Spiritualitate – Page 5

Liberul arbitru si durerea

Posted on March 3, 2012 by AutoEducare

Orice ma ajuta sa-mi gasesc echilibrul si zambetul este binevenit. “Conversatii cu Dumnezeu” o face. Cu si despre Dumnezeu a mai vorbit Isus, dar si multi altii dupa, oameni care au avut revelatii. Niciunul dintre cei adevarati, insa, nu a creat o noua religie, nu a avut pretentia de a detine si impune adevarul suprem. Si asta deoarece cuvintele dau indicii despre adevar, adevarul suprem nu se verifica decat in interiorul tau.

Cine ar putea oare garanta ca lui Neale Donald Walsch i-a vorbit Dumnezeu? Insa cine citeste cartea are ocazia de a verifica si cu mintea, dar mai ales cu sufletul, daca ceea ce gaseste acolo se verifica cu ceea ce simte, daca e de incredere sursa.

Si daca de la Dumnezeu venim si tot acolo ne ducem, de ce n-ar vorbi el cu unul dintre noi? Eu sunt sigura c-a facut-o si pana acum, cu toti dintre noi, insa nu prea am ascultat noi, probabil nu am crezut de incredere sursa.

Pentru cei care nu l-au citit inca, iata ce zice. Voi mai reveni cu pasaje din carte, pentru ca in procesul de verificare a sursei sunt sigura ca veti gasi indicii care conduc catre adevar, oricare ar fi el pentru fiecare dintre noi:

“Ai intrebat daca este un mod mai putin dureros de a trece prin acest proces (viata) si raspunsul este – da- dar atunci nu se va schimba nimic in cadrul experientei voastre exterioare. Modalitatea de a reduce durerea pe care o asociati cu experientele si evenimentele pamantesti – atat ale voastre cat si ale altora – este prin a schimba felul in care le priviti.
Nu puteti schimba evenimentul exterior (pentru ca acesta a fost creat de o multime dintre voi si voi nu sunteti suficient de evoluati in constiinta voastra pentru a schimba in mod individual ceea ce a fost creat in mod colectiv), prin urmare trebuie sa schimbati experienta interioara.
Acesta este drumul pentru a deprinde maiestria de a trai.
Nimic nu este dureros in si prin el insusi. Durerea este rezultatul unei gandiri gresite. Este o eroare in modul de a gandi. Un Maestru poate sa faca sa dispara cea mai cumplita durere. In acest fel, Maestrul vindeca.

Durerea provine din faptul ca judeci un lucru. Renunta la judecata si durerea dispare. Judecata se bazeaza adesea pe experienta anterioara. Continue reading “Liberul arbitru si durerea” →

Sa fim mai oameni/delfini

Posted on February 25, 2012 by AutoEducare

Sunt delfinii la fel de destepti ca oamenii? Cei de la news.sciencemag.org au fost la o intalnire anuala a American Association for the Advancement of Science si au ascultat
parerile oamenilor de stiinta din mai multe domenii, cu privire la aceste creaturi speciale.

Dovezile stiintifice ii prezinta ca avand un creier mai mare decat cel uman (1600 grame fata de 1300 grame). Si nu doar marimea conteaza, nu-i asa? Au o proportie creier- greutate corporala mai mare decat maimutele, dar mai mica decat a oamenilor.
Neurologii au venit si cu alte argumente: un foarte complex neocortex, acea parte a creierului responsabila cu rezolvarea problemelor, constiinta de sine si alte trasaturi pe care noi le asociem cu inteligenta umana. Au descoperit de asemenea, ganglioni neuronali care la oameni si maimute sunt legati de emotii, constiinta sociala si de asemenea abilitatea de a percepe ce gandesc ceilalti.

Diana Reiss, psiholog cognitiv vorbeste despre inteligenta lor sociala, despre faptul ca se pot recunoaste in oglinda – au consiinta de sine si pot intelege propozitii “din gesturi” foarte complexe.
Thomas White, profesor de filosofie la Universitatea Loyola Marymout din California spune ca delfinii sunt aproape ca oamenii, adica ar putea fi numiti “persoane non- umane”. Este dificil de a explica exact ce inseamna a fi o persoana, dar delfinii verifica multe din trasaturile acesteia: sunt vii, sunt constienti de mediul lor, au emotii. Delfinii au o constiinta sociala, comunica intre ei, se comporta adecvat, chiar etic unul cu altul. Trasaturile acestea nu se mai gasesc la niciun alt animal , in afara de maimute, dar ele au doar unele dintre cele prezente la delfini.
Se pune tot mai des problema unui tratament mai bun aplicat acestora pentru ca in multe mari din lume acestia sunt vanati, multi se afla in delfinarii, in spatii foarte mici fata de habitatul natural.

Deci, un tratament mai bun pentru delfini, dar oamenii oare cum se trateaza unii pe altii?

Pe langa recunoasterea calitatilor si trasaturilor explicate stiintific, delfinii sunt fiinte speciale despre care unii maestri spirituali au vorbit si legat de care unii au avut revelatii cu privire la rolul lor in echilibrul universal.

