spritual being 2

Lucruri marunte si importante

lucruri marunte Cum iti vezi viata? Un lucru maret realizat, in rest plata si palida sau plina de bucurii mici si marunte?

“In viata asta nu putem face lucruri marete. Putem face doar lucruri marunte, dar cu enorma dragoste”Maica Tereza. L-am gasit scris pe undeva si sincer, m-a facut sa ma simt mai bine. Cu alte cuvinte, nu-i nicio problema ca nu am facut nimic maret, lucrurile marunte sunt mult mai multe, vin unul dupa altul, rapid, iti dai seama ca esti mic prin comparatie, cand auzi despre un altul ca a facut vreo descoperire stiintifica. Sau a salvat pe cineva de la moarte. Sau Lady Gaga….glumesc. Cat de bine putem trai cu ideea ca nu-si va aminti nimeni numele nostru dupa ce murim ? Sau ca nu suntem cunoscuti decat de apropiatii noastri, nu si de cei pe care nu-i cunostem ? Eu zic ca Maica Tereza a avut dreptate, adica a trai pur si simplu, a te bucura de tot ce apare in viata ta este suficient. Chiar daca pentru ceilalti esti un oarecare si la fel, pentru tine, ca om, esti cel mai important. Cu cat te apreciezi, respecti si iubesti pe tine mai mult, cu atat mai multe sentimente si lucruri frumoase poti oferi celorlalti. Iar despre lucrurile marunte, numai de bine. Gradul de fericire al unei persoane se masoara si in capacitatea ei de a imbratisa viata asa acum este, de a gasi frumosul in orice. Daca privim retrospectiv, sunt probabil lucruri marunte la vremea respectiva, carora le-am acordat atentia necesara si care poate au schimbat ceva major in viata noastra. Poate un mic pas facut, la propriu vorbind, ne-a salvat viata, sau amabilitatile schimbate cu o anumita persoana ne-au deschis ochii intr-o anumita situatie, sau o usa spre o schimabre in viata noastra. Continue reading “Lucruri marunte si importante”

spritual being 2

O zi din viata

film emotionant“Life in a day” -“O zi din viata” este unul dintre cele mai impresionante filme pe care le-am urmarit vreodata. Poate nu cel mai frumos, dar totusi este cel mai emotionant si cel mai ne-comercial film vizionat pana la ora actuala. Ideea regizorului a fost de a aduna filmulete adunate de peste tot din lume –videouri ale oamenilor normali care au avut deschiderea sa ne arate cateva franturi din viata lor simpla dar emotionanta. Este deci un film real, fara actori platiti sa joace un rol fictiv, sunt oameni ca si noi traind poate mai intens. Au fost alese cele mai impresionante povesti, asa ca cei prea sensibili pot urmari filmul acasa, daca nu vor sa fie surprinsi folosind batistutele, pentru ca filmul contine multe scene destul de triste. Desi probabil ele sunt menite sa trezeasca constiinta umana, sa readuca compasiunea in inimile tuturor, exista totusi cateva scene dure, care poate ar fi putut evitate, eu cred ca cei ce au ales si au montat aceste secvente cap la cap au avut intentia de a contrasta saracia multor tari, cu bunastarea noastra, caci majoritatea celor ce merg la cinema au un nivel cel putin mediu de trai. Iar tocmai acest contrast este menit sa ne faca recunoscatori pentru tot ce avem bun in viata si nu apreciem, mai ales pentru famlie, sanatate. De asemenea, este menit sa ne faca sa ne redefinim scara de valori, tocmai prin punerea in lumina a lucrurilor cele mai importante in viata, indiferent de rasa, nationalitate, pozitie sociala, cu totii avem multe lucruri in comun si ne bucuram cu totii de anumite emotii care ne unesc pe toti. Continue reading “O zi din viata”

spritual being 2

Pierderea unei persoane dragi

soare puternic iubire dragoste neconditionataAcest subiect este unul delicat, cateodata chiar tabu. In general nu prea se vorbeste despre acest lucru, sau cel putin deschis, din inima, decat intre prieteni adevarati. Ce inseamna sa pierzi pe cineva? Inseamna sa ai pe cineva pe care sa te bazezi, si sa-ti fie luat fara voia ta, fara a mai avea un cuvant de spus, este ceva involuntar, si am aflat ca tocmai acest lucru impotriva vointei noastre ne deranjeaza cel mai mult. Atunci cand mi-am pierdut tatal nu am putut vorbi despre acest lucru mult timp, m-am interiorizat, pentru ca mi-era foarte greu sa accept ca nu mai este in viata. Pentru mine cel mai greu lucru a fost sa nu mai pot ridica telefonul si sa sun acolo unde altadata era cineva sa ridice receptorul. Sunam pe fix. Intr-o casa care acum era goala. Mintea refuza sa accepte, si asta pentru aproape cinci ani. Am trecut prin multe etape, iar cea a refuzarii si a neacceptarii a durat cam un an. Continue reading “Pierderea unei persoane dragi”

spritual being 2

Singuratate vs individualitate

baloane fetita singura trista tristete individualism
Singuratatea este ca o rama, cand te gandesti la ea simti nevoia sa o umpli, individualitatea este un pas pe puntea de legatura dintre tine si Sinele Superior.

