duality-is-only-a-mental-conceptDimensiunea voastra nu este singura dimensiune a experientei. Exista multe sali de clasa, fiecare dintre ele cu programa ei unica de invatamant. In clasa voastra, materia principala se numeste “Egalitate”.

Sunteti aici ca sa invatati ca toate fiintele sunt egale, indiferent de deosebirile contextuale aparente. Barbati si femei, albi si negri, hindusi si catolici, toti sunt egali in valoarea lor existentiala. Toate inegalitatile sunt propria voastra facatura si trebuie abolite.

Multi dintre voi ati lucrat de ceva timp cu aceasta programa. Nu va voi spune cat de mult!

Ati dezvoltat multe moduri ingenioase de a denatura adevarata egalitate spirituala cu ceilalti oameni. Unii dintre voi traiesc in saracie, in timp ce altii au strans averi.Unii au prea multa mancare, altii nu au destula. Intelegeti voi, va rog, ca, daca ati fi absolvit scoala de aici, aceste conditii de inegalitate nu ar exista.
Prin urmare, sunteti aici pentru a depasi credinta adanc inradacinata ca unele fiinte sunt mai vrednice si mai valoroase decat altele. Citeste mai mult


Tags: , ,

stop-sign-e1286542310834Intreaga noastra educatie – in familie, in societate, in scoli, in colegii, in universitati – creeaza tensiuni in noi. Iar tensiunea fundamentala este sa nu faci ceea ce “ar trebui” sa faci.
Asta persista toata viata; te urmareste ca un cosmar, te bantuie incontinuu. Nu-ti va da pace; nu te va lasa niciodata sa te relaxezi. Daca te relaxezi, iti va spune: “Ce faci? Nu ar trebuie sa te relaxezi; ar trebui sa faci ceva.” Daca faci ceva, iti va spune: “Ce faci? Ai nevoie de putina odihna, trebuie, altfel vei innebuni – deja esti pe cale”.

Daca faci ceva bun, iti va spune: “Esti neghiob. Facerea de bine nu aduce bani, oamenii te vor insela”. Daca vei face ceva rau, va spune: “Ce faci? Iti pregatesti calea spre iad, va trebui sa suferi pentru asta”. Nu-ti va da niciodata pace, orice ai face, va fi langa tine si te va acuza.

Acest acuzator a fost implantat in tine. Aceasta este cea mai mare calamitate care a cazut pe capul omenirii. Si daca nu scapam de acest acuzator din interiorul nostru, nu putem fi cu adevarat oameni, nu putem fi cu adevarat veseli si nu putem lua parte la sarbatoarea care este viata. Citeste mai mult


Tags: , ,

Dumnezeu din noi


waiting-for-the-coming-of-our-lord-jesus-christIn universul creat de El, Dumnezeu se afla peste tot. El este in acelasi timp distinct de Univers. Pentru a lamuri aceasta idee putem lua o imagine, cea a melcului. Melcul poseda un corp gingas, moale, in timp ce cochilia este dura. Din prima clipa nu vedem nimic comun intre melc si cochilia sa. Totusi, el este cel care a secretat-o, si incet-incet aceasta cochilie se mareste pentru ca acest corp eteric al melcului care patrunde interstitiile minuscule indeparteaza particlulele de materie.

Melcul este distinct de cochilia sa, dar el este cel care a creat-o si o marese. In acelasi fel, Dumnezeu nu este Universul, dar El l-a creat ca o emanatie fluida a Lui Insusi, care apoi s-a condensat pentru a forma lumile, constelatiile, galaxiile…Pentru a face sa evolueze universul, Dumnezeu continua neobosit sa il impregneze cu viata sa. Acest Univers, care este viu, se transforma deci datorita vietii lui Dumnezeu, dar Dumnezeu este o entitate distincta. El se gaseste peste tot in Univers, dar nu se confunda cu el.

Straduiti-va sa nu lasati nicio zi sa treaca fara sa va concentrati asupra Principiului Divin pentru a-l atrage in voi; si nu renuntati la efortul vostru pana cand nu simtiti ca el si-a facut lacas in voi, el face parte din esenta fiintei voastre, dar niste siruri intregi de ziduri va despart de El, niste straturi de impuritati constituie tot atatea obstacole ce impiedica iubirea Domnului si binefacerile ei sa ajunga la constiinta voastra si va impiedica sa se inalte la El.
Iisus spunea in Evanghelii: “Daca ma iubeste cineva, va pazi cuvantul meu, si Tatal meu il va iubi, si vom veni la el si vom face locas la el”. Numai atunci cand va veti hotari sa va supuneti regulilor Principiului Divin, sa actionati conform vointei sale, il veti simti traind si exprimandu-se in voi.

