Intr-o viata aglomerata care promoveaza nebunia, in care pacea interioara pare sa fi disparut cu desavarsire, ne putem face loc pentru noi, pentru suflet, pentru corpul nostru. Practicarea meditatiei, si a exercitiilor de yoga ne pot aduce liniste sufleteasca, bucurie interioara, si un corp mai invigorat si energizat.
Pentru cei ce doresc sa incerce yoga, dar doresc sa practice pentru inceput, singuri, un bun inceput este rasfoirea cartii “Practici de Yoga” de Titi Tudorancea, iar daca aceasta rezoneaza cu ei, chiar aprofundarea ei, intrucat ea este un ghid simplu,structurat a practicilor yoga. Continue reading “Motive sa practicam Yoga”