Susan Ward (cunoascuta mai ales pentru “Matei vorbeste-mi despre rai”) spune in “Revelatii pentru o noua era”: “Delfinii si balenele sunt fiintele cele mai inteligente si spiritualizate de pe planeta. Energia cetaceelor este la fel de sacra ca si energia umana. Sunt suflete de inalta spiritualitate si arata tot mai des o atitudine prietenoasa fata de oameni si asta datorita cresterii vibratiilor fiintei umane. Si energia delfinilor si a balenelor ajuta planeta sa-si creasca frecventa vibrationala”. Continue reading “Sa fim mai oameni/delfini” →

Eckhart Tolle- sfaturi practice

Posted on January 25, 2012 by AutoEducare

Evolutia personala, pe plan spiritual si material, desavarsirea par a fi lucruri greu de atins. Drumul pare lung, insa pasii, etapele nu sunt de domeniul science-fiction. Nu sunt pentru supra-oameni, nici pentru Superman. Este adevarat, cer o anumita coordonare, un anumit control si mai ales atentia distribuita la ambele planuri: material si spiritual. Asa cum suntem mai mult decat corp, tot astfel pe langa lucruri si recunoastere sociala exista si echilibrul interior si aspiratia de a fi fericit sufleteste. Fiecare isi poate verifica memoria: un lucru sau un fapt exterior pe care l-am dorit mult isi pierde importanta sau devine neutru atunci cand nu avem echilibru emotional.
Eckhart Tolle, dupa ce a trait jumatate din viata in durere, a ajuns la niste concluzii uman valabile pentru toti:

– identificarea cu mintea noastra este un drum gresit. Mintea este un aliat, un instrument folositor in evolutie, nu este insa esenta noastra, noi putem alege ce gandim si castigand control asupra ei putem alege nu numai destinatia unde vrem sa ajungem ci si calea, dreapta, fara griji inutile, constienti permanent ca ceea ce gandim trebuie sa fie in acord cu ceea ce simtim. Si cu totii vrem sentimente placute.

– neidentificati cu mintea, fiti martorii gandurilor voastre. Fie ganduri de respingere, neacceptare a realitatii, de judecare a greselilor altora sau a lucrurilor petrecute diferit de cum ne-am fi asteptat, fiind martorii gandurilor ne putem detasa mai usor de sentimentele negative pe care aceste ganduri de creeaza invariabil. Nefiind mintea, esti un simplu observator al gandurilor care apar ca urmare a tiparelor si prejudecatilor formate. Eliminand sentimentele negative obtinem echilibrul sufletesc. Deciziile si actiunile care vin pe fondul interior al unui om impacat si echilibrat sunt foarte aproape de binele nostru superior.

– o varianta de a gandi in fata unei situatii negative este ca in loc sa spui “sunt nervos”, “sunt suparat”, sunt nemultumit” (tu nu esti niciuna dintre stari cu adevarat), poti spune “traiesc o stare de nervi”, “traiesc o stare de suparare” etc. Starea buna sau rea, nu este ceea ce esti tu, ea vine si trece. Continue reading “Eckhart Tolle- sfaturi practice” →

Impreuna, tu si eu

Posted on January 24, 2012 by AutoEducare

Doua capete invata mai bine. Doua minti gandesc mai clar. Patru ochi vad mai bine. Suntem cei ce suntem, dar suntem cu totii impreuna si unici, dar si conectati. Cooperarea intre oameni aduce armonie, evolutie atat individuala cat si intregii umanitati. Prin analogie, putem arunca o privire asupra corpului uman: cand oricare dintre componente este bolnava, intregul sistem este afectat si asa pentru ca toate sunt parti ale intregului. La fel, fiecare dintre noi este parte a intregii lumi, si gandurile, sentimentele si faptele noastre au impact asupra tuturor celorlalti. Edgar Cayce spunea ca “prin cooperare se creeaza armonia, armonia promoveaza pacea, pacea promoveaza intelegerea, intelegerea promoveaza iluminarea”.
Gandurile, prin potentialul pe care il reprezinta, sunt la fel de importante ca faptele. De aceea, atat mintea cat si trupul sunt importante in infaptuirea cooperarii. La nivel mental, cooperarea inseamna unitatea scopurilor. La nivel fizic, ea este o armonie a activitatilor. La fel de importanta este cooperarea cu noi insine precum cea cu cei din jur pentru a avea o unitate a rezultatului. Suntem, deci, responsabili pentru noi insine, cat si pentru contributia adusa intregului, Universului. Asa cum a spus Mahatma Gandhi. “fii schimbarea pe care vrei sa o vezi in lume”.

