Image of young pretty woman changing realityTe-ai intrebat vreodata de ce avem tendinta sa repetam aceleasi cicluri de comportamente nedorite, mereu si mereu? Daca ti-ai dorit vreodata sa te incurajezi sa schimbi asta, mai jos sunt cateva instrumente care te vor ajuta.
In timpul procesului de socializare in copilarie, dezvoltam cateva mecaniste de adaptare care ajung sa fie inscrise in subconstientul nostru. La origine, aceste mecanisme aveau ca scop sa ne ajute sa obtinem ceea ce dorim atunci cand conditiile nu erau favorabile.
Daca nu sunt sterse, aceste programe sunt ascunse, in asteptare pana cand sunt activate de emotii specifice si situatii asemanatoare (memoria emotionala).

Mecanismul de adaptare are multe beneficii. Dar pe masura ce crestem, valorile ni se schimba si aceste programe devin depasite, fiind mai degraba piedici decat instrumente de adaptare.
De exemplu, copil fiind, era eficient sa folosesti mania ca strategie sa obtii ceea ce vrei, dar ca adult nu mai este la fel de eficient, in conditiile in care ai o slujba, socializezi cu prietenii etc.
In timp ce poate fi dificil sa stapanesti mintea subconstienta, exista multe metode creative pentru schimbarea comportamentului, la nivel constient, dar si subconstient.

1. Autosugestia
Autosugestia este un fel de hacking la nivel de subconstient. Ideal, ea este folosita intr-o stare relaxata (stare alpha sau theta) precum cea obtinuta in timpul meditatiei. Este arta legarii gandurilor repetitive cu emotii puternice.
De exemplu, poate doresti sa alegi iubirea de sine in locul activitatilor daunatoare precum mancatul pe fond emotional. In acest caz, gandurile repetitive, ca o mantra, ar putea fi “ma iubesc pe mine” si poti lega acesta de un sentiment puternnic de iubire si grija fata de tine insuti. Este un fel de a iti programa subconstientul cu intentii constiente. Citeste mai mult


Tags: , , ,

suflet-trupCorpul are o mare intelepciune – elibereaz-o. Elibereaz-o din ce in ce mai mult, pentru a-si putea urma propria intelepciune. Si, de cate ori ai ocazia, relaxeaza-te. Lasa-ti respiratia sa isi vada de treaba ei. Nu te amesteca. Obiceiul nostru de a ne amesteca a ajuns sa fie atat de inradacinat, incat nu poti nici sa respiri fara amestec. Daca iti monitorizezi respiratia, vei constata imediat ca ai inceput sa te amesteci. Lasa-ti respiratia sa fie asa cum e ea; corpul tau stie exact de ce are nevoie. Daca are nevoie de mai mult oxigen, va respira mai mult; daca va avea nevoie de mai putin oxigen, va respira mai putin.
Nu trebuie decat sa lasi totul pe seama corpului! Nu te amesteca absolut deloc. Si oriunde ai simti ca exista o tensiune, relaxeaza partea respectiva. Prima oara incepe sa faci asta sezand, odihnindu-te si apoi in timp ce faci diverse lucruri. Cand speli pardoseala sau muncesti in bucatarie sau la birou, mentine aceasta stare de relaxare. Actiunea nu trebuie sa reprezinte un amestec in starea ta de relaxare. Si pe urma exista o frumusete, o mare frumusete a activitatii tale. Activitatea ta are parfumul meditatiei. Citeste mai mult


Tags: ,

2-sides-of-Nature3Cu totii avem tendinta de a vedea lucrurile fie albe, fie negre. Dar in toate se gaseste si ceva bun si ceva rau, si intuneric si lumina. A nega acest lucru intr-o privinta inseamna a-l nega in toate.

Am auzit o poveste extraordinara, spusa de Guru Mayi, conducatorul fundatiei Siddha Yoga. Conducatorul unei imparatii prospere cheama un mesager. Cand acesta soseste, regele ii spune sa mearga si sa gaseasca cel mai rau lucru care se afla in lumea intreaga si sa-l aduca in cateva zile. Mesagerul pleaca si, dupa cateva zile, se intoarce cu mana goala. Uluit, regele il intreaba: “Ce-ai gasit? Nu vad nimic”. Mesagerul raspunde: “Chiar aici este, maiesitate!” si scoate limba. Mirat, regele ii care tanarului sa explice. Mesagerul spune: “Limba mea este cel mai rau lucru din lume. Ea poate face multe lucruri groaznice. Limba mea spune multe rele si minciuni. Prin ea imi pot sa tisface toate placerile – si apoi raman obosit si bolnav si pot spune lucruri care fac rau altor oameni. Limba mea este cel mai rau lucru din lume”. Citeste mai mult


Tags: ,

24xi9muIn viata intalnim multe idei si convingeri despre ceea ce este bine si ce este rau. Auzim unele lucruri atat de des, incat le acceptam automat ca fiind adevarate. Cum multe dintre acestea sunt negative, ne afecteaza pentru toata viata. Iata aici un articol al profesorului Mark Chernoff, care ne ajuta sa confruntam cateva minciuni cu potential distrugator in mintea noastra.

