Dezvoltare personala – Page 9

Capcane mentale

Posted on April 10, 2012 by AutoEducare

Capcanele mentale (Mental Traps) este o carte din categoria dezvoltare personala, scrisa de Andre Kukla, psiholog canadian, iar mai departe sunt informatiile de baza extrase din aceasta carte. Cei ce au citit Puterea prezentului de Eckhart Tolle sunt familiari cu aceasta teorie, sau mai bine zis mod de viata. Spre deosebire de lucrarea lui Tolle, cartea de fata aduce lamuriri mai aprofundate, din punctul de vedere al unui psiholog, ceea ce ii poate face pe sceptici sa ia in considerare acest curent sustinator al momentului prezent. Ideea de la care porneste aceasta carte este faptul ca fiecare lucru se intampla la timpul lui –in momentul prezent. Fiecarui lucru ii este necesar alocarea unui moment propriu in care ne concentram numai asupra lui. De exemplu atunci cand luam cina, lucrul asupra unor rapoarte de la servici, sau cititul ziarului ne va impiedica sa facem lucrurile ca lumea. Adica nici digestia nu va avea loc asa cum trebuie, si nici lucrul nu va fi la inaltimea asteptarilor noastre. De ce facem lucrurile necoresponzatoare la momentul inoportun? Din cauza capcanelor mentale.

Si totusi, daca aceste capcane ne sunt atat de daunatoare, de ce continuam sa le repetam in mintea noastra? Din cauza ca sunt automate, mintea noastra produce ganduri, dintre care majoritatea sunt inconstiente, si chiar si atunci cand suntem constienti de ele, de multe ori este greu sa le oprim. Chiar daca suntem constienti de cat de daunatoare sunt ele, nu putem sa renuntam la ele din cauza puterii obisnuintei.

Pentru a scapa de aceste ganduri capcana trebuie mai intai sa ne invatam sa le detectam. Si mai este necesar sa fim constienti de faptul ca aceste ganduri nu ne sunt folositoare, ba chiar sunt dauntatoare. Trebuie sa fim avertizati ca in procesul de inlaturare a gandurilor nefolositoare ne vom lovi de conservatorism, acela pe care il avem si atunci cand nu ne induram sa aruncam din lucrurile vechi pe care nu le folosim, sau de atitudinea pe care o avem si atunci cand intram intr-un magazin si nu putem refuza sa acumulam lucruri nefoositoare, pe motivul ca erau la reducere.

Iata capcanele:

Persistenta

De multe ori suntem prinsi in situatii enervante, ca intr-un joc de Monopoly pe care suntem plictisiti sa-l jucam, si totusi decidem sa-l terminam doar ca sa scapam de el. Suntem determinati sa terminam o actiune, desi nu ne este benefica. Este la fel si in cazul showurilor tv pe care le urmarim desi nu ne plac. Si putem merge mai departe pana la job-ul care nu ne aduce satisfactii, si totusi continuam sa-l practicam uneori chiar si o viata intreaga. Si aceasta este o capcana mentala.

Amplificarea sau exagerarea

Aceasta este capcana de a munci mai mult decat este necesar, pentru a ne atinge scopul. Daca muncim prea putin nu reusim ce ne-am propus, dar, daca muncim prea mult ne vom consuma toate resursele. Exageram atunci cand repetam un discurs de prea multe ori pana cand acesta devine prea banal si lipsit de viata. Exageram si atunci cand muncim prea mult sa facem bani pe care nu avem timp sa-i cheltuim.

Fixatia/Obsesia

In aceasta situatie, suntem blocati, ne putand inainta fara o confirmare, o autorizatie, un telefon, sau pur si simplu un semn din partea cuiva. Dar, in loc sa ne ocupam de alte lucruri, suntem imobilizati pana cand putem continua munca la proiectul respectiv. Este pur si simplu un blocaj in care asteptam.Fixatia are o mare legatura cu ingrijorarea. Sa te ingrijorezi inseamna sa te gandesti degeaba la o situatie asupra careia nu ai controlul. Ingrijorarea o poti observa mai ales din afara,atunci cand nu esti tu cel care isi face griji. Dar atunci cand tu esti protagonistul ti se pare normal, ba chiar mai mult, ti se pare ca problemele se vor agrava daca nu esti constient de ele. Timpul prezent este undeva in spate, in décor iar noi asteptam adevaratul show sa inceapa. Intotdeauna este ceva care ne impiedica sa ne bucuram de prezent, absolvirea studiilor,cresterea copiilor, serviciul obositor, primirea mosteniri… Munca nu este vocatia noatra, decat in cazuri rare. Placerile doar temporare. Prieteniile de moment. Posibil nici sa nu stim ce asteptam. Nu stim ce vrem sa ne facem cand vom creste mari, si de fapt, nici nu crestem mari vreodata. Suntem siguri doar de faptul ca nu suntem inca cine ne dorim.
Dar vestea buna este ca suntem deja noi insine. “Un print nu este doar un viitor rege, o fetita nu este doar o viitoare doamna. Printi, copii, studenti, ucenici, autori nepublicati, artisti in devenire si juniori executivi sunt deja ceva conturat si complet.” Ironia este ca dupa ce obtii ce ti-ai dorit vei fi coplesit de nostalgia a vremurilor apuse. “Un actor ce se straduieste sa devina celebru ii dadu sotiei un pumn de boabe de struguri, dorindu-si ca ei sa fie perle. Peste ani, devenind celebru si de succes, ii dadu un sireag de perle, dorindu-si sa fi fost struguri.” exemplifica Andre Kukla.

Regretul

Cateodata mai si gresim, si este evident ca planurile noastre s-au spulberat. Totusi, nu se mai poate face nimic. Daca continuam sa ne mai gandim la acelasi lucru cadem in capcana regretului. Daca in fixatie munceam pana la epuizare pentru a atinge un scop in viitor, in reversie ne straduim pana la epuizare sa schimbam trecutul. Diferenta este ca obsesia scopului implinit trece, o data ce am realizat acel lucru, pe cand gandurile pentru schimbarea trecutului pot ramane o viata pentru a ne frustra.In cadrul acestei capcane intra sentimentele de vina si rusina pe care le experimentam atunci cand derulam intamplarile regretate din trecut. Mai rea decat vina in sine este frica de a ne simti vinovati, ceea ce duce la evitarea unei actiuni, pentru a evita vina. Acest sentiment de vina se regaseste mult in depresivi, acestia simt o vina fara sa o poata defini, se simt nemerituosi fara motiv. Iar toate aceste sentimente isi au originea in gandurile pe care le derulam in minte. Daca nu am mai gandi aceste lucruri, nu ne-am mai simti vinovati. Vina are loc atunci cand ne biciuim pe noi insine cu ganduri taioase.Ne purtam cu noi insine de parca am fi alta persoana a carei vointa o putem modela dupa voie. Comportamentul acesta poate fi asemanat cu urmatoare situatie: cineva incearca sa se lase de fumat, si pentru fiecare tigara fumata isi trage cate o palma peste fata. Pe scurt, vina ne face sa pierdem mai mult decat castigam.