Exista in fiecare dintre noi un pattern de perfectiune in stare latenta, asteptand pur si simplu sa fie activat prin folosirea vointei proprii. Atunci cand actionezi dintr-o comuniune a gandirii si simtirii, atunci activezi perfectiunea din tine, actioneaza scanteia divina din tine, iar actiunea nu poate fi decat una altruista, decat in slujba binelui superior, al tau sau al celorlalti. Continue reading “Impreuna, tu si eu” →

Analiza destinului

Posted on January 23, 2012 by AutoEducare

De cate ori suntem nemultumiti de viata spunem: “Cu ce am gresit de sunt pedepsit de Dumnezeu?” sau: “N-am avut niciun noroc in viata.” Facem raspunzator de viata noastra pe altcineva; suntem niste victime peste care trece un tavalug implacabil. In cartea sa “Terapia destinului”, Vasile Andru demonteaza aceasta teorie, ne spune ca de fapt putem interveni in destinul nostru, iar primul pas este “analiza destinului”.

Cum putem face aceasta analiza? Urmarind cursul vietii noastre cu toate actiunile ei, mai pozitive, altele mai negative. Destinul este dat de o actiune facuta cu stirea noastra care reflecta generozitate, daruire, numita “slujirea” si dintr-o actiune inconstienta, o pofta bolnavicioasa, o asuprire sau suprimare a semenului, numita “siluire”. In functie de ce alegem, “slujirea” sau “siluirea”, se creioneaza si destinul nostru. “Siluitorii impartesc bogatia pamantului si produc frustari. Slujitorii sunt putini dar aproape destui ca sa mentina speranta in salvarea omului.” Dupa cum spune Szondi “destinul este totalitatea posibilitatilor existentiale, mostenite si care pot fi liber alese.”

Omul dispune de liberul arbitru; el este incorsetat de poruncile ancestrale, de mostenirea ereditara, dar si poate sa-si controleze actiunile, lucru foarte dificil de altfel. Putini sunt cei care au facut-o dintr-o vocatie exceptionala, majoritatea si-au modificat destinul, obligati de o situatie limita, de o trezire brusca a constientei. Freud spunea: “Destinul este proiectia tardiva a tatalui.”; cu alte cuvinte copilul are destinul parintilor si a stramosilor sai. Dar prin purificarea purificarea mintii se poate arde negativitatea.

Totul este sa constientizam si apoi sa luptam impotriva deviatiilor de soarta. Astfel, o boala ereditara, de care a murit un parinte al nostru, poate fi evitata daca nu vom face aceleasi greseli, daca vom sti sa ne schimbam stilul de viata. Raul sortii este acea “akedia” din greaca, “spleen” din engleza, sau in romana, “tanjire’, adica acea oboseala psihica, acea tendinta de a renunta, ceea ce duce la incapacitatea de a ne bucura plenar de viata. Continue reading “Analiza destinului” →

Maturitatea – Osho

Posted on January 22, 2012 by AutoEducare

Ca in toate cartile sale, si in “Maturitatea. Responsabilitatea de a fi tu insuti”, Osho ne indruma cum sa traim cu folos viata si nu sa o transformam intr-o moarte lenta, treptata.
“Viata nu inseamna numai sa imbatranesti, inseamna si maturizare, sa patrunzi adanc in tine, acolo unde iti sunt radacinile.”
Si aceasta se face prin meditatie, adica “sa intri in nemurirea ta, sa intri in vesnicia ta, sa intri in Dumnezeirea ta.”

Cand eram mai tineri aveam inocenta, puteam sa ne bucuram de tot ce era frumos in natura, nu eram stapaniti de ambitii, dorinte. Dar viata, educatia, societatea ne-a schimbat, ne-a facut destepti, vicleni, puternici. Abia cand incepem sa imbatranim, intelegem desertaciunea vietii pe care o ducem si realizam bucuria unei vieti linistite, capatate prin meditatie. Prin meditatie, ne apropiem de natura, de suferintele aproapelui, ne vedem greselile, putem sa ne bucuram in orice zi a anului nu numai in cele de sarbatoare.

“Pe masura ce linistea ta creste, cresc si iubirea si bunatatea ta fata de lume; viata ta este clipa de clipa un dans, o bucurie, o sarbatoare.”

Sa redescoperim bucuria unei intalniri, frumusetea artei, splendoarea naturii, sa observam lucrurile simple, de care sa ne minunam, sa fie viata noastra o continua sarbatoare.

“Sa faci totul in mod creator, sa transformi raul in bine, asta numesc eu arta de a trai.”

Cel ce va duce o viata plina de bucurii, de iubire, de frumuseti, va beneficia si de o moarte frumoasa, o moarte acceptata si nu ca pe o tragedie. Viata o traim atat cu rele cat si cu bune; trebuie doar sa ignoram raul si sa deschidem ochii mari catre tot ce este frumos si bun.

“Viata este foarte simpla, e un dans plin de veselie… este o rasplata, si este oferita numai celor care au castigat-o, numai celor care o merita.”

Osho ne spune ca nu putem sa ajungem la maturizare daca nu ne recastigam inocenta copilariei. Maturizarea este o renastere spirituala, o recuperare a acelei stari de curatenie a sufletului avuta in copilarie. Multi isi pierd inocenta dar foarte putini o recastiga.

“Omul matur nu moare niciodata. De fapt, izbindu-se de stanca maturitatii, moartea e cea care moare.”

