Psihologie – Page 3 – Autoeducare

Psihologia fericirii

Posted on July 4, 2011July 8, 2011 by AutoEducare

Flux- Psihologia fericirii
Autor: Mihaly Csikszentmihaly
Editura:Humanitas
Categoria: Psihologie practica

Mihaly Csikszentmihaly, psiholog american de origine maghiara din Transilvania) este director al Centrului de Cercetare a Calitatii Vietii si membru al Academiei Americane de Educatie si face parte din consiliul director al Encyclopaedia Britannica. Cartea sintetizeaza zeci de ani de cercetari despre aspectele pozitive ale experientei umane: bucurie, creativitatea si procesul implicarii totale in viata, pe care l-a numit Flux. Continue reading “Psihologia fericirii” →

Manipularea in cuplu

Posted on June 30, 2011 by AutoEducare

Barbatul manipulator
Autor: Dorothy McCoy
Editura:Curtea Veche
Categorie: Psihologie de cuplu

Prin natura sa dominata de maternitate, femeia are tendinta de a se manifesta in acelasi mod si cu barbatul iubit; in general ea alege barbatul vulnerabil, ranit de viata, “baietelul” care nu a reusit inca sa se maturizeze, dar si pe cel puternic, dominator, manipulator. Scopul manipularii este de a domina partenera, de a-si atinge scopul, de a o controla. Pentru a evita acesta capcane, Dorothy McCoy ne invata cum sa recunoastem un maipulator, descriindu-ne diferite tipologii de barbat: Continue reading “Manipularea in cuplu” →

Educatia copiilor

Posted on June 24, 2011 by AutoEducare

“Parintii buni le dau copiilor radacini si aripi. Radacini ca sa stie unde le este casa si aripi ca sa zboare in alte parti unde sa arate celorlalti ce au invatat.”

“Copiii invata din felul in care traiesc
Daca copiii sunt crescuti cu critici,
Ei invata sa condamne.

Daca copiii traiesc in ostilitate,
Ei invata sa se bata.
Daca copiii traiesc in mila,
Ei invata sa se autocompatimeasca. Continue reading “Educatia copiilor” →

Serghei Lazarev despre frica de sofat

Posted on June 15, 2011 by AutoEducare

Serghei Lazarev este un binecunoscut bioenergoterapeut rus ce a reusit aproape printr-un miracol sa vindece mii de oameni bolnavi care i-au trecut pragul cabinetului. In urmatorul fragment extras din cartea “Diagnosticarea karmei”, Lazarev ne vorbeste despre experientele sale la volan, despre frica de viitor si frica de condus. Se pare ca sofatul unei masini tine foarte mult de starea afectiva pe care o avem atunci cand conducem. Desi pare de neconceput, frica, infumurarea, nervii din cauza soselei plina de gropi, sau a pietonilor neatenti, ne pot influenta stilul de condus declansand accidente nedorite. In acest sens, Lazarev si-a creat cateva reguli dupa care se ghideaza pentru a conduce fara probleme. Continue reading “Serghei Lazarev despre frica de sofat” →

Etapele pierderii unei persoane dragi

Posted on June 10, 2011 by AutoEducare

Atunci cand pierzi pe cineva drag, vei trece prin niste etape prin care am trecut, sau vom trece cu totii, din pacate. Chiar si cei mai intelepti oameni trec prin momente grele atunci cand pierd o persoana draga. Eckhart Tolle, autorul cartii “Puterea Prezentului”, desi a ajuns la o stare de iluminare ce i-a permis o seninatate sufleteasca timp de mai bine de 30 de ani, a marturisit ca a suferit la moartea parintilor sai. Este un gol ce greu poate fi umplut, iar suferinta isi are scopul ei, dar putem trece peste asta.
Iata cateva dintre etapele unei pierderi: Continue reading “Etapele pierderii unei persoane dragi” →

Santajul sentimental

Posted on June 1, 2011 by AutoEducare

Santajul sentimental
Autori:Susan Forward si Donna Frasier
Editura: Trei
Categoria: Psihologie practica

Susan Forward este o binecunoscuta psihoterapeuta care a mai scris si best sellerul “Barbati care urasc femeile si femei care-i iubesc”. Autoarele ne invata in aceasta carte cum sa luptam impotriva santajului sentimental. Este o carte de autoeducare ce ne invata sa constientizam problema santajului sentimental care se intalneste foarte des. In aceasta carte autoarele ne vorbesc detaliat despre metodele santajistului asupra partenerilor. Dar nimic din tot acest santaj sentimental nu s-ar intampla daca nu am accepta sa fim victime, daca ar functiona mecanismele de autoaparare puse in functiune de o dezvoltare personala pusa la punct. Continue reading “Santajul sentimental” →