Anticiparea

Daca in capcana fixatiei lucram prea mult, in cea a regretului lucram prea tarziu, in anticipare incepem prea devreme.Asa riscam sa muncim prea mult, si in van. Muncim prea mult daca aceeasi munca, facuta mai tarziu, poate avea rezultate mai bune. De ce anticiparea nu este buna? Sa luam ca exemplu un proverb grec: “Nu numi un om fericit pana nu moare.” Aprecierea fericirii cuiva este aparenta si temporara, pentru ca o situatie se poate schimba peste noapte. Judecata asupra vietii cuiva nu poate fi facuta niciodata. Dar noi tot anticipam. Iar anticiparea sub forma unor evaluari premature negative este cauza depresiei cronice. Duse la extrema aceste cazuri pot sfarsi tragic, iar sinuciderea este una dintre urmari. Sinucigasul anticipeaza viitorul si nu vede nimic care sa merite sa continue sa traiasca. Ceea ce nu ia el in considerare este faptul ca situatia se poate schimba. Pentru a putea sa anticipezi cum va fi viata ta sau a unui om trebuie sa poti sa privesti obiectiv, din alt punct de vedere, unul panoramic ce iti asigura un unghi mult mai bun, chiar dincolo de moarte. Sa-ti pui intrebari despre viata ca intreg este un lucru prematur, si ne referim aici mai ales la ingrijorare, de multe ori este prea devreme sa ne multumim doar cu un raspuns, din moment ce sunt milioane de posibilitati.
Anticiparea se asemana cu fixatia prin faptul ca ambele au legatura cu grija obsesiva asupra viitorului. Planurile care nu ne ajuta in prezent sunt anticipatorii. Prin definitie nu avem nevoie de ele inca. Avem falsa nevoie ca trebuie sa stim ce se va intampla. Fara sa stim ce ne este dat, ne simtim ca si cum orbecaim in intuneric. Dar cand suntem deja intr-o activitate care ne aduce o valoare, nu conteaza ce se va intampla. Lucrurile sunt bune asa cum sunt ele in prezent. Daca incercam permanent sa aflam ce se va intampla in viitor, nu putem sa ne concentram la activitatea curenta.

Rezistenta

Aceasta capcana mentala are o legatura stransa cu persistenta in ceea ce priveste continuarea lucrului sau a unei actiuni oarecare atunci cand ar fi cazul sa renuntam. In persistenta ar trebui sa renuntam pentru ca activitatea nu ne mai aduce nici o valoare, iar in rezistenta, activitatea prezenta nu isi pierde valoarea daca o reluam mai tarziu. Acesta poate fi cazul angajatilor care raman la birou peste program de dragul terminarii unui proeiect pe care ar putea sa-l termine in cateva zile -un caz de persistenta. In cazul cand continuam sa terminam un joc pe calculator desi trebuie sa ne ducem un parinte la spital -acesta este un caz de rezistenta. Aceste capcane mentale sunt cauzate de inertia mintii noastre. Atunci cand incepem ceva avem sentimentul ca trebuie sa terminam acel lucru.

Amanarea

Nu putem sa incepem dieta saptamana asta pentru ca avem de pregatit cina pentru invitati, nu ne putem lasa de fumat decat luni, si eventual sa fie si 1 ianuarie. Aceasta capcana mentala va cauta si va gasi obstacole pentru a amana ceea ce ne-am propus sa facem. Amanarea se apropie de rezistenta prin faptul ca ambele ne dam inapoi de la inceperea unei actiuni benefice.

Accelerarea
Infaptuirea unei actiuni intr-un ritm mai alert decat necesar. De exemplu repararea unui obiect casnic in graba, ceea ce duce la stricarea imediata a aparatului, din nou. De aici si expresia: “festina lente”-grabeste-te incet. Accelerarea poate deveni cronica atunci cand orice am face simtim ca trebuie sa ajungem altundeva. Pe o scara mai inalta, vedem fiecare perioada din viata noastra ca o pregatire pentru urmatorul moment. Se pare ca prezentul este ceva peste care trebuie trecut cat mai repede. Iar atunci intreaga noastra viata devine ceva virusat de care incercam sa scapam, ca de o gripa. Nu ne dam seama de consecintele acestei accelerari, dar este ca si un galop rapid catre moarte. Continue reading “Capcane mentale” →

Efectul nocebo

Posted on April 7, 2012 by AutoEducare

Din seria “primite pe mail” se afla si urmatoarea informatie, poate pentru unii nu este noua, dar nu strica sa ne reamintim despre forta gandirii pozitive. Poate ca multi dintre noi incercam sa renuntam la informatia primita pe calea televizorului, asa ca urmatoarele sunt binevenite:
“Efect placebo – efect nocebo

Este incredibil cât de mult poate fi influenţat subconştientul nostru de forţa sugestiei. Si intrucât mintea subconştientã este cea care controleazã corpul nostru şi intreaga viaţã, prin intermediul sugestiei putem avea parte de o mulţime de intâmplãri – unele plãcute, altele extrem de neplãcute.
Multã lume a auzit de efectul placebo. In cadrul unui experiment medical, ţi se dã un medicament despre care ţi se spune cã este foarte eficient – de pildã ca pansament gastric. Din 100 de voluntari pe care se testeazã medicamentul, aproximativ 50 constatã intr-adevãr cã au scãpat de durerea de stomac. Dar – surprizã ! Aşa-zisul medicament este de fapt o bobiţã de zahãr acoperitã de un inveliş albastru. El nu conţine nimic altceva decât zahãr. Si atunci, ce anume i-a vindecat pe cei 50 de voluntari?
Forţa sugestiei. Li s-a spus cã se vor face bine, au fost convinşi cã se vor face bine şi s-au fãcut bine. In fapt, subconştientul lor a fost convins de eficienţa medicamentului şi a dat organismului comenzile necesare pentru a se face bine.