Toare religiile lumii ne spun ca sufletul este nemuritor si doar trupul imbatraneste si moare. Maturizarea este constientizarea si acceptarea starii de bucurie si suferinta, de nastere si moarte, de prezent si trecut, sau un viitor probabil.

“Orice ar veni, ramai linistit intr-o stare de acceptare deplina.”

Deci sa acceptam schimbarea, aceasta miscare continua de la bine la rau si invers, sa acceptam imbatranirea trupului, dar sa ne bucuram de evolutia, maturizarea sufletului. Totul merge inainte, daca stim sa alegem calea iubirii, cunoasterii de sine,a meditatiei. Doar la omul matur apare adevarata iubire, el o ofera in mod neconditionat, caci la el iubirea nu e o nevoie ci un prea-plin, o revarsare. Continue reading “Maturitatea – Osho” →

Osho- 10 porunci-2

Posted on January 21, 2012January 22, 2012 by AutoEducare

Despre acest subiect am mai vorbit, dar pentru ca a avut succes, si pentru ca niciodata aceste “porunci” nu sunt in plus, revenim cu ele updatate, traduse si interpretate din punctul altcuiva de vedere.

O idee recurenta in opera lui Osho este libertatea. Libertatea fata de reguli, aproape nesupunerea, indepartarea de regulile sociale inutile si restrictive, imbratisarea vietii si aspectelor ei senzuale, eliberarea de ego, de restrictile religiei in forma ei dogmatica. Pe fondul acesta, el respinge tot ceea ce este impus, regulile si limitarile trasate impotriva naturii umane.

Totusi, doar de amuzament, daca ar numi 10 porunci, iata care ar fi:

1. Nu asculta porunca nimanui, decat daca este in acord cu ceea ce gandesti tu insuti.
2. Nu exista un Dumnezeu, altul decat Viata insasi.
3. Adevarul este in tine, nu-l cauta in alta parte.
4. Dragostea este rugaciunea adevarata.
5. Sa devii neant (fara ego) este calea spre adevar. Neantul este mijlocul, scopul si desavarsirea.
6. Viata este acum si aici.
7. Trezeste-te pentru a trai.
8. Nu inota, pluteste.
9. Mori in fiecare moment pentru a fi nou in fiecare moment.
10. Nu cauta. Ceea ce este, este. Opreste-te ca sa vezi. Continue reading “Osho- 10 porunci-2” →

Regulile de aur ale amerindienilor

Posted on January 15, 2012January 16, 2012 by AutoEducare

Citind cartea Letitiei Cosma, “Ghid practic pentru schimbarea stilului de viata”, printre multe alte sfaturi utile, am gasit si aceste reguli de aur, cunoscute si sub numele de “Codul etic al amerindienilor” dupa care, daca ne-am ghida cu totii viata, Pamantul ar fi un loc rupt din rai.

1. Trezeste-te impreuna cu Soarele si fa-ti rugaciunea. Roaga-te singur. Roaga-te des. Marele Spirit te va asculta, trebuie doar sa-I vorbesti.

2. Fii tolerant cu cei care s-au pierdut pe cale. Ignoranta, Inselatoria, Mania, Invidia, Gelozia si Lacomia izvorasc din instrainarea de Suflet. Roaga-te pentru acesti oameni, ca si ei sa-si gaseasca indrumare.

3. Cauta-te pe tine – prin tine. Nu lasa ca altii sa-ti impuna pe ce cale sa mergi. Este calea ta si doar tu mergi pe ea. Altii pot merge eventual, alaturi de tine, insa nimeni altcineva nu poate sa traiasca viata ta.

4. Poarta-te cu multa consideratie, cu oaspetii care iti intra in casa. Serveste-le mancarea cea mai gustoasa, da-le patul cel mai bun si onoreaza-i cu bunavointa si respect.

5. Nu fura ce nu este al tau, nici de la alta persoana sau de la comunitate si nici din natura. Daca nu ti-a fost oferit sau daca nu ai muncit pentru el, atunci nu-ti apartine.

6. Respecta tot ce se afla de pe acest Pamant: oamenii, fiintele, planetele, tot ce este viu.

7. Onoreaza gandurile, dorintele si cuvintele oamenilor cu care intri in contact. Niciodata sa nu-l intrerupi pe cel care vorbeste, sa nu razi de el si sa nu-i copiezi comportamentul in batjocura. Permite-i fiecarui om dreptul la exprimare personala.

8. Nu-i vorbi niciodata de rau pe altii. Energia rautatii pe care o emiti catre Univers va veni inapoi catre tine, multiplicata.

9. Toti oamenii fac greseli. Si toate greselile pot fi iertate.

10. Gandurile rele produc imbolnavirea mintii, a trupului si a spiritului. Practica Optimismul. Continue reading “Regulile de aur ale amerindienilor” →

Sa-i schimbam pe ceilalti

Posted on January 6, 2012January 9, 2012 by AutoEducare

“Spiritualitatea inseamna trezire. Cei mai multi oameni, chiar daca nu o stiu, sunt adormiti.

