Intreaga noastra educatie – in familie, in societate, in scoli, in colegii, in universitati – creeaza tensiuni in noi. Iar tensiunea fundamentala este sa nu faci ceea ce “ar trebui” sa faci.
Asta persista toata viata; te urmareste ca un cosmar, te bantuie incontinuu. Nu-ti va da pace; nu te va lasa niciodata sa te relaxezi. Daca te relaxezi, iti va spune: “Ce faci? Nu ar trebuie sa te relaxezi; ar trebui sa faci ceva.” Daca faci ceva, iti va spune: “Ce faci? Ai nevoie de putina odihna, trebuie, altfel vei innebuni – deja esti pe cale”.
Daca faci ceva bun, iti va spune: “Esti neghiob. Facerea de bine nu aduce bani, oamenii te vor insela”. Daca vei face ceva rau, va spune: “Ce faci? Iti pregatesti calea spre iad, va trebui sa suferi pentru asta”. Nu-ti va da niciodata pace, orice ai face, va fi langa tine si te va acuza.
Acest acuzator a fost implantat in tine. Aceasta este cea mai mare calamitate care a cazut pe capul omenirii. Si daca nu scapam de acest acuzator din interiorul nostru, nu putem fi cu adevarat oameni, nu putem fi cu adevarat veseli si nu putem lua parte la sarbatoarea care este viata. Continue reading “Fantoma lui “ar trebui””
In universul creat de El, Dumnezeu se afla peste tot. El este in acelasi timp distinct de Univers. Pentru a lamuri aceasta idee putem lua o imagine, cea a melcului. Melcul poseda un corp gingas, moale, in timp ce cochilia este dura. Din prima clipa nu vedem nimic comun intre melc si cochilia sa. Totusi, el este cel care a secretat-o, si incet-incet aceasta cochilie se mareste pentru ca acest corp eteric al melcului care patrunde interstitiile minuscule indeparteaza particlulele de materie.
Fericirea este, se pare, scopul tuturor scopurilor – si totusi, majoritatea oamenilor cauta fericirea invartindu-se intr-un cerc. Intrebati oamenii ce vor, iar dupa ce va spun, continuati sa intrebati de ce, pana cand veti auzi raspunsul esential: “Pentru ca vreau sa fiu fericit”. Cu totii cred ca, daca obtin acese lucruri, abia atunci vor fi fericiti.
Te-ai intrebat vreodata de ce avem tendinta sa repetam aceleasi cicluri de comportamente nedorite, mereu si mereu? Daca ti-ai dorit vreodata sa te incurajezi sa schimbi asta, mai jos sunt cateva instrumente care te vor ajuta.
Corpul are o mare intelepciune – elibereaz-o. Elibereaz-o din ce in ce mai mult, pentru a-si putea urma propria intelepciune. Si, de cate ori ai ocazia, relaxeaza-te. Lasa-ti respiratia sa isi vada de treaba ei. Nu te amesteca. Obiceiul nostru de a ne amesteca a ajuns sa fie atat de inradacinat, incat nu poti nici sa respiri fara amestec. Daca iti monitorizezi respiratia, vei constata imediat ca ai inceput sa te amesteci. Lasa-ti respiratia sa fie asa cum e ea; corpul tau stie exact de ce are nevoie. Daca are nevoie de mai mult oxigen, va respira mai mult; daca va avea nevoie de mai putin oxigen, va respira mai putin.
Cu totii avem tendinta de a vedea lucrurile fie albe, fie negre. Dar in toate se gaseste si ceva bun si ceva rau, si intuneric si lumina. A nega acest lucru intr-o privinta inseamna a-l nega in toate.
In viata intalnim multe idei si convingeri despre ceea ce este bine si ce este rau. Auzim unele lucruri atat de des, incat le acceptam automat ca fiind adevarate. Cum multe dintre acestea sunt negative, ne afecteaza pentru toata viata. Iata aici un articol al profesorului Mark Chernoff, care ne ajuta sa confruntam cateva minciuni cu potential distrugator in mintea noastra.
“Dupa cum imi pot da eu seama, singurul scop al existentei este sa aprinda o licarire de inteles in intunericul de a exista si atat”.
A trai in societate, a trai alaturi de cei dragi, de familie si prieteni inseamna sa ne confruntam zilnic cu deciziile, alegerile si comportamentul acestora, adesea diferit de asteptarile si acceptarea noastra. 
“De fiecare data cand traiti un moment de tristete, de descurajare, ganditi-va ca nimic nu este definitiv si iremediabil, aceasta stare nu va dura mult, o bucurie va asteapta deja. Pana atunci, pentru a nu o trai in mod pasiv, spuneti-va ca este posibil sa folositi aceasta stare pentru lucrarea voastra interioara. Suferintele sunt comparabile ingrasamantului sau chiar balegarului pe care il punem la radacina florilor si arbustilor pentru a-i face mai vigurosi, mai frumosi. Ei da, si aici exista o analogie pentru planul psihic si planul fizic. Daca veti studia cum reactioneaza psihicul vostru la o anumita solicitare ce vine din lumea exterioara sau din lumea voastra interioara, veti descoperi ca este posibil sa extrageti unele energii chiar din starile voastre profun negative. 
Am descoperit ca, daca vrem sa avem parte de o schimbare profunda, personala si permanenta in ce priveste fiinta proprie si planeta, trebuie sa ne consideram mai responbabili ca niciodata de ceea ce se petrece in viata noastra si a celorlalti.
Cu totii ne dorim in viata abundenta: de iubire, de lucruri, de situatii favorabile, ca totul sa se petreaca asa cum ne-am inchipuit. Si acestea intarzie sa apara. Dar oare care sunt credintele noastre? Ce stim noi cu adevarat despre abundenta? Ne consideram noi vrednici de tot ce ne dorim mai frumos in viata noastra?
Ganditi-va cum arata lumea daca toti am fi mai smeriti. Cu siguranta ar fi un loc mai bun daca toti am admite ca nu stim totul, ca avem slabiciuni si ca facem greseli. Ar fi mult mai bine daca am marturisi ca am gresit si daca ne-ar parea rau mai des. Si ar fi inca si mai bine daca i-am trata si pe ceilalti cu respect si demnitate.
In mod destul de ironic, la fel cum frica te face sa treci peste acel ceva care ti-o provoaca, intentia fortata face imposibila obtinerea a ceea ce iti doresti cu putere”. Viktor E. Frankl
Conectarea cu energia feminina interioara este un lucru pe care multe l-am uitat. Avem insa cu toate nevoie sa ne intoarcem la energia si esenta noastra feminine, fie doar si pentru a fi in acord cu noi insine. Dar aceasta miscare aduce si alte beneficii: o curgere mai usoara a vietii, un partener nou sau o relatie mai buna cu cel actual.