Nimeni nu vrea sa fie singur. Cu totii vrem sa apartinem unei multimi, unui grup, sa ne inscriem intr-un trend. Toate contribuie la pastrarea unei masti pentru ca toate au reguli impuse pe care le accepti neconditionat pentru a-ti justifica prezenta acolo. Nu mai trebuie sa gandesti singur, cineva inainte a trasat regulile si procedurile.Toate construiesc o identitate falsa. Faci parte din grupul sotiilor (are regulile lui, desi se accepta neconditionat, iti dai semaa de ele atunci cand auzi pe cineva spunanad “o sotie nu ar face niciodata asa ceva”), sau al sotilor, sau grupul soferilor, sau al doctorilor. Toate acestea umplu artificial viata, creeaza iluzia de independenta, cand de fapt este o totala inrolare la regulile unei societati, reguli care se schimba in functie de cum hotarasc unii. Continue reading “Singuratate vs individualitate”

spritual being 2

Intrebari capcana

pisicuta grasa pe canapeaDe ce un pui de somn de 10-15 minute dupa-amiaza poate fi mai odihnitor decat un somn de cateva ore bune noaptea?

Care este mai mare? bucuria milionarului cand mananca caviar sau bucuria omului infometat care mananca un covrig cald?

De ce o melodie clasica consacrata o poti asculta si ani de zile la rand fara sa te plictisesti iar o melodie noua in voga nu o poti asculta mai mult de o luna doua fara sa te plictisesti?

Credeti ca o pisica sau un catel se simt vinovati ca au mancat prea mult si isi promit ca data viitoare vor manca mai putin? Continue reading “Intrebari capcana”

spritual being 2

A da si a primi

dar darui a primi cadouri fundita rosieA da si a primi constituie cele doua actiuni pe care se bazeaza o relatie de iubire, dar nu numai, este valabil in viata in general. Schimbul acesta se intampla spontan, si cand el functioneaza bine, totul merge ca uns, exista insa situatii atunci cand sunt scurt-circuite si acestea creaza manie, frustrare, vinovatie. Am incercat cu totii sa oferim ceva cuiva si acesta sa refuze, sau am primit cu totii lucruri pe care nu ni le doream. A da si a primi sunt actiuni care decurg lin in conditiile in care totul se bazeaza pe o buna comunicare. Intr-o relatie, a primi de la celalalt ce nu iti doresti este o dovada clara de lipsa de comunicare. Aici intervine si vorba aceea celebra ca femeile sunt de pe Venus si barbatii sunt de pe Marte. Continue reading “A da si a primi”

spritual being 2

Placere vs. satisfactie

smiley zambet larg bucurieDaca ar fi sa ne gandim ce ne face viata mai frumoasa, placerile sunt poate ingrediente de baza. O mancare buna, sex, lucrurile dragute pe care le cumpara banii…Poate calatorii in tari exotice. Placerea este sentimentul care apare atunci cand informatia din constiinta ne spune ca asteptarile noastre stabilite de conditionarile biologice sau sociale sunt indeplinite. Astfel gustul mancarii este cu atat mai placut cu cat ne este mai tare foame. Placerea este componenta importanta a calitatii vietii, dar in sine, nu aduce fericirea. Ea ajuta la mentinerea ordinii interioare, prin satisfacerea nevoilor care apar, dar nu are o contributie la dezvoltarea psihologica sau a Sinelui nostru. Continue reading “Placere vs. satisfactie”

spritual being 2

Controlul mintii

djokovic jucator de tenis ATPA detine controlul mintii inseamna a vedea efectiv in orice o sursa de bucurie. O adiere racoroasa intr-o zi fierbinte, o vorba buna, o atentie din partea cuiva cand suntem suparati, o afacere reusita sau un pahar cu apa rece- toate acestea pot fi satisfactii care fac viata mai frumoasa. Inseamna a trai in prezent, a aprecia totul ca pe o noua treapta care ne imbogateste expererienta. Starea in care ajungem este una de ordine a haosului, mediul exterior fiind haosul si mintea organizata fiind cea care ii atribuie o noua dimensiune. Asimilarea mediului exterior si a intamplarilor survenite ca fiind o modalitate de progres este obligatorie, nu si suficienta pentru a avea o viata fericita. Gasirea unui sens in viata, adica implicarea in actiuni care aduc o stare de bine si de satisfactie interioara este poate un ideal, dar nu imposibil de atins. Continue reading “Controlul mintii”