Omraam Mikhael Aivanhov


Tags: ,

Ce vreau eu?


atred-free-happiness-hatred-life-Favim.com-450587Fericirea este, se pare, scopul tuturor scopurilor – si totusi, majoritatea oamenilor cauta fericirea invartindu-se intr-un cerc. Intrebati oamenii ce vor, iar dupa ce va spun, continuati sa intrebati de ce, pana cand veti auzi raspunsul esential: “Pentru ca vreau sa fiu fericit”. Cu totii cred ca, daca obtin acese lucruri, abia atunci vor fi fericiti.
Vorbind in acest fel cu oamenii, am inceput sa imi pun problema in felul urmator:

De ce sa nu facem din fericire, scopul nostru prioritar? De ce sa cautam fericirea prin alte mijloace, de mana a doua?

Astfel am descoperit ceva si mai interesant. Daca facem din fericire scopul nostru prioritar – si nu unul secundar – atunci obtinem mai usor orice altceva ne-am dori.
Multe traditii spirituale afirma ca, daca te indrepti mai intai catre scopuri spirituale mai inalte, toate celelalte vor veni de la sine. Citeste mai mult


Tags: ,

Image of young pretty woman changing realityTe-ai intrebat vreodata de ce avem tendinta sa repetam aceleasi cicluri de comportamente nedorite, mereu si mereu? Daca ti-ai dorit vreodata sa te incurajezi sa schimbi asta, mai jos sunt cateva instrumente care te vor ajuta.
In timpul procesului de socializare in copilarie, dezvoltam cateva mecaniste de adaptare care ajung sa fie inscrise in subconstientul nostru. La origine, aceste mecanisme aveau ca scop sa ne ajute sa obtinem ceea ce dorim atunci cand conditiile nu erau favorabile.
Daca nu sunt sterse, aceste programe sunt ascunse, in asteptare pana cand sunt activate de emotii specifice si situatii asemanatoare (memoria emotionala).

Mecanismul de adaptare are multe beneficii. Dar pe masura ce crestem, valorile ni se schimba si aceste programe devin depasite, fiind mai degraba piedici decat instrumente de adaptare.
De exemplu, copil fiind, era eficient sa folosesti mania ca strategie sa obtii ceea ce vrei, dar ca adult nu mai este la fel de eficient, in conditiile in care ai o slujba, socializezi cu prietenii etc.
In timp ce poate fi dificil sa stapanesti mintea subconstienta, exista multe metode creative pentru schimbarea comportamentului, la nivel constient, dar si subconstient.

1. Autosugestia
Autosugestia este un fel de hacking la nivel de subconstient. Ideal, ea este folosita intr-o stare relaxata (stare alpha sau theta) precum cea obtinuta in timpul meditatiei. Este arta legarii gandurilor repetitive cu emotii puternice.
De exemplu, poate doresti sa alegi iubirea de sine in locul activitatilor daunatoare precum mancatul pe fond emotional. In acest caz, gandurile repetitive, ca o mantra, ar putea fi “ma iubesc pe mine” si poti lega acesta de un sentiment puternnic de iubire si grija fata de tine insuti. Este un fel de a iti programa subconstientul cu intentii constiente. Citeste mai mult


Tags: , , ,

suflet-trupCorpul are o mare intelepciune – elibereaz-o. Elibereaz-o din ce in ce mai mult, pentru a-si putea urma propria intelepciune. Si, de cate ori ai ocazia, relaxeaza-te. Lasa-ti respiratia sa isi vada de treaba ei. Nu te amesteca. Obiceiul nostru de a ne amesteca a ajuns sa fie atat de inradacinat, incat nu poti nici sa respiri fara amestec. Daca iti monitorizezi respiratia, vei constata imediat ca ai inceput sa te amesteci. Lasa-ti respiratia sa fie asa cum e ea; corpul tau stie exact de ce are nevoie. Daca are nevoie de mai mult oxigen, va respira mai mult; daca va avea nevoie de mai putin oxigen, va respira mai putin.
Nu trebuie decat sa lasi totul pe seama corpului! Nu te amesteca absolut deloc. Si oriunde ai simti ca exista o tensiune, relaxeaza partea respectiva. Prima oara incepe sa faci asta sezand, odihnindu-te si apoi in timp ce faci diverse lucruri. Cand speli pardoseala sau muncesti in bucatarie sau la birou, mentine aceasta stare de relaxare. Actiunea nu trebuie sa reprezinte un amestec in starea ta de relaxare. Si pe urma exista o frumusete, o mare frumusete a activitatii tale. Activitatea ta are parfumul meditatiei. Citeste mai mult


Tags: ,

2-sides-of-Nature3Cu totii avem tendinta de a vedea lucrurile fie albe, fie negre. Dar in toate se gaseste si ceva bun si ceva rau, si intuneric si lumina. A nega acest lucru intr-o privinta inseamna a-l nega in toate.