Tot ceea ce mintea noastrã crede, poate realiza.
Mult mai puţini au auzit de efectul nocebo. In cadrul unui experiment similar, ţi se dã o pastilã despre care eşti avertizat cã iţi va face rãu – de pildã crampe stomacale. De data aceasta, numãrul celor ce se plâng de dureri la stomac este insã de 90! Evident era aceeaşi pastilã inofensivã de zahãr. Se constatã insã cã forţa sugestiei negative este mult mai mare decât a sugestiei pozitive.
Lucrul acesta trebuie sã ne dea de gândit. Continue reading “Efectul nocebo” →

Elibereaza-te de trecut

Posted on March 26, 2012March 26, 2012 by AutoEducare

Povestile din trecut, lipsa de iertare, remuscarile sunt toate o povara pe care o purtam in spate, povara care ne impiedica sa ne bucuram de prezent. Cum te simti atunci cand esti total implicat in ceea ce faci acum comparativ cu atunci cand lucrezi, insa mintea este la ce a mers gresit ieri, acum o luna sau acum 2 ani?
Daca ne este greu sa recunoastem ca adesea lasam intamplari din trecut sa ne schimbe starea de spirit, ca am ramas atarnati de situatia aceea in care am fost umiliti de sef, cand ni s-a refuzat un favor, atunci cunoastem cu totii cate un prieten care care mereu aduce vorba despre cum nimic nu-i iese pentru ca are ghinion asa cum a avut si ieri si acum doua saptamani, si incepe iar si iar sa rememoreze intamplarile si starea lui proasta se transmite acum si tie… Daca iti suna cunoscut, daca recunosti si in tine aceeasi schema mentala, ai putea sa te opresti si sa te analizezi pentru o secunda. Atat iti ia sa decizi daca regretele si frustrarile tarzii isi mai au rostul, daca gandurile care hoinaresc in trecut iti aduc o stare de spirit buna.
Oricand simti capcana trecutului, cand povestile lui iti umplu mintea si sufletul si simti ca te sufoca, fa un pas. Alege sa parcurgi drumul spre tine insuti pe o alta ruta, a dezvoltarii personale, alege sa fii tu cel de acum si nu umbra trecutului.

1. Fii prezent! Unde este corpul, acolo sa fie si mintea. Traiesti acum, asta inseamna ca gandurile tale, mintea ta iti sunt de folos daca sunt cu tine acum si aici. Vei fi mult mai eficient cu mintea si gandurile la tine. Lasa trecutul la statutul sau, de fost moment actual. Pastreaza insa invatamanitele lui, dar fii mereu pregatit de update, asta pentru ca lucrurile se schimba, tu te schimbi si ce era valabil ieri e posibil sa fie doar partial valabil azi.

2. Accepta! Ceea ce s-a intamplat a fost cel mai bun lucru pe care l-ai considerat in momentul respectiv. Oricum s-ar fi petrecut lucrurile, frustrarea sau rusinea iti fac doar rau. Este doar alegerea ta sa iti schimbi centrul atentiei din locul dureros din trecut catre ceea ce este in prezent, singurul asupra caruia putem interveni. Accepta ca ai gresit, accepta ca acum ai fi actionat altfel, accepta ca acum ai fi tacut in loc sa fi vorbit, ca in acel moment trecut. Acum stii mai mult, acum crezi ca ai gresit, atunci ai actionat cum ai crezut ca este mai bine.

3. Iarta! Cand cineva a gresit fata de tine este adesea dificil sa ierti. Sunt situatii in care greselile lor sunt imense, intentionate si au ranit adanc. De fapt, daca verifici, inca mai sangerezi. Poti oare sa ierti? Din categoria tips & tricks: incepe cu a te ierta pe tine. Odata ce iti ierti propriile greseli, stangacii, decizii pripite sau actiuni impulsive faci un mare pas. Iertarea este virtutea celor curajosi. Iertarea nu schimba si nu sterge faptele, insa elibereaza omul care are intelepciunea de a o face. Daca te ierti pe tine, iti este mai usor sa ii ierti si pe ceilalti.
Continue reading “Elibereaza-te de trecut” →

Principiul oglinzii si relatiile

Posted on March 20, 2012 by AutoEducare

Joe Vitale, un guru si in marketing, dar si spiritualitate, vorbeste acum despre iubire si relatii, despre persoanele negativiste care se plang, despre partenerii de viata care se plang intruna, carora totul le merge pe dos:

“Stii, in functie de stadiul de trezire in care te afli, uneori atragi in viata ta parteneri negativisti, mereu nemultumiti si orientati spre ipostaza de victima. Si asta doar pentru ca ei reprezinta o parte din tine. In psihologia jungiana, ei reprezinta partea ta ascunsa, umbra.

Ideea este ca cealalta persoana de care te plangi, cea negativista, care se vaita, despre care crezi ca se poarta ca o victima, reprezinta de fapt o parte din tine care simte la fel.

Prin urmare, intr-un mod foarte real, relatia pe care o atragi este una care se afla in tine. Prima cale de vindecare consta in a vindeca relatia cu propria persoana.

Trebuie sa-ti asumi in totalitate responsabilitatea si sa consideri ca aspectele legate de negativism, reprosuri si ipostaza de victima reprezinta propria ta mentalitate. Pe masura ce te eliberezi de ea, devii mai constient si dobandesti mai multa putere, cealalta persoana se va schimba si ea sau va pleca, deoarece energia ta n-o mai atrage”.

Viata este un proces de trezire, si asta nu ca am dormi noi toti la modul propriu. Insa sunt multe aspecte care dor, pe care alegem sa le traim in continuare la fel.

Oamenii din jur, situatiile cu care ne confruntam, bolile de care suferim, toate si toti au rolul de a ne da indicii ca ceva nu este in regula. Nu cu noi insine ca si fiinte spirituale, ci cu modul in care privim lucrurile, cum ii tratam pe ceilalti si mai ales cum ne privim pe noi si ne judecam.

In esenta, in adancurile fiintei noastre, cu totii suntem minunati, nu exista un om in lume, oricat de rau ar fi considerat de unii, sa nu aiba un prieten, o persoana care sa il aprecieze.

