Katharine Hepburn a trait apogeul carierei in ani 50 si 60, perioada in care se considera ca femeile inteligente scad cota de box-office a unui film. In anii aceia Marilyn Monroe era diva ecranului si totusi, desi departe de imaginea traditionala a unui star american, s-a impus si a rezistat ca imagine a unei femei inteligente, actrita talentata (are 4 premii Oscar), persoana neconventionala si fermecatoare. Nascuta intr-o familie de activisti, mama lupta pentru drepturile femeilor in Statele Unite, tatal era medic care se ingrijea de popularizarea metodelor de igiena sexuala, educata in scoli exclusiviste, tanara Katharine a urmat o cariera in cinema, de care s-a simtit atrasa dintr-un motiv mai putin “inalt”, dupa cum singura spunea: ”Cand am inceput sa joc, nu imi doream sa fiu o actrita sau sa invat sa joc. Imi doream sa fiu celebra”. Continue reading “Katherine Hepburn – inspiratie”
Intrebari capcana
De ce un pui de somn de 10-15 minute dupa-amiaza poate fi mai odihnitor decat un somn de cateva ore bune noaptea?
Care este mai mare? bucuria milionarului cand mananca caviar sau bucuria omului infometat care mananca un covrig cald?
De ce o melodie clasica consacrata o poti asculta si ani de zile la rand fara sa te plictisesti iar o melodie noua in voga nu o poti asculta mai mult de o luna doua fara sa te plictisesti?
Credeti ca o pisica sau un catel se simt vinovati ca au mancat prea mult si isi promit ca data viitoare vor manca mai putin? Continue reading “Intrebari capcana”
Limba engleza poate salva vieti
Iata cateva motive pentru care ne dorim sa invatam limba engleza:
Motivul nr. 1:
Osho-Cele 10 porunci
Pe vremea cand Osho dadea interviuri si sustinea meditatii cu publicul, el a fost intrebat care ar fi 10 porunci ale moralitatii asa cum percepea el intelepciunea si corectitudinea in viata. Desi i-a fost greu sa aleaga, el a alcatuit la urmatoarea lista de “porunci”:
-
1. Niciodata sa nu asculti orbeste porunca cuiva decat daca corespunde si dorintelor tale interioare.
2. Nu exista Dumnezeu decat viata insasi.
3. Adevarul se gaseste in interiorul tau, nu-l cauta in alta parte. Continue reading “Osho-Cele 10 porunci”
Iubitorilor de catei
Iata o melodie pentru iubitorii de catei. Pentru cei ce nu agreeaza genul de muzica, dar iubesc patrupedele, pot derula direct la minutul 1.05:
Jurnal- Oana Pellea
Si-a numit “Jurnalul” o intamplare fericita a vietii, care “a aparut din prea plin”. A aparut la Humanitas in 2009, bine primit si bine citit si astazi. O lectura a unui suflet cald si sensibil, care merge pas cu pas catre El. Multe simtiri universale. Eu am recunoscut din mine cateva randuri :
“Incerc sa nu judec pe nimeni si nimic. Dar nu pot scapa de obsesia de a gasi un inteles. Altfel. ce rost ar avea jocul? Niciunul. Iar eu cred ca exista unul.”
“Mi-e foarte dor, foarte dor de frumos si de bun.” Continue reading “Jurnal- Oana Pellea”
Stabilirea valorilor personale
Tony Robbins spune ca in cadrul seminariilor sale de dezvoltare personala el ii invata pe cursanti cum sa-si stabileasca valorile cu ajutorul unui exercitiu ce dureaza de la 4 la 9 zile, exercitiu pe care l-a numit “Date with Destiny” adica Intalnirea cu destinul. Pe baza acestui exercitiu iata cativa pasi meniti sa va clarifice si sa stabileasca valorile personale:
-
1. Pune-ti intrebarea “Care este lucrul cel mai important pentru mine in viata mea?” Fa o lista cu aceste valori si sentimentele care le simti in momentul imaginarii acestor valori. Bazeaza-te pe valorile de baza, precum sanatatea, iubirea, pasiunea, sau fericirea, in opozitie cu valori precum banii sau succesul in afaceri. Pune-ti intrebarea: “Daca as avea o suma de bani in plus, ce mi-ar da acesti bani de fapt?” Sentimentele acestea sunt puterea motivatiei in viata voastra. Continue reading “Stabilirea valorilor personale”
Tony Robbins despre valori
Tony Robbins spune despre valori ca “sunt stari emotionale care, bazate pe experientele noastre de viata, credem ca sunt importante pentru noi sa le experimentam sau sa le evitam.” Valorile pozitive cele spre care tindem sa ne orientam sunt valori ce au conotatia placerilor, si ele sunt emotii precum iubirea, fericirea, succesul, siguranta, aventura. Acestea sunt denumite valori vitale. Exista nevoi mai putin importante, ce sunt asemanate unor instrumente, caci ne ajuta sa ajungem undeva, si mai sunt si valorile cele mai importante, vitale chiar, care ne conduc ca si fiinte umane.