Am auzit o poveste extraordinara, spusa de Guru Mayi, conducatorul fundatiei Siddha Yoga. Conducatorul unei imparatii prospere cheama un mesager. Cand acesta soseste, regele ii spune sa mearga si sa gaseasca cel mai rau lucru care se afla in lumea intreaga si sa-l aduca in cateva zile. Mesagerul pleaca si, dupa cateva zile, se intoarce cu mana goala. Uluit, regele il intreaba: “Ce-ai gasit? Nu vad nimic”. Mesagerul raspunde: “Chiar aici este, maiesitate!” si scoate limba. Mirat, regele ii care tanarului sa explice. Mesagerul spune: “Limba mea este cel mai rau lucru din lume. Ea poate face multe lucruri groaznice. Limba mea spune multe rele si minciuni. Prin ea imi pot sa tisface toate placerile – si apoi raman obosit si bolnav si pot spune lucruri care fac rau altor oameni. Limba mea este cel mai rau lucru din lume”. Citeste mai mult


Tags: ,

24xi9muIn viata intalnim multe idei si convingeri despre ceea ce este bine si ce este rau. Auzim unele lucruri atat de des, incat le acceptam automat ca fiind adevarate. Cum multe dintre acestea sunt negative, ne afecteaza pentru toata viata. Iata aici un articol al profesorului Mark Chernoff, care ne ajuta sa confruntam cateva minciuni cu potential distrugator in mintea noastra.

Minciuna nr. 1: Daca nu esti intr-o relatie, esti singur
“Single” nu inseamna singur, asa cum nici intr-o relatie nu inseamna automat fericit. A fi singur nu creeaza atata singuratate ca atunci cand esti intr-o relatie nepotrivita. Daca lucrurile nu merg bine, ia o pauza si petrece niste timp cu prietenul tau numarul 1: tu insuti. Apreciaza-ti propria valoare. Si data viitoare cand esti intr-o relatie care nu merge, fii pregatit sa iei decizia cea mai buna.

Minciuna numarul 2: Esti fericit cand ai tot ce ti-ai dorit
A fi fericit nu inseamna ca nu mai ai ce sa-ti doresti, inseamna ca esti recunoscator pentru ceea ce ai si ai rabdare pentru ceea ce va sa vina. Cateodata suntem atat de prinsi in ceea ce inseamna o mare realizare, incar uitam sa observam lucrurile mici care ne fac viata frumoasa. Asa ca apreciaza ziua de azi cu tot ceea ce iti ofera. Citeste mai mult



jung“Dupa cum imi pot da eu seama, singurul scop al existentei este sa aprinda o licarire de inteles in intunericul de a exista si atat”.
Potrivit lui Carl Jung, ceea ce ii impiedica pe oameni sa devina autonomi, impliniti si pana la urma fericiti este refuzul lor de a se deschide la experiente noi, necunoscute si, astfel, potential amenintatoare la adresa sinelui. Jung a creat unele dintre cele mai cunoscute concepte psihologice, incluzand arhetipurile, inconstientul colectiv, complexele si tipologiile de extrovertit vs. introvertit.
Psihologul credea ca sunt 4 arhetipuri, 4 etape prin care trecem in viata.

1 Atletul

Atletul este cea mai putin matura dintre cele 4 etape. Este faza timpurie din viata, cand suntem mai egoisti si tindem sa ne pese mai mult de felul in care aratam decat de spirit. Faza de atlet poate fi narcisista, critica sau chiar ambele. El apreciaza trupul mai mult decat mintea sau inima. Citeste mai mult


Tags: , ,

MirrorA trai in societate, a trai alaturi de cei dragi, de familie si prieteni inseamna sa ne confruntam zilnic cu deciziile, alegerile si comportamentul acestora, adesea diferit de asteptarile si acceptarea noastra.

