spritual being 2

Inteligenta emotionala

apropiere parteneriatDaniel Goleman rezuma schimbarile de perceptie ale societatii astfel: “Suntem judecati dupa noi standarde, nu doar cat suntem de inteligenti, ce abilitati si experienta avem, dar si cat de bine ne descurcam cu noi insine si cu ceilalti”. Cumva, societatea, chiar si in straturile ei cele mai inalte, corporatiste, a ajuns la concluzia ca acele calitati individuale, oricat de marete ar fi, nu valoreaza mult daca nu sunt conjugate cu cele ale oamenilor din jur.
Inteligenta emotionala inseamna:

    sa iti recunosti emotiile,
    sa le accepti ca pe un dat si nu o slabiciune,
    cunoscandu-le poti incepe sa le folosesti
    :


cunoscandu-te pe tine insuti, acceptandu-te si apreciindu-te, iti poti extinde atentia si spre ceilalti.

Suntem in permanenta intr-un schimb energetic cu cei din jur, avand control asupra emotiilor noastre, asupra calitatii energiei pe care o transmitem, ne putem astepta la acelasi raspuns din partea lor:

relatii armonioase, in care exista respect si apreciere intre oameni, indiferent de statutul social, pentru ca la baza suntem la fel.

La nivel individual, inteligenta emotionala inseamna autocunoastere, autodisciplina si automotivare. Asta inseamna ca pe langa factorul rational este necesara recunoasterea emotiilor (autocunoastere), controlul lor (autodisciplina- a nu se intelege reprimarea lor) si valorificarea lor (automotivare). Continue reading “Inteligenta emotionala”

spritual being 2

Autoeducare si motivare prin optimism.

inteligenta-emotionala-autoeducare-motivareInteligenta Emotionala
Autor: Daniel Goleman
Editura: Curtea Veche
Categoria: Autoeducare/Psihologie

Daniel Goleman-marele psiholog american, trateaza importanta emotiilor in dezvoltarea personala, intr-un mod structurat, avand la baza studii realiste, pe indelete explicate. Autorul demonstreaza ca inteligenta emotionala este la fel de importanta ca si si cea a creierului, masurata prin IQ. Continue reading “Autoeducare si motivare prin optimism.”