Valorile difera de la om la om. O persoana iti va spune ca valoarea cea mai de pret in viata sa este masina. Tony spune ca aceasta nevoie este una secundara, pentru ca masina este un instrument care ne ajuta sa ne indeplinim alte nevoi mai importante. De fapt valorile dupa care ne ghidam viata sunt obtinerea libertatii, a fericirii, puterii, a iubirii si aprecierii celorlalti. Continue reading “Tony Robbins despre valori”
Influentarea pozitiva
Stiinta influentarii
Autor: Kevin Hogan
Editura: Amaltea
Categoria: Dezvoltare personala
Kevin Hogan este un expert in vanzari, care a scris multe carti despre arta persuasiunii in vanzari, bazata pe ultimele cercetari in domeniu, dar si pe vasta sa experienta in dezvoltare personala. Cartea “Stiinta influentarii” este o sursa de informatii actuale in vanzari, dar si de exemple practice din viata reala, scrise clar si pe intelesul tuturor. Prin aceasta carte avem sansa sa invatam cum sa acceptam schimbarea pozitiva atat in comportament, atitudine sau in relatiile cu cei din jur. Dar aceasta schimbare se produce foarte greu deoarece creierul nostru este programat sa repete actiunile sau comportamentele din trecut. Aceasta schimbare se poate face rapid atunci cand intervine liberul arbitru, prin constientizarea necesitatii ei. Constientul este flexibil, el se ocupa de viitor, retine doar informatiile pozitive, pe cand subconstientul este un detector de tipare. Continue reading “Influentarea pozitiva”
Colajul fericirii
“Toata viata mea am stat ascuns ca un sarpe, acum am iesit din vizuina” spune Ion Barladeanu la prima expozitie oficiala de colaje. Arta colajului este forma lui de exprimare si a dus-o departe ca si tehnica, inspiratie, dar si geografic, pentru ca a expus la Paris, Basel, Munchen, Leipzig. Fara o educatie formala care probabil ar fi distrus naivitatea si puritatea ce il caracterizeaza, el se exprima asa cum simte, fara limitari impuse de trenduri si ratiuni comerciale: “Sunt autodidact. Am doar şapte clase primare, am mai făcut încă două la o profesională şi… mai am nouă luni de puşcărie în burta mamei.” Continue reading “Colajul fericirii”
Muzica buna
Iata cateva melodii care-mi plac mie mult, eu le consider bune, altii s-ar putea sa le considere vechi, “prafuite” si doar atat, dar oricum gusturile sunt diferite.
Prima melodie este versiunea braziliana -Garota de Ipanema :
http://youtu.be/h__ldWPnpXc
Continue reading “Muzica buna”
A da si a primi
A da si a primi constituie cele doua actiuni pe care se bazeaza o relatie de iubire, dar nu numai, este valabil in viata in general. Schimbul acesta se intampla spontan, si cand el functioneaza bine, totul merge ca uns, exista insa situatii atunci cand sunt scurt-circuite si acestea creaza manie, frustrare, vinovatie. Am incercat cu totii sa oferim ceva cuiva si acesta sa refuze, sau am primit cu totii lucruri pe care nu ni le doream. A da si a primi sunt actiuni care decurg lin in conditiile in care totul se bazeaza pe o buna comunicare. Intr-o relatie, a primi de la celalalt ce nu iti doresti este o dovada clara de lipsa de comunicare. Aici intervine si vorba aceea celebra ca femeile sunt de pe Venus si barbatii sunt de pe Marte. Continue reading “A da si a primi”
Placere vs. satisfactie
Daca ar fi sa ne gandim ce ne face viata mai frumoasa, placerile sunt poate ingrediente de baza. O mancare buna, sex, lucrurile dragute pe care le cumpara banii…Poate calatorii in tari exotice. Placerea este sentimentul care apare atunci cand informatia din constiinta ne spune ca asteptarile noastre stabilite de conditionarile biologice sau sociale sunt indeplinite. Astfel gustul mancarii este cu atat mai placut cu cat ne este mai tare foame. Placerea este componenta importanta a calitatii vietii, dar in sine, nu aduce fericirea. Ea ajuta la mentinerea ordinii interioare, prin satisfacerea nevoilor care apar, dar nu are o contributie la dezvoltarea psihologica sau a Sinelui nostru. Continue reading “Placere vs. satisfactie”
Muzica clasica
Acum cativa ani am auzit prima oara sfatul unui psiholog american pentru inlaturarea stresului si a anxietatii, el suna asa: “Asculta muzica clasica cat mai multa si fa exercitii fizice.” Daca exercitiile fizice declanseaza endorfine, asta se stie, muzica clasica ne preia atentia gandurilor de la orice altceva, ne face parca sa ne transpunem intr-un film:
http://youtu.be/N6K_IuBsRM4
Controlul mintii
A detine controlul mintii inseamna a vedea efectiv in orice o sursa de bucurie. O adiere racoroasa intr-o zi fierbinte, o vorba buna, o atentie din partea cuiva cand suntem suparati, o afacere reusita sau un pahar cu apa rece- toate acestea pot fi satisfactii care fac viata mai frumoasa. Inseamna a trai in prezent, a aprecia totul ca pe o noua treapta care ne imbogateste expererienta. Starea in care ajungem este una de ordine a haosului, mediul exterior fiind haosul si mintea organizata fiind cea care ii atribuie o noua dimensiune. Asimilarea mediului exterior si a intamplarilor survenite ca fiind o modalitate de progres este obligatorie, nu si suficienta pentru a avea o viata fericita. Gasirea unui sens in viata, adica implicarea in actiuni care aduc o stare de bine si de satisfactie interioara este poate un ideal, dar nu imposibil de atins. Continue reading “Controlul mintii”