Este valabil si cu mine si cu tine. Odata ce hotaram ca suntem minunati, este mult mai usor sa indreptam ceea ce alegem ca nu ne reprezinta in interiorul personalitatii noastre. Si cei de alaturi, in baza principiului oglinzii, ne ajuta mai mult decat credem. Continue reading “Principiul oglinzii si relatiile” →

Apropo de gandul imprumutat, partea a II-a

Posted on March 12, 2012 by AutoEducare

Vorbeam intr-un articol anterior –aici– despre gandurile si convingerile care sunt (unele) imprumutate. Memele, aceste unitati de informatie pe care le avem in minte, reprezinta un mod de a privi realitatea, un mod de a o exprima, in cuvinte, imagini, concepte, asa cum spune Richard Brodie in “Virusul mintii”.

Efectul lor poate fi unul pozitiv, insa adesea pentru unii au efectul unui virus care actioneza asupra mintii. Motivul pentru care memele pot avea efect negativ este ca realitatea nu poate fi separata de cel care o observa, iar perceptia unuia va fi adesea diferita de a celuilalt, convingerea lui poate fi transmisa, comunicata altora, prin intermediul memelor, influentand sau fiind in contradictie cu convingerile acelei persoane. Astfel, memele care se raspandesc cu succes nu sunt neaparat cele care sporesc calitatea vietii oamenilor.
Un exemplu de virus al mintii este doctrina nazista, ea a circulat si infectat oamenii cu meme, iar efectele se cunosc si culmea unele meme sunt considerate bune si adevarate chiar si azi.

Cel mai interesant lucru despre meme este nu daca sunt sau nu adevarate, ci faptul ca ele sunt unitati din care este alcatuita mintea umana.

Aspectul universului la care da acces memetica este unul foarte interesant: ce va face pe dvs. si pe ceilalti sa ganditi si sa va comportati intr-un anumit fel.

Ceea ce ne caracterizeaza pe noi ca si oameni, primordial, sunt instinctele, cu care ne nastem (dorinta de a manaca, necesitatea de a respira, dormi, de a ne reproduce). Toate actiunile noastre care nu sunt rezultatul instinctelor sunt rezultatul programarii. Suntem programati de meme. Daca ati mers la facultate, ati facut-o probabil ca sa invatati, cu alte cuvinte ca sa fiti programati cu un set de meme care sa va ajute sa obtineti succesul in viata.

Majoritatea memelor cu care sunt programati oamenii sunt dobandite fara vreo intentie constienta; pur si simplu sunteti infectati cu ele si va treziti ca trebuie sa va traiti viata asa cum va programeaza ele. O astfel de programare include:
– educatia religioasa sau ateista
– exemplul oferit de parinti despre felul in care fuctioneaza sau nu o relatie
– programele de televiziune si reclamele pe care le-ati urmarit
Daca tot ce nu este instinct este mema, atunci toate ce ne inconjoara pot fi considerate meme: statele (sunt create de catre oameni si denumite tot de ei, cu atribute la fel- pentru Univers ele nu exista, ci doar pentru oameni ), oamenii (sunt o distinctie, s-au numit asa pentru a se distinge de state, girafe si alte obiecte, pentru a avea un nume cei pe care ii doare atunci cand se lovesc cu ciocanul). Toate acestea nu reprezinta adevarul suprem, sunt denumite pentru a se distinge unele de altele, sunt un mod de a vedea lumea, transmis ca atare pentru a ne usura comunicarea, pentru a intelege toti acelasi lucru atunci cand pronuntam cuvatul “stat”, de exemplu.
Marketingul a folosit constient conceptul memelor, de aceea Coca- Cola are logo-ul acesta, prelucrat de-a lungul timpului, dar pastrand aceleasi doua culori, alb si rosu, ele au devenit o mema in mintea cumparatorului. Continue reading “Apropo de gandul imprumutat, partea a II-a” →

E gandul tau sau imprumutat doar?

Posted on March 6, 2012 by AutoEducare

Cu secole in urma, Darwin a elaborat teoria evolutionismului, a selectiei naturale ceea ce s-a dovedit o schimbare de paradigma la vremea ei. Din cand in cand, lumea, asa cum o stim, sufera o schimbare de paradigma, ceea ce reprezinta pur si simplu pasi foarte importanti in evolutie. In 1976 a aparut o noua stiinta, memetica, o noua teorie stiintifica ce unifica biologia, psihologia si stiinta cognitiva.

Memetica este o stiinta care ii va ajuta pe multi sa se inteleaga mai bine, sa aiba informatiile necesare pentru a nu mai fi manipulati de catre societate in general si apropiati in special.

Memetica a descoperit ceea ce au fost numiti “virusii mintii”. Acestia ne-au insotit pe parcursul existentei umanitatii, au evoluat si s-au adaptat perfect mereu.
Una dintre ideile de baza ale memeticii este ca gandurile tale nu sunt intotdeauna idelie tale originale. Asta inseamna ca tu primesti idei din variate surse (societate, familie, media) si ai impresia ca le-ai creat singur, dar ele nu sunt ideile tale, nu sunt ganduri produse de tine.

Si este o mare durere pentru om sa descopere ca nu este stapan pe gandurile sale. Cu bucurie, afla insa ca este la indemana lui sa isi controleze, sorteze gandurile si credintele.

Virusii mintii nu se raspandesc precum gripa, atunci cand stranuti, nici ca SIDA, pe cale sexuala. Ei se transmit pe o cale foarte simpla: comunicarea. Unii virusi apar spontan, altii insa sunt creati intentionat pentru a servi diverse scopuri. Deschizi un ziar, urmaresti TV, asculti muzica pop, primesti mesajele campaniilor publicitate intr-un fel sau altul, toate sunt modalitati prin ca virusii mintii ajung la tine.

Richard Brodie aduna in “Virusii minti”, toate datele care sustin aceasta teorie stiintifica, cu scopul de a face o diferenta in vietile oamenilor. El crede ca stiinta memeticii este importanta si face tot posibilul pentru a o face cunoscuta, pentru ca oamenii sa hotarasca singuri ce reprezinta virusi in gandirea lor si ce le apartine lor intr-adevar.