Ce poti face cand cineva isi ia un angajament fata de tine, dar nu-si poate respecta promisiunea? Este suficient sa folosesti tehnica oglinzii.
De ce se foloseste cuvantul oglinda? Deoarece, conform multor invataturi, din cele mai vechi timpuri, am aflat ca mediul din jur este reflectarea noastra. Acest demers trebuie folosit mai ales pentru a constientiza ceea ce accepti la tine si ceea ce nu accepti. Cand constati un anumit comportament la altcineva, fie ca e pozitiv fie ca e negativ si esti capabil doar sa-l observi, fara sa-l judeci sau sa-l critici si fara sa fii tulburat, stii ca te accepti si pe tine cand ai un asemenea comportament.
Cand te deranjeaza comportamentul celuilalt, primesti mesajul ca de fapt, nu comportamentul in sine te deranjeaza, ci mai degraba de ce anume o acuzi pe acea persoana in momentul in care se comporta astfel. Cand tu esti astfel, nu te accepti, ceea ce inseamna ca te controlezi pentru a nu fi niciodata astfel, negi faptul ca uneori esti asa sau, daca esti constient ca esti asa, iti porti pica sau nu te iubesti in acele momente. Citeste mai mult


Tags: ,

happy-sad“De fiecare data cand traiti un moment de tristete, de descurajare, ganditi-va ca nimic nu este definitiv si iremediabil, aceasta stare nu va dura mult, o bucurie va asteapta deja. Pana atunci, pentru a nu o trai in mod pasiv, spuneti-va ca este posibil sa folositi aceasta stare pentru lucrarea voastra interioara. Suferintele sunt comparabile ingrasamantului sau chiar balegarului pe care il punem la radacina florilor si arbustilor pentru a-i face mai vigurosi, mai frumosi. Ei da, si aici exista o analogie pentru planul psihic si planul fizic. Daca veti studia cum reactioneaza psihicul vostru la o anumita solicitare ce vine din lumea exterioara sau din lumea voastra interioara, veti descoperi ca este posibil sa extrageti unele energii chiar din starile voastre profun negative. Citeste mai mult


Tags: , ,

Ce va doriti?


awakeAm descoperit ca, daca vrem sa avem parte de o schimbare profunda, personala si permanenta in ce priveste fiinta proprie si planeta, trebuie sa ne consideram mai responbabili ca niciodata de ceea ce se petrece in viata noastra si a celorlalti.

Universul se rearanjeaza in jurul dumneavoastra

Legea atractiei ilustreaza ideea potrivit careia ca ceea ce ganditi si simtiti atrage experientele de viata – oamenii, evenimentele, totul va vine in intampinare din cauza vibratiei interioare. Secretul (filmul) nu face decat sa prezinte legea atractiei. Nu o explica in amanunt. Despre asta vreau sa va vorbesc acum.
Secretul lipsa este ideea potrivita careia, atunci cand vreti ceva, mai intai trebuie sa definiti acel lucru – de exemplu, spuneti ca va doriti o casa, o masina. Ce va doriti? Ce va doriti?
Ce va doriti? Citeste mai mult


Tags: ,

abundance Cu totii ne dorim in viata abundenta: de iubire, de lucruri, de situatii favorabile, ca totul sa se petreaca asa cum ne-am inchipuit. Si acestea intarzie sa apara. Dar oare care sunt credintele noastre? Ce stim noi cu adevarat despre abundenta? Ne consideram noi vrednici de tot ce ne dorim mai frumos in viata noastra?
Mentalitatea lipsei rezulta din perceptia ta ca nu esti vrednic de iubire. Daca nu te simti vrednic de iubire, vei proiecta in afara ta aceasta stare a lipsei. Vei vedea paharul pe jumatate gol. Daca vezi paharul pe jumatate gol, sa nu fii surprins ca, in curand, nu vei mai ramane cu nimic in el. Lipsa e rezultatul unei perceptii negative.

E de la sine inteles ca acelasi principiu functioneaza si invers. Vezi paharul ca fiind pe jumatate plin si, in curand, el se va umple pana la refuz. Cand stii ca esti vrednic de iubire,ai tendinta de a interpreta cuvintele si faptele altora in mod iubitor. Nu esti usor de ofensat. Daca cineva e nepoliticos cu tine, iei in considerare posibilitatea ca el sa fi avut o zi proasta. Nu te simt victimizat sau insultat. Citeste mai mult


Tags: ,

humGanditi-va cum arata lumea daca toti am fi mai smeriti. Cu siguranta ar fi un loc mai bun daca toti am admite ca nu stim totul, ca avem slabiciuni si ca facem greseli. Ar fi mult mai bine daca am marturisi ca am gresit si daca ne-ar parea rau mai des. Si ar fi inca si mai bine daca i-am trata si pe ceilalti cu respect si demnitate.