Rana de nedreptate si rigiditatea

Posted on May 28, 2011 by AutoEducare

Nedreptatea este traita de oameni atunci cand nu sunt apreciati asa cum cred ei ca merita, care nu primesc ceea ce merita sau chiar si atunci cand primesc mai mult decat merita. Aceasta rana se dezvolta atunci cand individul isi contureaza individualitatea, intre 4 si 6 ani, cand devine constient ca este o entitate separata. El o dezvolta atunci cand factorii externi nu ii permit sa isi dezvolte individualtitatea sa acum isi doreste.
Rana aceasta este traita in raport cu parintele de acelasi sex, copilul sufera din cauza racelii acelui parinte, care este posibil sa nu isi exprime sentimentele sau doar sa fie perceput de copil in felul acesta. Criticile frecvente, intolereanta, autoritatea manifestata puternic il fac pe copil sa dezvolta aceasta rana. Sufletul care alege sa experimenteze si astfel sa incerce sa vindece aceasta rana isi va alege parinti care ii vor oferi cadrul de manifestare, posibil un parinte, posibil ambii sa il ajute sa o experimenteze. Continue reading “Rana de nedreptate si rigiditatea” →

Rana de tradare si complexul lui Oedip

Posted on May 26, 2011May 26, 2011 by AutoEducare

Momentul in care rana de tradare apare este intre 2 si 4 ani, perioada in care apare energia sexuala, deci rana se manifesta in relatie cu parintele de sex opus. Sufletul care isi doreste sa traiasca aceasta rana cu scopul de a o vindeca, dezvolta complexul lui Oedip. Primul care a vorbit despre acesta a fost Freud – copilul manifesta o atractie deosebita fata de parintele de sex opus. La nastere copilul este foarte legat de mama lui, dar dupa o perioada va observa ca aceasta se intoarce la ocupatiile cotidiene. Daca insa ea ramane in continuare foarte legata de copil si ii satisface toate capriciile, acesta va incepe sa creada ca el il poate inlocui pe parintele de sex opus. In aceasta perioada copiii fac totul pentru a seduce parintele de sex opus, iar daca acesta nu raspunde asa cum se asteapta copilul, acesta dezvolta complexul lui Oedip – si face tot ce este posibil sa i atraga atentia. Continue reading “Rana de tradare si complexul lui Oedip” →

Cele 5 rani: Umilirea

Posted on May 24, 2011May 29, 2011 by AutoEducare

Daca in articolele precedente am vorbit despre rana abandonului si a respingerii -pe larg dezbatute in cartea “Cele 5 rani care ne impiedica sa fim noi insine” de Lise Bourbeau– astazi vom analiza rana umilirii ce are drept masca masochistul. Aceasta rana a umilirii apare intre 0 si 3 ani la copilul care copilul simte ca unuia sau ambilor parinti le este rusine cu el, daca el face o boacana, se murdareste. Copilul alege sa se nasca cu acesti parinti in ideea de a experiementa aceasta rana si de a accepta si astfel rezolva problema. Rana se trezeste in momentul in care parintele pune copilul intr-o situatie in care se simte jenat, chiar daca copilul nu intelege exact atunci cand de exemplu mama povesteste cum copilul arata ca un mic “porcusor” la masa, el simte jena mamei, faptul ca se rusineaza cu el. Cel care are o rana de umilire isi va crea o masca de masochist, adica el va gasi placere in durere, suferinta, bineinteles in mod inconstient. Continue reading “Cele 5 rani: Umilirea” →

Psihologie: Abandonul

Posted on May 23, 2011May 23, 2011 by AutoEducare

In “Cele 5 rani care ne impiedica sa fim noi insine”, Lise Bourbeau vorbeste despre neacceptarea unor experiente traite in copilarie, asimilarea lor ca fiind experiente negative si modalitatile pe care le gasim, inconstient, pentru a le face fata. Am vorbit despre fuga, se intampla in cazul unui copil respins (cu adevarat respins sau are doar impresia aceasta din comportamentul parintilor), acum vom vedea rana creata de abandon si masca purtata de cel care se simte asa, masca dependentului. Un copil se poate simti abandonat daca mama are un nou-nascut care ii ocupa toata atentia, daca parintii lucreaza foarte mult si nu au timp pentru el, daca parintii il lasa prea mult timp in grija bunicilor. Rana de abandon este traita in relatia cu parintele de sex opus. Continue reading “Psihologie: Abandonul” →