S-au nascut adormiti, traiesc adormiti, se casatoresc in somn, fac copii in somn si mor in somn, fara sa se trezeasca vreodata. Ei nu intelegul farmecul si frumusetea acestui lucru pe care il numim existenta umana. Dumneavostra stiti ca toti misticii, toti inteleptii sunt unanimi cand vine vorba de un singur lucru: ca totul este bine, totul este bine. Desi totul este un dezastru sau o harababura, totul este bine. Ciudat paradox”.
Sunt cuvintele lui Anthony de Mello, un catolic protestant nascut in India, din parinti portughezi, care desi scolit ca preot iezuit, a imbinat in scririle sale intelepciunea orientala cu cea occidentala. Cartile lui au un continut multi-religios, asadar, sunt adresate oricarui om in cautarea lui spirirtuala, nu neaparat crestinilor sau hindusilor. Tocmai din cauza faptului ca nu se inscria in dogma religioasa, Vaticanul a cenzurat scrierile sale, lipsa lui de ipocrizie, de idei preconcepute deranjand pe multi dintre cei care nu s-au “trezit” inca.
In Biblie intelepciunea este impartasita in pilde si parabole, de Mello o face in povestri scurte sau glume.

Iata ce spune despre grija noastra permanenta de a-i ajuta pe altii, cateodata impotriva vointei lor, eventual de a-i schimba:
“Un om de afaceri intra intr-un bar, se asaza si vede un tip cu o banana in ureche- o banana in ureche! Si se gandeste: “Ma intreb daca ar trebui sa-i atrag atentia. Nu, nu e treaba mea. Dar gandul nu-i da pace. Asa ca, dupa ce a baut un pahar, doua, ii spune tipului: ”Scuza-ma, ai o banana in ureche”. Tipul ii spune: ”Ce-ai zis?”. Omul de afaceri repeta: “Ai o banana in ureche”. Tipul tot intreaba: “Ce-ai zis?, iar omul nostru raspunde la fel: “Ai o banana in ureche”. Tot nu intelege si tipul de la bar intreaba din nou: “Nu inteleg ce-ai zis, am o banana in ureche”. Continue reading “Sa-i schimbam pe ceilalti” →

Legea rezonantei

Posted on January 2, 2012January 9, 2012 by AutoEducare

“Legea rezonantei” este un documentar gen “Secretul” despre energii nevazute, despre forta gandului nostru, despre felul in care functioneaza viata din punctul de vedere a fizicii cuantice.
Noi transmitem, interactionam continuu cu ceilalti oameni si mediul, fie ca vrem, fie ca nu vrem, fie ca stim, fie ca nu stim. O facem prin gandurile noastre, prin emotiile noastre, trimitem impulsuri energetice care interactioneaza cu ceilalti care sunt pe aceeasi frecventa: o persoana cu un anumit echilibru interior va atrage oameni care sunt la acelasi nivel vibrational. Suntem in acelasi timp receptori, dar si trasmitatori si toti suntem in acelasi camp energetic prin care circula informatiile sub forma de energie. Stiinta a ajuns sa demostreze ceea ce intelepciunea straveche stia demult. Tot ceea ce se petrece in jurul nostru are o cauza, si cauza suntem noi, iar tot ce ne inconjoara: materia, nu este nimic fix sau solid, este doar o forma de energie condensata si noi insine nu suntem decat forme de energie purtatoare de informatie.

– Procesele de rezonanta sunt molipsitoare – pozitive sau negative, energiile noastre inluenteaza alti oameni, la fel cum noi suntem influentati de altii. Alege sa petreci mai mult timp cu persoanele in compania carora simtii emotii pozitive.

– Participa in mod activ la declansarea proceselor de rezonanta- renuta la obiceiurile vechi care iti provoaca o stare neplacuta, fa schimbari pozitive. Atunci cand nu se implineste ceea ce dorim, este posibil sa fie din cauza unei convingeri puternice pe care nu o constientizam, opusa a ceea ne dorim, convingere adanc scrisa in subconstient care ne saboteaza, iar cum 95% din timp noi operam pe baza convingerilor din subconstient, doar 5% sunt ganduri constitente, la care avem control direct. Sugestie: notati toate lucrurile negative pe care va aminti ca v-au fost repetate in copilarie. Este foarte probabil ca ele sa fi devenit convingeri.

– Iarta si vei simti un mic miracol – o usurara a poverii pe care o carai in spate.

– Noaptea subconstietul nostru se impregneaza cel mai intens: ceea ce dorim sa experimentam este bine sa gandim, sa programam, seara, inainte de culcare. Continue reading “Legea rezonantei” →

Tehnici pentru ridicarea vibratiei

Posted on December 28, 2011January 9, 2012 by AutoEducare

Am primit urmatoarele invataminte pline de intelepciune pe mail, si m-am gandit sa dau forward chiar aici pe blog, pentru ca si mai multa lume sa beneficieze de ele:

“Pe parcursul unei zile, intampini multe lucruri care te secatuiesc de energie si alunga vibratiile pozitive; seful poate e nedrept cu tine, sau poate partenerul tau sau copiii au o zi mai agitata, ai parte poate de o altercatie, de trafic, zgomot, vesti proaste sau ai provocari pur si simplu care iti mananca energia.