De ce este lipsa de smerenie o problema atat de mare? Din cauza unui defect pe care se pare ca toti il avem – suntem prea preocupati de noi insine. In plus, crestem intr-o societate in care aceasta atitudine este intarita constant prin faptul ca ni se reaminteste intruna sa avem grija mai intai de noi. Problema este ca daca fiecare are o atitudine de tipul “mai intai eu” sfarsim prin a face viata celorlalti mai dificila si in final si pe a noastra. Un alt motiv pentru lipsa de smerenie este ca este privita adesea ca pe o slabiciune. Multi oameni o asociaza cu a fi supus si moale – genul plangacios. Avem insa multe exemple in istorie care demonstreaza exact contrariul. Smerenia este, de fapt, un semn de putere si cativa dintre liderii nostri au dat dovada de o asemenea calitate.

Abraham Lincoln, considerat de multi ca fiind cel mai mare presedinte american: la Casa Alba a fost inconjurat de oameni extrem de talentati, cu un ego pe masura. In loc sa se lupte cu ei, le-a recunoscut talentul, le-a flatat egourile, le-a laudat realizarile si i-a ajutat sa serveasca tara intr-o vreme de criza. A reusit toate acestea pentru ca dorea in primul rand binele tarii, nu urmarea merite personale sau onoruri. Abraham Lincoln a fost un om smerit.

Smerenia este o dovada concreta de grija si compasiune, ca si de naturalete. Liderii care vor sa fie urmati de ceilalti oameni trebuie sa inteleaga natura umana si in special propria lor natura. (John Baldoni) Citeste mai mult


Tags: , , ,

building-relationships In mod destul de ironic, la fel cum frica te face sa treci peste acel ceva care ti-o provoaca, intentia fortata face imposibila obtinerea a ceea ce iti doresti cu putere”. Viktor E. Frankl

Ai muncit vreodata foarte mult ca sa obtii ceva si cu cat te straduiai mai mult, cu atat sarcina devenea mai dificila si ti se parea ca te indepartezi de scopul propus? Cu alte cuvinte, un pas inainte si doi inapoi? Eu stiu sigur ca am avut parte de astfel de situatii in viata mea, inclusiv in viata profesionala.

Dorim sa multumim, sa ne facem treaba bine si sa fim eficienti in ceea ce facem. Si adesea, tocmai cand dorim sa-i impresionam pe altii mai mult, ne subminam pe noi in sine. Gandurile noastre depasesc situatia in care ne aflam, ele deveni obsedate de rezultate si noi trecem cu vederea chiar succesul pe care il cautam.
Slujbele noastre inseamna totdeauna mai mult decat atat. Ele reprezinta relatii – cu noi insine si cu ceilalti, cu clientii si consumatorii nostri, cu produsele pe care le proiectam, cream si vindem, cu serviciile pe care le oferim, cu mediul inconjurator si cu modul in care ceea ce facem are un impact asupra lumii. Aceste relatii se tes impreuna prin munca noastra , au sens in mod individual si colectiv. Atunci cand ne concentram prea mult asupra rezultatului, aceste relatii au de suferit. Cu cat muncim mai mult pentru succes, cu atat mai nesigur poate deveni acesta.

“Ceea ce conteaza nu este sarcina la care munceste o persoana, ci mai degraba maniera in care aceasta isi face munca”. Viktor Frankl, “The doctor and the soul”.

Cu cat sunt mai mari asteptarile noastre legate de ceva, cu atat ne indepartam mai mult de realizarea efectiva a acelui lucru si suntem tot mai putin capabili sa participam la desfasurarea cu succes a acestuia. Frankl o numeste intentie paradoxala. Bunele noastre intentii devin de fapt cauza esecului. Cand un succes anume este urmarit cu atata fervoare incat trecem cu vederea si neglijam relatiile care connstituie parte integranta a succesului, punem bazele a ceva ce merge prost. Succesul ne scapa din mana. Neglijam propriul sens, sensul celorlalti si sensul procesului.

Dorinta traita cu ardoare maxima de a ajunge la scopul propus se interpune in calea succesului, ea anuleaza sensul.

Cand dam la o parte sensul, subminam relatiile.

Cand subminam relatiile, punem respectul in pericol.

Cand nu exista destul respect, nu exista destula creativitate si productivitate. Citeste mai mult


Tags: , ,