De ce viata pare mai complicata acum decat cu 10, 20 de ani in urma? De este ea din ce in ce mai complicata? Virusii, tot mai multi, sunt cei care trag mintea, si in cele din urma, pe tine, in diferite directii, distragandu-ti atentia de la lucrurile cu adevarat importante, catre tone de lucruri colorate, care suna bine, miros fantastic si apar in toate directiile care te inconjoara. Orice minte, orice om vrea sa ajunga acolo unde simturile sunt mai bine stimulate, doar ca fiecare virus te atrage intr-o directie si cum tu vrei peste tot, exista pericolul sa te rupi.
Memetica este asadar stiinta ideilor care au calitatea de a fi contagioase si are la baza mema, unitatea de masura a transmisiei culturale, o unitate de informatie dintr-o minte, care influenteaza evenimentele in asa fel incat ajunge si in alte minti. Continue reading “E gandul tau sau imprumutat doar?” →

Ce vor ei de la noi

Posted on February 29, 2012 by AutoEducare

Angajatii ideali trebuie sa fie de incredere, sa te poti baza pe ei, harnici, mari lideri si subordonati perfecti.
Doar unii se ridica la cel mai inalt nivel. Jeff Hade, ziarist si autor de carti non-fiction in business si investitii, a evaluat cele 8 calitati ale angajatului pe care oricare sef le-ar aprecia:
1. Sa ignore job description-ul. Cu cat este compania mai mica, cu atat seful si-ar dori ca angajatul sa gandeasca singur, sa se adapteze mediului in schimbare, astfel ca indiferent pentru ce job este el angajat, lucrurile sa mearga bine in firma. Cu alte cuvinte, sa stie ce are de facut fara sa i se spuna de fiecare data.
2. Sa fie excentric… Adesea, cei mai buni angajati sunt putin diferiti: cateodata nepoliticosi, nealiniati cu toate normele sociale, dar totusi mandri de felul in care sunt. Personalitatile neconforme, adesea vad lucrurile intr-o lumina noua, pot gasi solutii neobisnuit de bune, fata de unele doar bune.
3. …dar sa stie ca exista o limita. Personalitatile excentrice sunt amuzante, si asta pana cand inceteaza sa mai fie amuzante.Cand apare o mare provocare, o situatie limita, angajatul ar trebui sa stie sa depaseasca expresia individuala si sa fie parte din echipa, in interesul echipei.
4. Sa laude in public…lauda sefului are efect bun, dar lauda unui coleg are efect extraordinar, mai ales atunci cand acel coleg este apreciat.
5. …dar sa critice in particular. Cu totii doresc angajati care sa aduca in discutie problemele, insa unele lucruri trebuie rezolvate in particular. Uneori angajatii care au performante bune isi aloca libertatea de a iesi in fata de fiecare data, insa limita discretiei este aceeasi pentru toti, indiferent de rezultate sau pozitie in firma.
6. Sa vorbeasca atunci cand altii nu au curajul. Unii angajati nu indraznesc sa vorbeasca deloc intalniri, altii nici macar in particular, poate din cauza lipsei de incredere, poate din cauza ca a iesit prost ultima data cand au deschis gura. Este preferat angajatul care are discernamantul de a vorbi atunci cand este nevoie mai mare de o opinie in plus, de cineva care sa puna punctul pe i.
7. Ii place sa demonstreze ca altcineva nu are dreptate. Motivarea provine adesea din dorinta de a arata si altora ca s-au inselat in privinta lui. Cel considerat adesea a nu avea suficiente atu-uri, de exemplu lipsa diplomei necesare, putina experienta in firma sau in domeniu, poate sa gaseasca acestea motive in plus de a arata ce poate, de a-si arata adevaratele calitati. Continue reading “Ce vor ei de la noi” →

Ceea ce cred eu

Posted on February 19, 2012 by AutoEducare

Louise L. Hay a incorporat in scrierile sale, bazate pe propria experienta de viata, intelepciunea veche, transmisa fie pe cale religiosa, dar mai ales initiatica, idei spirituale tot mai des verificate de psihologie, psihanaliza, fizica cuantica, chiar filosofie, toate putand fi folosite ca instrumente de dezvoltare personala. Ceea ce crede ea sunt de fapt adevaruri universale, nu reinventeaza roata, ci accepta ca ritmul ei trebuie sa fie in ton cu ritmul Universului si legilor in baza carora el functioneaza. Cine se rupe, gandind ca bucata proprie de cascaval tebuie sa creasca cat mai mare si cat mai repede, va suferi efectele dezacordului fata de legile de baza.

“Viata este, de fapt, foarte simpla: ceea ce daruim este ceea ce primim inapoi.”

Ceea ce gandim despre noi insine devine adevarat pentru noi. Cred ca fiecare dintre noi, incluzandu-ma si pe mine, este 100% responsabil de ceea ce se petrece in viata noastra, bun sau rau. Fiecare gand pe care il gandim, creeaza viitorul nostru.

Fiecare dintre noi isi creaza propriile experiente prin propriile ganduri si sentimente. Gandurile pe care le gandim si vorbele pe care le rostim creeaza viata asa cum o avem in fata ochilor.

Noi cream o situatie, apoi cedam puterea pe care o avem, dand vina pe altii, pentru frustrarea noastra. Nicio persoana, niciun loc, niciun lucru nu are putere asupra noastra, pentru ca noi suntem singurii care controlam propriile noastre ganduri. Noi cream experientele noastre, realitatea noastra si toate persoanele din ea.

Care dintre afirmatiile urmatoare seamana mai mult cu tine:
“Toti oamenii imi sunt dusmani”.
“Toti sunt binevoitori cu mine si gata sa ma ajute”.
Fiecare dintre aceste crezuri va crea experiente de viata diferite.

Universul ne sprijina total in fiecare gand pe care alegem sa-l gandim sau sa-l credem.

Cu alte cuvinte, subconstientul nostru accepta tot ceea ce vrem noi sa credem. Asta inseamna ca ceea ce cred eu despre mine si despre viata devine adevarat pentru mine. Si alegerea petnru ceea ce vrem sa gandim are o infinitate de posibilitati.
Cand stim lucrul acesta ni se pare logic sa alegem mai degraba “Toti sunt binevoitori…”, decat “Toti oamenii imi sunt dusmani”.