Iar atunci cand vibratiile tale se invart pe o frecventa joasa, este foarte greu sa te concentrezi pe scopurile tale sau sa iti propui sa fii fericit.

Atunci cand esti pe o vibratie inalta, te simti mai stabil, mai in siguranta, mai creativ, pasionat, increzator, conectat la viata, expresiv si intuitiv. Iar aceasta este o modalitate excelenta de a-ti petrece timpul in aceasta viata.

Sunt foarte multe metode prin care iti poti ridica vibratia. Iata zece dintre ele pe care le poti aplica timp de cateva minute pentru a avea rezultate. Pe masura ce te vei familiariza cu ele, vei incepe sa gasesti propriile tale metode. Studiaza-le si incorporeaza-le in rutina ta zilnica. Vei descoperi ca ai mai multa energie si resurse pentru a trai viata plenar.

1. Canta

A canta este cea mai rapida si usoara metoda de a-ti creste vibratia. E foarte greu sa te simti trist sau deprimat atunci cand canti. Incearca sa canti un cantec cu versuri. Canta cat te tin plamanii, de parca ai fi intr-un muzical pe Broadway. Daca esti timid, gaseste-ti un loc privat pentru a face asta. E foarte distractiv si sa inventezi cuvinte pentru un cantec mai vechi. Si la fel de amuzant este sa incerci sa faci karaoke.

Incearca sa canti chiar atunci esti prea trist/a ca sa ai chef de cantat. Canta dimineata, cand iti pregatesti copiii pentru gradinita sau pentru scoala sau cand te pregatesti pentru o noua zi de munca si vei vedea ca ziua ta se va imbunatati semnificativ.

2. Fa miscare

Cand iti misti corpul, inviti Spiritul Universal in interiorul tau si misti energiile inauntrul tau astfel incat distrugi posibilele blocaje energetice din zona chakrelor.
Danseaza! Pune-ti o melodie, si apoi misca-te in ritmul muzicii.

Daca nu-ti place sa dansezi, fa exercitii. Fa o plimbare, pe jos sau cu bicicleta, urca scari, ridica greutati. Pune-ti muschii la treaba. Acest lucru te va impamanta si te va reconecta cu corpul tau si cu Pamantul. Aminteste-ti ca esti o fiinta spirituala intr-un corp fizic si ca trebuie sa ai grija de corpul tau pentru ca el sa-ti poata adaposti in siguranta Spiritul. Poti sa incerci si Qigong, Tai Chi, sau Yoga. Toate incorporeaza meditatia si isi propun sa reconecteze mintea, corpul si Spiritul.

Miscarea corpului curata sistemul limfatic si elibereaza endorfinele care dau senzatii placute in corp. Miscarea energizeaza. Cand oamenii sunt tristi sau deprimati, nu au tragere de inima spre miscare si prefera statul la televizor sau in pat. Daca esti pe o frecventa negativa, impune-ti sa faci miscare. Plimba-te putin sau danseaza pe melodia preferata. Vei observa o schimbare considerabila a vibratiilor tale.

3. Razi

Umorul iti ridica intotdeauna vibratiile. Exista un motiv pentru care s-a spus ca rasul este cel mai bun medicament. Daca te tarasti prin viata si te simti zdrobit, gaseste un motiv de ras. Razi chiar de tine si de situatia ta. Invata sa nu te iei prea in serios. Daca nu poti sa razi de propria ta situatie, atunci gaseste motive de ras in alta parte. Uita-te la o comedie, uita-te la un filmulet amuzant sau citeste o carte de bancuri. Rasul elibereaza endorfine in corp. Foarte rar vezi oamenii deprimati razand. Daca ar rade, in mod sigur ar reusi sa scape de depresie.

Cand esti in stare sa razi, chiar daca te afli intr-o situatie de viata mai dificla, acest lucru te va conduce intr-un punct de unde vei putea sa actionezi si vei putea sa scapi de vibratiile joase.

Cand a fost ultima data cand ai ras din tot sufletul? Astfel incat sa te doara stomacul sau sa-ti dea lacrimile? Este un sentiment minunat de eliberare, care merita incercat mai des.

4. Mediteaza

Meditatia este o metoda excelenta de a te reconecta cu mintea si Spiritul. E recomandat sa te asezi intr-o pozitie confortabila, sa pui muzica relaxanta pe fundal, sa aprinzi cateva lumanarele parfumate. Apoi sa te concentrezi pe respiratie. Sa observi inspiratiile si expiratiile. Sa faci cateva expiratii adanci. Vei observa ca iti vin multe ganduri in minte. E bine sa le lasi sa intre si sa plece. Sa fii constient de gandurile tale si apoi sa le dai drumul.
Poti sta in aceasta stare pentru a te bucura de momentul prezent, sau poti face o meditatie care sa te separe, prin imaginatia ta, de ego si sa te duca in comunicare cu Sinele, cu intuitia, cu ghizii tai Spirituali.

