ne-am invatat sa traim mecanic: invatam, muncim,ne distram, dar nu mai suntem atenti, vigilenti, treji la ce se intampla in natura, la ce il doare pe cel de langa noi, la viata noastra. Dar putem sa invatam de la natura: copacii dintr-o padure simt cu ce intentie ai intrat in padure; animalele simt apropierea vanatorului. Daca am elibera creierul de gandurile inutile am putea sa ne intoarcem la starea de constienta, de trezie, in care se aflau Adam si Eva in Paradis. Sa traim clipa, sa acceptam ca in viata nu se intampla numai cum vrem noi, sa nu mai dramatizam si atunci creierul nostru va fi liber sa vada natura, frumusetea unui gest, sa elimine sentimentele negative, sa-si poata controla emotile. Meditatia este cea care ne va conduce pe drumul bun, ea “e singura metoda de a fi constient de trupul tau, de ce faci cu el, de gandurile tale.” Asa se va trezi constienta suprema si vom putea evita caderea, confuzia, visarea, stagnarea, pacatul, vom putea sa ne trezim spiritual. Continue reading “Osho- constientizarea” →