“Puterea Universala nu ne judeca sau critica niciodata”. Continue reading “Ceea ce cred eu” →

Dezvoltare personala vs. spirituala

Posted on February 11, 2012 by AutoEducare

Se poate imbina dezvoltarea personala cu cea spirituala?
Dezvoltarea personala nu este de fapt, sau nu in toate cazurile, cel putin, o “dezvoltare”, ci poate fi o revenire la o stare psihologica echilibrata, la o stare de pace, sau la un alt nivel de cunoastere, diferit de cel de dinaintea “dezvoltarii”. Daca ani de zile am “muncit” la dezvoltarea mea personala, bazandu-ma pe mai multe procese de autoeducare, pe o munca cu mine, mai mult sau mai putin constienta, am ajuns acum la un nivel in care, cateodata, desi nu ar trebui, ma mai compar cu alti oameni. Nu de mult, credeam ca le sunt superioara, pentru ca am inceput sa constientizez lucruri, si ca am aflat alte lucruri noi, pe care eu le stiu si ei nu le stiu. Am trecut si prin faza in care eram aroganta, crezand ca sunt deasupra, crezand ca stiu mai mult, dar m-am lovit de pragul de sus, si mi-am dat seama ca aceasta cunoastere pe care am dobandit-o pana acum nu este suficienta pentru a fi fericit. Ce folos ca stiu mai multe, cand altii pot fi mai fericiti si mai impliniti cu mai putin. Putin poate insemna bani, cunostinte, dezvoltare personala si spirituala. Putin sau mult sunt relative. Ceea ce pentru mine inseamna putin pentru altul inseamna enorm. Sa te compari cu cineva este inutil, chiar imposibil, nu ajungi nicaieri. Daca tu masori progresul tau comparandu-te cu altcineva nu apreciezi nimic la adevarata sa valoare pentru ca sunt atatia factori la mijloc, felul in care cineva a fost crescut, mediul in care a copilarit, scoala la care a mers, profesorii pe care i-a avut, ascendentul sub care s-a nascut, scopul vietii pe care il are, toate acestea sunt diferite fata de ale noastre. Si daca noi incercam sa ne depasim, sa ne dezvoltam, sa intrecem pe altcineva despre care nu cunoastem intregul adevar, de cele mai multe ori nici persoana in cauza nu-l stie, si acea persoana realizata (in ochii nostri) are un alt ideal si incearca sa se autodepaseasca si sa depaseasca la randul ei alta persoana care crede ea ca ii este superioara. Este un intreg lant, dar fericirea nu se gaseste acolo. Este totul in creierul nostru. Sunt oameni care muncesc in frig cate 10 12 ore pe zi si se simt atat de fericiti cand la sfarstitul zilei au castigat 10-20 de lei, si sunt oameni care muncesc 6-8 ore pe zi intr-un scaun comod, intr-un birou calduros, care la sfarsitul zilei sunt nemultumiti ca au castigat doar 1000-2000 de lei. Vorbesc de cazurile in care lumea nu munceste pe un salariu fix. Tot ce vreau sa spun este ca totul este relativ. Realitatea este diferita pentru fiecare in parte, ceea ce pentru mine e bine, pentru altul e rau. Ceea ce ieri mi se parea frumos astazi poate deveni problematic. Viata este atat de schimbatoare. Continue reading “Dezvoltare personala vs. spirituala” →

Indrazneste sa castigi

Posted on February 7, 2012February 7, 2012 by AutoEducare

“Indrazneste sa castigi” este titlul si mesajul cartii scrise de Jack Canfield si Mark Victor Hansen -autorii seriei “Supa de pui pentru suflet”, iar in continuare vom vorbi despre cateva din ideile acestei carti de dezvoltare personala.

Toti aspiram spre lucruri marete, spre iubirea cea mare, spre o cariera de succes sau o viata de familie fericita. Daca am avea incredere in fortele noastre si perseverenta pentru a ajunge la implinirea visurilor, am ajunge unde ne dorim. Dar noi gasim mereu cate o scuza in calea reusitei noastre: ”sunt prea urat”, “sunt prea batran”, “sunt o simpla femeie”, “sunt mai putin dotat intelectual” etc. Toate aceste scuze apar din frica noastra de a actiona, de a lupta pentru a depasi obstacolele. Multi chiar se tem sa ajunga in varful piramidei, constientizand obligatiile si raspunderile care le-ar reveni. De exemplu, Danny de Vito este un model bun pentru cei ce au complexe. El are 1.5 m, dar a reusit sa depaseasca acest impediment, devenind o vedeta de televiziune, de film si regizor.

Frica de a merge pe un drum nou ne tine pe loc: “Atat timp cat lasam frica sa ne conduca, nu vom indrazni niciodata sa invingem”. Asa ca, foloseste-ti imaginatia, creaza-ti visul si apoi munceste pentru realizarea lui. Evanghelia spune: ”Orice lucru veti cere, cand va rugati, sa credeti ca l-ati si primit si-l veti avea.”

Fiti generosi in gandire, propuneti-va scopuri inalte si veti avea rezultate marete. Odata ce ati realizat unele obiective, nu renuntati la lupta inceputa, scopurile sunt pentru o viata intreaga, nu pentru o perioada scurta. Pastreza-ti concentrarea mintii, vizualizeaza rezultatul actiunii tale, afirma-ti convingerile in fata celorlalti, ai inceredere in puterea mintii tale. Daca vei tine cont ca in viata e nevoie de echilibru si vei face evaluarea fiecarei fapte, sentiment, vei reusi sa obtii armonia, iubirea, fericirea.

“Daca ai destula dragoste, esti cel mai fericit si cel mai puternic om din lume”, este legea cauzei si efectului, daca vei oferi dragoste prin faptele tale, atunci aceasta se va intoarce spre tine cu si mai mare intensitate. Casnicia este forma cea mai inalta de iubire, si se realizeaza prin gasirea partenerului ideal, dar si prin respectarea acelui contract matrimonial. De reusita casniciei depinde si formarea unor copii echilibrati, educati si fericiti. Dezvoltarea lor personala se face prin exemplul viu al intelegerii, respectului si iubirii dintre parinti.

Pentru fiecare, prosperitatea este un scop important in viata. Ea ne va da libertate de actiune, de circulatie, de generozitate. Cu cat vei darui mai mult, cu atat afacerea ta va fi mai prospera. Pentru a-ti trai viata in parametri normali, este bine sa te gandesti la sanatatea ta, la forma ta fizica si psihica. Nu lasa stresul sa te domine si da atentie activitatilor fizice: plimbari, exercitii, sporturi usoare. Un rol important in viata ta il are si dieta, mai ales dupa varsta maturitatii.

In realizarea unei stari de bine, foarte importanta este socializarea: fa-ti prieteni si intalneste-te regulat cu ei. Legea atractiei spune ca vei trai orice lucru pe care ti l-ai dorit cu adevarat. Asa ca daca iti vei dori prieteni, ii vei obtine.