Rani psihologice: Respingerea

Posted on May 21, 2011May 21, 2011 by AutoEducare

Respingerea, in ordine cronologica prima rana sufleteasca despre care vorbeste Lise Bourbeau in “Cele 5 rani care ne impiedica sa fim noi insine”, se manifesta din frageda copilarie- cel care o sufera se simte respins in fiinta lui si mai ales in dreptul sau de a exista. Un exemplu este copilul nedorit sau cel care nu are sexul dorit de parinti. Se poate imtampla ca parintele sa nu doresca sa respinga copilul, dar acesta sa se simta oricum respins in urma unui repros. In momentul cand un copil isi sa seama ca este respins isi creeaza masca de fugar. Aceasta masca se poate recunoaste in infatisarea fizica: corpul este ingust si contractat, ceea ce il poate face sa dispara mai usor, el va incerca toata viata sa nu ocupe prea mult spatiu, daca foloseste prea mult spatiu, crede ca deranjeaza. Continue reading “Rani psihologice: Respingerea” →

Lise Bourbeau-Rani psihologice

Posted on May 20, 2011May 20, 2011 by AutoEducare

Fondatoarea unui centru de dezvoltare personala, prin cartile sale, Lise Bourbeau prezinta o filosofie de viata pentru corpul fizic, emotional si mental. Prima persoana careia ii multumeste pentru inspiratia de a scrie cartea “Cele 5 rani care ne impiedica sa fim noi insine”, este Sigmund Freud pentru monumentala descoperire in domeniul psihologiei si mai ales a inconstientului.

Respingerea, abandonul, umilirea, tradarea, nedreptatea – sunt rani psihologice inconstiente prezente in multi dintre noi, fara ca noi sa banuim. Continue reading “Lise Bourbeau-Rani psihologice” →

Vinovatia: forme si cauze

Posted on April 28, 2011May 8, 2011 by AutoEducare

Deobicei atunci cand ne simtim vinovati consideram acest lucru normal, confundand sentimentul de vinovatie cu empatia. Intr-adevar capacitatea de a ne pune in locul celorlalti este demna de apreciere, dar de prea multe ori exageram, cufundandu-ne in adevarata vinovatie. Greseala apare cand refuzam sa recunoastem acest sentiment, asociandu-l cu grija fata de cei apropiati. Doar atunci cand recunoastem si acceptam sentimentul de vinovatie ca o actiune nevrotica, putem sa preluam controlul asupra lui. In primul rand trebuie sa pornim de la premiza ca ceea ce e moral si corect pentru noi azi, maine s-ar putea sa fie imoral si incorect. Adica moralitatea este totusi un termen greu de cantarit, si trebuie avuta mare grija atunci cand ne auto-invinovatim. Aceasta nu inseamna sa incetam a mai fi justi si spirituali, ci doar sa fim mai detasati. Continue reading “Vinovatia: forme si cauze” →

Dezvolta relatii durabile

Posted on April 19, 2011May 11, 2011 by AutoEducare

Arta de a cultiva relatii durabile
Autor: Gerard Apfeldorfer
Editura:Trei
Categoria:Psihologie/Autoeducare

Aceasta carte s-a nascut din experienta de psihiatru si psihoterapeut a lui Gerard Apfeldorfer. Sunt atatea situatii de incompatibilitate dintre oameni, unii nu reusesc sa-si faca o relatie de iubire, altii rup vechi prietenii pentru motive de nimic, la locul de munca se ivesc atatea conflicte, intre 2 soti casatoriti din dragoste, se racesc relatiile, ori copiii nu se inteleg cu parintii. Pentru toate aceste situatii si inca mai multe, autorul ne da sfaturi, chiar lectii. Astfel pentru a crea o relatie sociala, cu oamenii cu care intri in contact, trebuie sa daruiesti amabilitate, gentilete, zambete, mici servicii si vei primi aceeasi atitudine din partea lor. Acelasi lucru il putem face si cu sentimentele noastre, ele nu au pret, Continue reading “Dezvolta relatii durabile” →

Puterea compasiunii

Posted on March 26, 2011April 7, 2011 by AutoEducare

Compasiunea, in sensul ei originar, inseamna sa fii empatic si sa suferi pentru durerea celor apropiati. Dar asta nu inseamna sa exageram in aceasta suferinta, ajunge sa-i intelegem si sa fim aproape de ei. Totusi pentru a putea sa daruim compasiune, prima persoana cu care trebuie sa incepem suntem noi. Sa incepem sa ne acceptam asa cum suntem si “imediat ce ne manifestam compasiunea pentru noi insine, putem sa intoarcem acest dar si celorlalti.” Continue reading “Puterea compasiunii” →