spritual being 2

Orarul organelor

orarul organelorCeva m-a atras astazi spre un mail pe care l-am primit de la cineva. Desi am primit mai multe mailuri interesante, acesta mi s-a parut mie mai semnificativ. Din pacate nu este specificata sursa, totusi, cred ca mai bine este daca este impartasit, decat daca ramane doar in inboxul meu. Imi aduc aminte ca ceva asemanator am auzit la televizor intr-o emisiune despre acupunctura. Apropo de acupunctura, sper ca mai tarziu sa avem mai multe postari din domeniul acupuncturii si al medicinii chineze, pentru ca este foarte eficienta, dar pana atunci sper ca urmatoarele informatii sa va fie de folos.
“Vechii invatati chinezi cunosteau orarul organelor. Organismul iti trimite intreaga energie catre anumite parti ale sale, la un moment dat.
S-a demonstrat stiintific ca cine nu respecta si tulbura repetat ritmul interior se îmbolnaveste mai des si mai repede, iar uneori de boli foarte grave, care nu mai pot fi vindecate, din cauza uzurii organelor.

ORA 6
Este ora la care organismul se trezeste, chiar daca noi vrem sa mai lenevim. Incepe productia de hormoni a corpului nostru. La aceasta ora aminoacizii, hormonii, zaharul din sange actioneaza la capacitate maxima.
Ce trebuie evitat la acesta ora? In afara de lenevirea in pat, ALCOOL si TIGARI.

ORA 7
Inima intra in viteza a cincea. Incepe productia de hormoni sexuali. Cine prefera sportul facut dimineata face o greseala, pentru ca inima este suprasolicitata, iar rezultatul este acelasi. La aceasta ora trebuie servit micul dejun, dar inainte este indicat sa bea si un pahar cu apa, pentru a ajuta digestia.(un pahar de apa baut imediat dupa trezire face sa scapi de constipatie)

ORA 8
Organismul tanjeste dupa “combustibil”. Din nefericire este si ora la care au loc cele mai multe infarcturi si accidente vasculare cerebrale. Este ora ideala, daca vreti sa va faceti o analiza a sangelui. Daca o amanati pentru alta ora, compozitia sangelui va fi schimbata din cauza stresului.

ORA 9
Organismul receptioneaza cel mai slab senzatia de durere, este imun fata de frica. Chimioterapia si injectiile trebuie facute acum, caci nu vor fi complicatii, iar datorita tolerantei sporite a organismului, sansele de vindecare cresc.

ORA 10
Este ora invatatului, creierul este cel mai receptiv.Capacitatea de a lua decizii si de a rezolva probleme este maxima. Temperatura corpului atinge punctul superior.Acum este momentul ideal, pentru a pleca la drum cu masina, atentia si reflexele sunt mult sporite.

ORA 11
Organismul isi arde grasimile. Gurmanzii pot consuma orice( totusi, mai cu mila, va rog)dupa pofta inimii. Cu putin inaintea prânzului, inima si circulatia sanguina se afla în momentul lor de varf.
Evitati sa mergeti la un consult cardiologic, pentru ca se poate ca diagnosticul sa nu fie cel real.

ORA 12
S-a dus deja jumatate din zi. Organismul este ocupat cu producerea de acizi, iar creierul nu este deloc în forma.
Din cauza lipsei de oxigen trebuie sa stati în fata unei ferestre deschise. Aerisiti foarte bine incaperile. Rezultatul este benefic. Stomacul este singurul organ cu adevarat activ, el se pregateste pentru a produce sucul gastric si a primi mancarea.

ORA 13
Scade atentia, totul este programat pentru digestie. Este ora mesei de pranz urmata de o mica relaxare. Dupa masa de pranz bila începe sa actioneze, digerand si absorbind lipidele din fluxul intestinal. Cine are probleme acum trebuie sa ia tratamentele specifice, pentru a o activa.Dar mai ales este bine ca pranzul sa fie consumat in liniste si fara alte preocupari decat a manca. Si FARA NERVI. Mancarea se serveste in liniste si armonie.

ORA14
Forta vitala este foarte scazuta. Organismul trebuie sa se odihneasca.

ORA 15
Creierul se pune din nou în miscare. Ne putem continua în forta activitatea. Atentia si puterea de concentrare sunt în forma maxima.
Daca aveti de lucru pentru acasa acum este momentul. Continue reading “Orarul organelor”

spritual being 2

Yoga pentru femei

exercitii femeiDe-a lungul timpului am mai vorbit despre beneficiile practicarii tehnicilor yoga atat pentru spirit cat si pentru corp, iar acum revenim sa aprofundam acest subiect cu privire la efectele benefice asupra corpului. Doua exercitii yoga bune pentru spate, pe care le practic si eu de cativa ani, sunt lumanarea si plugul. Aceste exercitii sunt pentru reglarea metabolismului cat si pentru vesnicele probleme feminine: cea a reglarii menstruatiei si a temperarii durererilor cauzate de aceasta. Aceste exercitii sunt cunoscute de catre practicantii de yoga. Nu trebuie sa va sperie temenul “yoga” nici sa il luati pre in serios, ci incercati sa faceti aceste doua exercitii zilnic timp de 3 saptamani si sa testati, observand rezultatele. Veti realiza ca veti avea dureri de spate mai putine, veti fi mai relaxate in orice perioada a lunii.

Lumanarea, o cunoastem cu totii, macar de la orele de educatie fizica de la scoala. Ceea ce nu se stie este ca acest exercitiu este bun pentru spate si pentru sistemul imunitar, si pentru reglarea tuturor secretiilor in organism, cat si impotriva neplacerilor legate de digestie si constipatie. Este un subiect delicat, totusi, rezolvarea acestor inconveniente poate aduce beneficii majore, asa ca merita incercat. De asemenea, lumanarea ajuta impotriva depresiilor, anxietatii si a stresului, echilibrand energiile interioare si aducand armonie la nivelul tuturor organelor. Acest exercitiu inverseaza corpul determinand fluxul sangelui sa se indrepte si spre zonele periferice, oxigenand astfel, din plin, si aceste celule. Mai mult, aceasta pozitie te poate face sa vezi lucrurile si din alt unghi, si ajuta la dezvoltarea increderii in sine si la imbunatatirea starii generale a corpului. De asemena acest exercitiu este foarte potrivit femeilor cu probleme legate de menstruatie, el contribuind la reglarea ei si a problemelor si neplacerilor legate de durerile respective. Continue reading “Yoga pentru femei”

spritual being 2

Modul de viata sanatos

wellness sanatate mod de viata sanatos miscare sport yoga meditatieUn mod de viata sanatos, in acord cu Sinele interior, presupune grija atat fata de trup, minte, cat si fata de suflet, toate trei parti integrante din tine. Ai grija de trup prin:

    – regim alimentar (vegetarian pe cat posibil, daca nu, evita carnea si alimentele procesate, pe cat posibil)

    – exercitii fizice regulate.

    practica surasul interior, o tehnica a maestrilor taoisti: asaza-te in liniste si vizualizeaza pe rand, toate organele corpului tau. Fii recunoscator fiecaruia, zambeste-i si multumeste-i. Spune “multumesc, multumesc, multumesc” creierului, inimii, ochilor, ficatului. Fa asta in fiecare zi, pentru ca in spiritualitate, iubirea este temelia pentru orice schimbare si dezvoltare. Continue reading “Modul de viata sanatos”