E recomandat sa faci exercitii zilnice de meditatie, timp de 10 minute. Unora le place sa mediteze dimineata, imediat cum se trezesc, pentru a ramane cu aceasta stare buna pe tot parcursul zilei. Mai exista si varianta meditatiei inainte de a merge la culcare, pentru eliberarea tuturor energiilor negative acumulate pe parcursul zilei. Meditatia poate fi facuta la birou, in timpul pauzei de pranz sau oricand in timpul zilei.
Continue reading “Tehnici pentru ridicarea vibratiei” →

Puterile de care ai nevoie

Posted on December 24, 2011January 9, 2012 by AutoEducare

Constienta de Sine: Puterea de a te cunoaste pe tine insuti. Aceasta putere te mentine centrat, astfel incat sa nu ii manipulezi pe ceilalti si nici sa fii manipulat. Stiind cine esti cu adevarat, iti este tot mai greu sa fii afectat de suisurile si coborasurile vietii.

Bunavointa: Puterea de a-ti deschide inima. Aceasta putere permite realitatii sa fie vazuta in ciuda vechilor conditionari si credinte. Poti vedea astfel, dincolo de ego-ul tau, fara prejudecatile, generalizarile trecutului, fara falsa imagine de Sine. Bunavointa creeaza spatiul pentru ca relatia ta cu alte fiinta sa fie armonioasa.

Intentia: Puterea de a materializa dorinte. Aceasta putere te conecteaza la scopul tau: in loc sa permiti actiunilor sa fluctueze dupa cum iti dicteaza starea, intentionezi ca ele sa devina mai pline de inteles, mai profunde.

Discernerea: Puterea de a distinge. Aceasta putere te ghideaza in subtilitatile intelegerii. Evenimentele exterioare pot fi ceea ce ne asteptam noi, pot fi pozitive, neutre sau negative. Discernerea lor te ajuta sa le accepti pe deplin, fara a le considera o amenintare la adresa integritatii tale, ci o sursa de dezvoltare personala.

Acceptarea: Puterea nonrezistentei. Aceasta putere iti permite sa integrezi realitatea in tine insuti. Odata acceptate si situatiile negative, recunoastem libertatea fiecarei fiinte de a se manifesta liber, conform cu propriile credinte si ne invingem astfel frica, frustrarea, sentimentul de nesiguranta. Indiferent ce se intampla, ninic nu poate schimba ceea ce suntem noi, Sinele nostru. Continue reading “Puterile de care ai nevoie” →

Unde este Divinitatea?

Posted on December 23, 2011January 14, 2012 by AutoEducare

La un moment dat toti oamenii de pe pamant erau zei, dar ei au devenit atat de pacatosi si au abuzat atat de divinitate, incat Brahma, zeul tuturor zeilor, a decis ca divinitatea trebuie sa-i fie luata omului si ascunsa intr-un loc unde sa nu o mai poata gasi niciodata. “O vom ingropa adanc in pamant” spusera alti zei. “Nu”, a spus Brahma, “pentru ca omul va sapa adanc in pamant si o va gasi”. –“Atunci o vom scufunda pe fundul oceanului”, spusera ei. “Nu”, a spus Brahma, “pentru ca omul va plonja si o va gasi”. –“O vom ascunde pe cel mai inalt munte”, au spus ei. “Nu”, a spus Brahma, “pentru ca intr-o zi, omul va escalada fiecare munte de pe pamant si vor captura din nou divinitatea”. “Atunci noi nu stim unde s-o ascundem pentru ca ei sa n-o gaseasca”, spusera zeii cei mai putin importanti. -“Va spun eu”, spuse Brahma, “ascundeti-o in adancul omului insusi. El nu se va gandi niciodata sa priveasca acolo”.

Aceasta legenda hindusa vorbeste despre locul unde omul trebuie sa caute pentru a gasi comoara: in el insusi. Sinele sau este scanteia divina, acea parte din noi care insufleteste ceea ce este muritor si material, adica corpul, Sinele este adevaratul nostru ghid, este partea noastra divina, conexiunea cu Universul, cu Dumnezeu. Este ceea ce se aude cand mintea tace. Noi nu suntem robii lui Dumnezeu, suntem parte din el, avem in noi o parte din el. Si aici este trucul, aici uneori Biserica greseste, Divinitatea nu este in afara, nu tebuie cautata in traditii, lacasuri si multe alte ritualuri, Divinitatea este in noi. Ceea ce purtam in noi este adevarata comoara, toate celelalte lucruri materiale sunt minunate, dar sunt temporare. Vrem mereu un upgrade in ideea ca vom fi mai fericiti, dar aici pot depune marturie toti cei care au tot ce isi doresc: este minunat sa ai totul, insa este si mai frumos atunci cand daruiesti, cand impartasesti sau imparti cu cineva ceea ce ai tu. Bucuria daruita este inzecita la cel ce o ofera.

