Daca vreti o reteta simpla pentru accesarea campului de inteligenta, va recomand ca in fiecare dimineata, inainte sa intrati intr-o perioada de tacere sau de meditatie, sa va concentrati atentia asupra inimii si sa va intrebati: Cine sunt? Ce vreau? Puneti-va aceste intrebari si ascultati.
Universul este un camp de posibilitati, obligat sa faca alegeri, in momentul in care ii puneti intrebari. Nu trebuie sa cautati raspunsurile. In clipa in care ii puneti aceste intrebari, raspunsurile incep sa apara. Punand aceste doua intrebari, invitati campul de posibilitati infinite sa faca alegeri pentru voi. Intrebati doar si veti vedea ca apare ceva. Va aparea un indiciu care raspunde la aceste intrebari. Raspunsurile pot veni sub forma unei intuitii, a unei inspiratii, a unei intalniri intamplatoare, a unui impuls creativ neasteptat. Raspunsurile pot veni prin internemdiul sincronicitatii si al coincidentei, printr-o relatie, o situatie, circumstanta sau eveniment. Continue reading “Nu incetati sa puneti intrebari”
Stresul este sindromul de adaptare pe care omul il realizeaza in urma agresiunilor mediului inconjurator. El presupune incordare, tensiune, lipsa de claritate in evaluarea situatiilor de viata, inclinarea spre abuz al micilor placeri nesanatoase ale vietii.
“Viata te iubeste” este una dintre cele mai cunoscute afirmatii ale lui Louise L. Hay. Este gandul inimii care simbolizeaza perfect viata. La nivelul cel mai profund, menirea noastra in viata consta in a fi o oglinda plina de iubire pentru aceasta lume. Scopul nostru nu este doar sa lasam viata sa ne iubeasca, ci si sa ii raspundem cu aceeasi iubire. Noi ne aflam aici pentru a iubi aceasta lume. Daca fiecare om ar face acest lucru putin mai mult, lumea in care traim nu ar fi nici pe departe asa de inspaimantatoare. 
A oferi altuia iubirea de care are nevoie, intareste iubirea in tine. A i-o refuza, iti diminuiaza constienta prezente iubirii. Cand aproapele tau se poarta necorespunzator si iti solicita atentia, el te dezgusta si tu te indepartezi de el. La urma urmei, stii ca nu-i poti satisface pretentiile. Indepartandu-te insa de semenul tau, tu ii refuzi iubirea. Si, refuzandu-i iubirea, ti-o refuzi tie insuti. 
Potrivit lui Nietzsche, a dori sa ne uitam trecutul inseamna a dori sa ne parasim propria existenta. Este aproape imposibil sa ne dirijam vietile inspre o anumita directie, pana ce nu ne impacam cu trecutul nostru. Fiecare eveniment semnificativ din viata modifica felul in care vedem lumea si pe noi insine. Gandul de a ne trece in revista tot trecutul este adesea coplesitor. Dar aceasta este parte esentiala a procesului. Trecutul nostru este o binecuvantare pentru ca ne invata – si in el se afla tot atatea mesaje pozitive cat negative.
Vreti sa va schimbati viata, dar nu puteti gasi timpul necesar sa incepeti? Dr. Virtue va indruma prin uimitoarea jungla a capcanelor mentale, care provoaca problemele legate de timp. Veti descoperi cum sa aveti mai mult timp liber, sa va ordonati programul si sa primiti sprijin iubitor de la prieteni si familie. 
Dimensiunea voastra nu este singura dimensiune a experientei. Exista multe sali de clasa, fiecare dintre ele cu programa ei unica de invatamant. In clasa voastra, materia principala se numeste “Egalitate”.
Intreaga noastra educatie – in familie, in societate, in scoli, in colegii, in universitati – creeaza tensiuni in noi. Iar tensiunea fundamentala este sa nu faci ceea ce “ar trebui” sa faci.
Fericirea este, se pare, scopul tuturor scopurilor – si totusi, majoritatea oamenilor cauta fericirea invartindu-se intr-un cerc. Intrebati oamenii ce vor, iar dupa ce va spun, continuati sa intrebati de ce, pana cand veti auzi raspunsul esential: “Pentru ca vreau sa fiu fericit”. Cu totii cred ca, daca obtin acese lucruri, abia atunci vor fi fericiti.
Te-ai intrebat vreodata de ce avem tendinta sa repetam aceleasi cicluri de comportamente nedorite, mereu si mereu? Daca ti-ai dorit vreodata sa te incurajezi sa schimbi asta, mai jos sunt cateva instrumente care te vor ajuta.
Corpul are o mare intelepciune – elibereaz-o. Elibereaz-o din ce in ce mai mult, pentru a-si putea urma propria intelepciune. Si, de cate ori ai ocazia, relaxeaza-te. Lasa-ti respiratia sa isi vada de treaba ei. Nu te amesteca. Obiceiul nostru de a ne amesteca a ajuns sa fie atat de inradacinat, incat nu poti nici sa respiri fara amestec. Daca iti monitorizezi respiratia, vei constata imediat ca ai inceput sa te amesteci. Lasa-ti respiratia sa fie asa cum e ea; corpul tau stie exact de ce are nevoie. Daca are nevoie de mai mult oxigen, va respira mai mult; daca va avea nevoie de mai putin oxigen, va respira mai putin.
Cu totii avem tendinta de a vedea lucrurile fie albe, fie negre. Dar in toate se gaseste si ceva bun si ceva rau, si intuneric si lumina. A nega acest lucru intr-o privinta inseamna a-l nega in toate.
In viata intalnim multe idei si convingeri despre ceea ce este bine si ce este rau. Auzim unele lucruri atat de des, incat le acceptam automat ca fiind adevarate. Cum multe dintre acestea sunt negative, ne afecteaza pentru toata viata. Iata aici un articol al profesorului Mark Chernoff, care ne ajuta sa confruntam cateva minciuni cu potential distrugator in mintea noastra.
“De fiecare data cand traiti un moment de tristete, de descurajare, ganditi-va ca nimic nu este definitiv si iremediabil, aceasta stare nu va dura mult, o bucurie va asteapta deja. Pana atunci, pentru a nu o trai in mod pasiv, spuneti-va ca este posibil sa folositi aceasta stare pentru lucrarea voastra interioara. Suferintele sunt comparabile ingrasamantului sau chiar balegarului pe care il punem la radacina florilor si arbustilor pentru a-i face mai vigurosi, mai frumosi. Ei da, si aici exista o analogie pentru planul psihic si planul fizic. Daca veti studia cum reactioneaza psihicul vostru la o anumita solicitare ce vine din lumea exterioara sau din lumea voastra interioara, veti descoperi ca este posibil sa extrageti unele energii chiar din starile voastre profun negative. 
Am descoperit ca, daca vrem sa avem parte de o schimbare profunda, personala si permanenta in ce priveste fiinta proprie si planeta, trebuie sa ne consideram mai responbabili ca niciodata de ceea ce se petrece in viata noastra si a celorlalti.