Intareste-ti mintea prin lecturi pozitive, utile, de calitate, si daca este posibil, renunta la emisiunile proaste de tv sau la tabloide. Prin autoeducare vei reusi sa-ti trezesti sinele spiritual, sa-ti rezolvi problemele existentiale, sa realizezi scopul in viata. Una dintre cele mai importanta legi ale vietii este cea a fluxului liber. Pastreaza fluxul liber al binelui si el se va intoarce spre tine. Continue reading “Indrazneste sa castigi” →

Schimba-ti lumea

Posted on February 3, 2012 by AutoEducare

Cu totii vrem adesea sa influentam lumea in bine. Cel mai adesea. Mai ales ca in jurul nostru lucrurile se petrec cateodata, altfel decat ne-am astepta. Am vrea sa schimbam felul in care se comporta apropiatii, am vrea sa nu fie aglomerat in magazim cand ne facem noi cumparaturile, am vrea parcarea pe jumatate goala atunci cand avem nevoie sa parcam noi. Si de nu se intampla asa cum vrem noi, atunci sa vezi ce sentimente se nasc in noi: creste rapid un “demon” care ne spune ca nu avem noroc, ca mereu se intampla asa, ce bine ar fi fost daca ne nasteam in alta tara…Cu alte cuvinte, suntem victime, o luam personal.

Solutia? Sa nu luam personal cele ce ni se intampla.

Fiecare dintre apropiati are motivele interioare pentru care se comporta asa cum o fac: fiecare are propriile ratiuni, nimeni nu are ceva personal cu noi. Fiecare actioneaza si reactioneaza conform propriului echilibru interior. Si sefii, si jumatatea, si vanzatorul de la magazin. Concluzia? Nu lua personal atitudinea si comportamentul celorlalti.

Intregul Univers are regulile lui. Pe unele le-am deslusit, altele raman mistere, sunt toate insa guvernate de principiul cauza-efect. Daca ploua, este pentru ca asa functioneaza natura, nu pentru a-ti strica tie planurile. Daca o pasare iti murdareste parbrizul, este pentru ca pur si simplu acolo se afla atunci cand i-a venit sa…Niciun fenomen, nicio intamplare nu are ca scop sa-ti joaca tie feste. Ba chiar, dupa unele din ele ajungi sa spui ca tot raul este spre bine. Ce rost are nemultumirea si lupta interioara impotriva lucrurilor pe care nu poti sa le schimbi? Concluzia? Nu lua personal jocul intamplarilor din jur.

Sunt cateva vorbe vechi, pline de intelepciune. Omul simplu nu facea filosofie, insa spunea concis esenta multor experiente. Exprimarea este arhaica, dar cat adevar are: “Pentru unii muma, pentru unii ciuma”. Mult mai elegant exprimat: “Frumusetea este in ochii privitorului”. Ambele se refera la acelasi lucru: tu alegi modul in care vezi lucrurile. Autocontrolul este esential in dezvoltarea personala.

Concluzia? Atunci cand nu iei personal ce ti se intampla, ai loc si de luciditate, intelegere si acceptare.

Pentru ca am evitat sa trag concluzii timpuriu… la final, in loc de concluzii:

– Ce ti se intampla trebuia sa se intample, suntem cu totii in jocul cauzei si efectului. Continue reading “Schimba-ti lumea” →

Cand ai nevoie de ajutor

Posted on February 2, 2012 by AutoEducare

…nu te considera o victima. Slabiciunea, nesiguranta in anumite momente sunt inerente pentru fiecare. Unii doar le ascund mai bine, asta-i tot, dar le parcuge fiecare, sunt etape obligatorii in dezvoltarea personala. Dar refuza rolul de victima in scenariul vietii. Este cel mai usor sa pleci capul, insa prin mentalitatea de victima care se plange mereu, groapa se adanceste din ce in ce mai mult.

Joe Vitale vorbeste despre 7 puncte-cheie pentru a sparge tiparul de victima:

1. Asumati-va in intregime responsabilitatea.
Sunteti raspunzatori pentru experientele care apar in viata voastra. Suntem chiar creatori in scenariul vietii, insa nu suntem de invinuit. In fiecare moment am actionat asa cum am crezut ca este mai bine, in functie de tot ce stiam la momentul respectiv. Nu e vina noastra, ci responsabilitatea noastra.

2. Absorbtia inconstienta. Suntem cu totii slefuiti de cultura in care traim si tiparele noastre de gandire sunt adesea formate inconstient. Cautarea constienta prin adancurile noastre, pe la capitolul convingeri si credinte devine utila, mai ales cand dai gres, convins fiind ca ai actionat conform cu propriile principii. Si esecurile au partea lor vindecatoare.

3. Sunteti mai puternic decat va inchipuiti. Nu sunteti stapanul lumii, nici Dumnezeu, insa sunteti mai puternici decat va inchipuiti. Ati descoperit asta la fiecare izbanda nesperata. Este un prilej de inspiratie propriul succes, total opus rolului de victima.

4. Deveniti constienti de gandurile voastre. Ele va trimit intr-o directie, aveti grija mereu sa nu va schimbe ruta, sa nu strice starea de spirit. Urmariti gandurile, nu fiti ganduri, ele va apartin voua, nu voi lor.

5. Nu aveti limite. Decat cele trasate de voi. O privire inapoi in istorie arata ca omenirea a facut salturi inimaginabile in decursul timpului. La inceput limita a fost pamantul, acum limita este cerul. Dar nu este cea din urma limita. Aveti curajul sa credeti ca nu v-ati atins limitele. Orizontul se va deschide mult mai larg, in orice domeniu al vietii. Continue reading “Cand ai nevoie de ajutor” →

Ne mai plangem mult?

Posted on January 31, 2012 by AutoEducare

Cat de mult v-ati dori sa nu va mai auziti apropiatii plangandu-se?
Pe cati dintre cei care se plang v-ati dori sa-i evitati pe cat posibil?
Cat de des va plangeti voi despre probleme?
Will Bowen a scris despre aceasta in « O lume fara plangeri ». El propune cateva sugestii pentru cei care cred ca viata ar fi mai frumoasa daca nu ne-am plange mereu cand nu iese asa cum am vrut.

Prima etapa: Urmariti procesul de gandire, cand va vine sa va plangeti, opriti-va. “Auziti totul in minte, auziti ca sunteti pe cale sa va plangeti de tipul care v-a taiat calea, de sef sau de jumatatea voastra. Atunci declansati alarma: a fost cat pe-aci sa va plangeti de un lucru, dar…nu o faceti. Faceti insa o pauza si transformati totul intr-o dorinta. Eu cred in puterea intentiei”.