spritual being 2

Despre sfaturi si judecata

depresie singuratate suparare suparariCateodata problemele apropiatilor nostri sunt coplesitoare. Uneori nu putem sa-i ajutam nici cu o vorba, caci ea poate fi interpretata, poate fi luata drept judecata. Am observat ca daca dam sfaturi atunci cand oamenii au necazuri, de multe ori aceste sfaturi ni s-ar potrivi mai mult noua, pentru ca vorbele vin din gura noastra, cu ajutorul gandirii proprii, din puctul nostru de vedere, si mai ales ca rezultat al experientei noastre de viata. Iar experientele sunt diferite, rareori ele se suprapun cu a celor din jur. Deci a da sfaturi din punctul tau de vedere e aproape inutil, dar ceea ce am observat este ca ajuta sa asculti omul respectiv, cu problema sa si punctele sale de vedere. Ascultandu-l il ajuti mai mult decat daca ii dai o solutie sau un sfat. Continue reading “Despre sfaturi si judecata”

spritual being 2

Cum facem fata stresului

stres zebra caricatura“Cand un om stie ca va fi spanzurat peste doua saptamani, mintea sa se concentreaza intr-un mod remarcabil”. O catastrofa majora, care impiedica realizarea unuia dintre scopurile principale ale vietii, are drept consecinta fie distrugerea eului (pierderea intregii energii psihice), fie stabilirea unui nou scop, mai clar si precis pentru a depasi dificultatile generate de dezastru. In cazul adoptarii celei de-a doua variante, tragedia nu va dauna calitatii vietii. Dar cum se face ca aceeasi tragedie sa poate distruga un om si pe altul sa-l faca sa evolueze? Este ceea ce psihologii numesc “reactia la stres”. Este evident ca anumite intamplari creeaza mai mult stres decat altele: moartea unei persoane dragi este de cateva ori mai stresanta decat ipotecarea casei, care la randul este mai stresanta decat o amenda de circulatie… Dar, la fel, aceeasi sursa de stres poate face un om foarte nefericit, in timp ce altul iesi repede din aceeasi incercare. Diferenta de reactie este data de capacitatea de adaptare. Aceasta depinde de trei factori: Continue reading “Cum facem fata stresului”

spritual being 2

Mintea noastra….

ganduri manipulare dialog interior meditatie ego…cea cu toate gandurile

In posturi anterioare am vorbit despre avantajele meditatiei, despre legatura pe care ea o stabileste cu Sinele nostru interior si cum ajuta ea sa ne indepartam de ego-ul nostru. Cea mai importanta parte a procesului de meditatie este atitudinea. Paradoxal, meditatia poate crea sentimente de vinovatie pentru ca ea pacaleste mintea ratacitoare si ego-ul in starea de concentrare mentala. Este important, de asemenea sa nu judecam calitatea meditatiei. Este pur si simplu meditatie. Unul dintre cele mai importante lucruri care se intampla in meditatie este ca realizam ca nu suntem mintea noastra. Continue reading “Mintea noastra….”

spritual being 2

Ce faci cand te simti vinovat?

emotii negative tristete culpabilizare singuratate izolare“Acest lucru nefavorabil s-a intamplat deoarece Dumnezu ma pedepseste pentru pacatele mele” – am gandit deseori. Acest gand este adanc inradacinat in mintea noastra, de la Adam si Eva, care au mancat din fructul oprit si in felul acesta au fost alungati din gradina Raiului. Au mancat din pomul cunoasterii si asa a aparut sentimentul rusinii (s-au acoperit pentru a nu isi vedea goliciunea) si al vinii- nu au rezistat tentatiei. In dialogul sau interior cu Dumnezeu, omul isi recunoaste pacatele, este cuprins de vina si isi cere iertare, sperand ca cel bun ii va ierta pacatele. Ideea de a fi pacatuit este inevitabil insotita de sentimentul de vina. Continue reading “Ce faci cand te simti vinovat?”

spritual being 2

De ce esueaza unele relatii ?

dragoste apropiere afectivitate cuplu fericitScopul unei relatii nu e de a avea pe cineva care sa te desavarseasca ci de a avea pe cineva cu care sa impartasesti desavarsirea ta. Ele esueaza pentru ca motivul pentru care intram in ele este gresit, adica este altul decat cel care defineste cine suntem noi de fapt. Suntem minunati si inainte de a gasi persoana iubita, dar ne place sa-i spunem acesteia ca noi si viata noastra nu valoreaza nimic fara ea. A confunda fericirea cu persoana iubita inseamna a ne baza pe un principiu gresit din start.Identificam fericirea cu lucrurile si senzatiile pe care ni le ofera celalalt, si de aceea in momentul in care iubesti intervine si teama de a pierde acea sursa pe care ne bazam. Continue reading “De ce esueaza unele relatii ?”