Pitagora, care stia mult mai mult decat geometrie spunea: “Fii incredintat ca nu-ti apartine ceea ce nu posezi inlauntrul spiritului tau”. Unii trebuie sa ajunga sa aiba tot ce si-au dorit vreodata, pentru a afla adevarata valoare a lucrurilor, pentru altii este suficient sa inteleaga ca tot ce construiesti in afara ta este trecator. Continue reading “Unde este Divinitatea?” →

Osho- constientizarea

Posted on December 19, 2011December 19, 2011 by AutoEducare

La fel ca in toate conferintele sale, Osho ne invata si in aceasta carte sa ne bucuram de viata, de iubire, de meditatie, de frumusetile lumii. E nevoie sa invatam sa tacem, astfel omul se trezeste, incepe sa constientizeze starea sa sufleteasca, pe cand atunci cand mintea clocoteste de ganduri, omul va fi adormit, adica orb la adevaratele valori, la frumusetea vietii. Nici atunci cand nu dormim, nu suntem treji, atata timp cat ochii launtrici nu se deschid, atata timp cat nu avem sufletul plin de lumina, atata timp cat nu constientizam cine suntem.

Toti budhistii au spus: Trezeste-te; elaborand metodele necesare constientizarii. Dar pentru a ne trezi e nevoie de un efort mare, chiar de un soc, care sa ne transfere in starea de liniste, meditatie, izolare de clocotul vietii. “Tacerea este spatiul in care omul se trezeste, iar mintea zgomotoasa este spatiul in care omul ramane adormit.”
Osho ne indeamna sa selectam dintre placerile vietii, pe cele inalte precum: iubirea, meditatia, frumosul, extazul. Sa alegem valoarea si nu nonvaloarea, sa constientizam diferenta dintre ele, sa nu confundam pietrele cu diamantele, sa acceptam si sa ne bucuram de ziua de azi, nu sa sa traim in viitor. De noi depinde sa fim fericiti, impacati cu viata, e nevoie doar sa constientizam frumusetea ei.

“Adevaratele comori se afla aici si acum.” Ne-am invatat sa traim mecanic: invatam, muncim,ne distram, dar nu mai suntem atenti, vigilenti, treji la ce se intampla in natura, la ce il doare pe cel de langa noi, la viata noastra. Dar putem sa invatam de la natura: copacii dintr-o padure simt cu ce intentie ai intrat in padure; animalele simt apropierea vanatorului. Daca am elibera creierul de gandurile inutile am putea sa ne intoarcem la starea de constienta, de trezie, in care se aflau Adam si Eva in Paradis. Sa traim clipa, sa acceptam ca in viata nu se intampla numai cum vrem noi, sa nu mai dramatizam si atunci creierul nostru va fi liber sa vada natura, frumusetea unui gest, sa elimine sentimentele negative, sa-si poata controla emotile. Meditatia este cea care ne va conduce pe drumul bun, ea “e singura metoda de a fi constient de trupul tau, de ce faci cu el, de gandurile tale.” Asa se va trezi constienta suprema si vom putea evita caderea, confuzia, visarea, stagnarea, pacatul, vom putea sa ne trezim spiritual. Continue reading “Osho- constientizarea” →

Un bob de rabdare

Posted on December 17, 2011 by AutoEducare

Intr-o lume atat de concentrata pe viteza, implinire si finalizare, evolutia rabdarii poate fi o lectie greu de inteles. In ciuda faptului ca rabdarea este “insumarea” tuturor celor mentionate anterior, aceasta este adesea gresit inteleasa, de prea multe ori oamenii pun rabdarea pe picior de egalitate cu pasivitatea sau cu docilitatea, ea nu este nici una nici alta. Pasivitatea si docilitatea echivaleaza mai mult cu o acceptare blajina, decat cu activitatea constienta impusa de rabdare. Rabdarea nu este pasiva nici negativa, este o influenta constructiva, o forta activatoare pozitiva.
Uneori lumea crede ca rabdarea este sinonimul tolerantei, dar toleranta este acceptarea unor lucruri asa cum par ele a fi, in timp ce rabdarea impune sa devii in mod activ constient de tot ceea ce propulseaza influenta intr-o situatie.
Invata sa fii rabdator, daca vrei sa ai intelegere, daca vrei sa dobandesti armonia in aceasta viata! “Caci in rabdare veti dobandi sufletele voastre” (Luca 21-19). Cand oamenii devin nerabdatori si doresc sa faca propria lor voie sau doresc doar propria lor exprimare sau doresc ca ei ca persoane sa fie auziti, devin din ce in ce mai putin apropiati de Dumnezeu – si se manifesta mai mult ceea ce este animalic decat ceea ce este uman.

Rabdarea face sa se trezeasca Divinul din noi.

Dezvoltarea rabdarii impune armonia (meditatia, rugaciunea si introspectia), perseverenta si pur si simplu sa devenim constienti de cum reactionam la lumea din jur, fata de cum ar trebui s-o facem.

A practica rabdarea inseamna a depasi pragul raspunsurilor reactionare fata de oameni, raspunsuri care vin din obisnuinta, gandire limitativa sau slabiciune, sa actionam fata de ei conform cu cele mai frumoase si sanatoase principii ale noastre.
Procesul de a deveni rabdator este mult mai mult decat a fi dragut si a arata blandete. Continue reading “Un bob de rabdare” →