Pare dificil, dar este totul un obicei si are un dezvat. Va poate incuraja faptul ca si voi, ca observatori, preferati sa fiti alaturi de persoane pozitive. Este frumos sa oferim si noi ceea ce vrem de la altii, mai ales ca o minte cu cat mai putine ganduri de nemultumire aduce o stare de spirit mult mai buna.
Pastrati starea de alerta in minte, fata de gandurile care apar ca raspuns la ceea ce se intampla in exterior. Important este nu sa nu va plangeti vocal, ci sa schimbati modul de formulare a gandurilor. Prima, fara a doua, ar insemna doar sa va reprimati trairile.
Transformati nemultumirea in intentie, reformulati ceea ce va deranjeaza in cuvinte care exprima ceea ce doriti. “Am de platit o factura si nu am bani” ar deveni,”vreau sa am bani sa imi platesc factura”. Pare ca te pacalesti pe tine insuti, insa noua formulare transforma o idee negativa in una pozitiva, te soate dintr-o stare de spirit neplacuta si seteaza o directie, o dorinta si o programare pentru viitor.

A doua etapa: schimbati limbajul. “Trebuia sa fac asta” devine “am de facut asta”. Schimbati o directiva, o obligatie cu o propunere, o provocare. Preluati controlul asupra propriei realitati. Continue reading “Ne mai plangem mult?” →

Sugestii de viata

Posted on January 30, 2012 by AutoEducare

Pentru cine are interes si rabdare sa citeasca sfaturile unui expert in leadership si dezvoltare personala si anume Robin Sharma, iata o lista pe care acesta a facut-o la inceputul anul 2012. Nu e tarziu sa o citim nici acum, abia a venit iarna si mai e mult pana departe.
Inca doua vorbe despre Robin Sharma: pe langa workshop-urile pe teme de leadership si strategii manageriale, a scris si “Calugarul care si-a vandut Ferrari-ul”, o lectura frumoasa, pe teme “adanci”.
Dar iata si sfaturile lui la inceput de an, el recomanda sa fie citite cat mai des pentru ca ideile sa devina modele de gandire:

1. Aminteste-ti ca tu determini calitatea vietii prin calitatea gandurilor tale.

2. Tine-ti promisiunile pe care le faci altora, dar si tie insuti.

3. Proiectul care te sperie cel mai mult este cel pe care trebuie sa-l faci primul.

4. Micile progrese pe care le faci zilnic sunt cheia unor mai rezultate pe termen lung.

5. Nu mai fi ocupat cu a fi ocupat. In acest nou an, renunta la lucrurile care te distrag in viata si munca si dedica toata atentia putinelor lucruri care merita.

6. Citeste “Arta razboiului”.

7. Urmareste filmul “The Fighter”.

8. Intr-o lume in care tehnologia ne face sa uitam sa ne comportam ca oamenii, poti deveni cea mai politicoasa persoana pe care o stii.

9. Aminteste-ti ca toate marile idei au fost ridiculizate la inceput.

10. Aminteste-ti ca criticii sunt acei visatori care au devenit fricosi.

11. Fii perfectionist in a te preocupa de toate detallile.

12. In fiecare week-end fa-ti timp 60 de minute sa-ti faci o schita a viitoarei saptamani. Asa cum spunea Sam Bellow: “Un plan te scapa de grija alegerilor”.

13. Renunta la nevoia de a fi placut in acest nou an. Nu poti fi un vizionar daca tanjesti sa fii placut.

14. Uimeste sau vei fi uimit.

15. Angajeaza-ti un antrenor personal care sa te aduca in forma. Superstarurile se concentreaza pe valoarea pe care o primesc versus costul serviciului.

16. Acorda colegilor, clientilor si familiei unul dintre cele mai mari daruri: darul atentiei (si prezentei) tale.

17. Intreaba-te in fiecare dimineata: “Cum pot sa fiu de folos oamenilor?”

18. In fiecare seara intreaba-te:” Care sunt cele 5 lucruri bune care mi s-au intamplat azi?”

19. Nu-ti irosi cele mai pretioase ore ale zile (dimineata) facand lucruri fara valoare.

20. Ai grija ca atunci cand termini un proiect sa arate mai bine ca la inceput. Continue reading “Sugestii de viata” →

Cum sa fii interesant…

Posted on January 20, 2012 by AutoEducare

reteta …in 10 pasi simpli.

Nu-i asa ca va plac remediile rapide, in care situatii de viata si de moarte pot fi rezolvate sau macar imbunatatite urmand cativa pasi simpli, gen “Medicina pentru prosti”, “Cum sa-ti gasesti jumatatea in 5 zile” sau….”Albeste-ti dintii in 5”pasi”.
Mai in gluma, dar mai ales in serios (informatiile sunt de pe www.forbes.com):

Cum ai putea deveni interesant?

1.Exploreaza! Idei, locuri, opinii. Pastreza curiozitatea si interesul fata de lume ale unui copil de 5 ani. Aceasta este o atitudine foarte sanatoasa, pentru ca nu vrem niciunul dintre noi sa incetam a fi copii vreodata.

2.Impartaseste ceea ce afli. Fii generos, ofera din ceea ce ai, doar vrei sa fii interesant, nu? Serios vorbind, informatiile tale pot fi utile, fun sau surse de inspiratie pentru altii.

3.Fa ceva! Orice. Danseaza, vorbeste, construieste, socializeaza. Lipsa de actiune permite gandurilor negative sa fie procesate peste masura si acumuleaza plictiseala. Un om plictisit nu este nicicum interesant sau macar o companie de dorit, chiar in lipsa de alte alternative.

4.Accepta-ti partile ciudate. Cu totii le avem in raport cu altii. Orice cunoscut al nostru are macar o tendinta, o trasatura ciudata. Asa cum o acceptam la altii, putem accepta si chiar fi mandri de ceea ce ne deosebeste de ceilalti. Daca incerci sa o ascunzi nu inseamna ca dispare, asa ca poti foarte bine sa iesi cu ea la inaintare.

5.Imbratiseaza o cauza. Daca tie nu-ti pasa de nimic, nici altuia nu-i va pasa de tine.

6.Lasa laudarosenia. Daca aroganta este mai mare decat nivelul de cunostinte, vei observa ca oamenii te evita. Ego-ul este un obstacol in a fi om, adica OM.

7.Incearca! Depaseste-te, testeaza-ti limitele, iesi din zona de confort. Nivelul tau de incredere va creste, si, daca in acelasi timp lasi la o parte aroganta si aerele de superioritate, esti… salvat. Sau macar esti…interesant.

8.Nu fi copia nimanui. Daca ceilalti o fac deja, inseamna ca ai intarziat la petrecere, ca este timpul petnru tine sa faci altceva, sa iesi din rand. Din multime. Continue reading “Cum sa fii interesant…” →