Minciuna nr. 1: Daca nu esti intr-o relatie, esti singur
“Single” nu inseamna singur, asa cum nici intr-o relatie nu inseamna automat fericit. A fi singur nu creeaza atata singuratate ca atunci cand esti intr-o relatie nepotrivita. Daca lucrurile nu merg bine, ia o pauza si petrece niste timp cu prietenul tau numarul 1: tu insuti. Apreciaza-ti propria valoare. Si data viitoare cand esti intr-o relatie care nu merge, fii pregatit sa iei decizia cea mai buna.

Minciuna numarul 2: Esti fericit cand ai tot ce ti-ai dorit
A fi fericit nu inseamna ca nu mai ai ce sa-ti doresti, inseamna ca esti recunoscator pentru ceea ce ai si ai rabdare pentru ceea ce va sa vina. Cateodata suntem atat de prinsi in ceea ce inseamna o mare realizare, incar uitam sa observam lucrurile mici care ne fac viata frumoasa. Asa ca apreciaza ziua de azi cu tot ceea ce iti ofera. Citeste mai mult



jung“Dupa cum imi pot da eu seama, singurul scop al existentei este sa aprinda o licarire de inteles in intunericul de a exista si atat”.
Potrivit lui Carl Jung, ceea ce ii impiedica pe oameni sa devina autonomi, impliniti si pana la urma fericiti este refuzul lor de a se deschide la experiente noi, necunoscute si, astfel, potential amenintatoare la adresa sinelui. Jung a creat unele dintre cele mai cunoscute concepte psihologice, incluzand arhetipurile, inconstientul colectiv, complexele si tipologiile de extrovertit vs. introvertit.
Psihologul credea ca sunt 4 arhetipuri, 4 etape prin care trecem in viata.

1 Atletul

Atletul este cea mai putin matura dintre cele 4 etape. Este faza timpurie din viata, cand suntem mai egoisti si tindem sa ne pese mai mult de felul in care aratam decat de spirit. Faza de atlet poate fi narcisista, critica sau chiar ambele. El apreciaza trupul mai mult decat mintea sau inima. Citeste mai mult


Tags: , ,

MirrorA trai in societate, a trai alaturi de cei dragi, de familie si prieteni inseamna sa ne confruntam zilnic cu deciziile, alegerile si comportamentul acestora, adesea diferit de asteptarile si acceptarea noastra.

Ce poti face cand cineva isi ia un angajament fata de tine, dar nu-si poate respecta promisiunea? Este suficient sa folosesti tehnica oglinzii.
De ce se foloseste cuvantul oglinda? Deoarece, conform multor invataturi, din cele mai vechi timpuri, am aflat ca mediul din jur este reflectarea noastra. Acest demers trebuie folosit mai ales pentru a constientiza ceea ce accepti la tine si ceea ce nu accepti. Cand constati un anumit comportament la altcineva, fie ca e pozitiv fie ca e negativ si esti capabil doar sa-l observi, fara sa-l judeci sau sa-l critici si fara sa fii tulburat, stii ca te accepti si pe tine cand ai un asemenea comportament.
Cand te deranjeaza comportamentul celuilalt, primesti mesajul ca de fapt, nu comportamentul in sine te deranjeaza, ci mai degraba de ce anume o acuzi pe acea persoana in momentul in care se comporta astfel. Cand tu esti astfel, nu te accepti, ceea ce inseamna ca te controlezi pentru a nu fi niciodata astfel, negi faptul ca uneori esti asa sau, daca esti constient ca esti asa, iti porti pica sau nu te iubesti in acele momente. Citeste mai mult


Tags: ,

happy-sad“De fiecare data cand traiti un moment de tristete, de descurajare, ganditi-va ca nimic nu este definitiv si iremediabil, aceasta stare nu va dura mult, o bucurie va asteapta deja. Pana atunci, pentru a nu o trai in mod pasiv, spuneti-va ca este posibil sa folositi aceasta stare pentru lucrarea voastra interioara. Suferintele sunt comparabile ingrasamantului sau chiar balegarului pe care il punem la radacina florilor si arbustilor pentru a-i face mai vigurosi, mai frumosi. Ei da, si aici exista o analogie pentru planul psihic si planul fizic. Daca veti studia cum reactioneaza psihicul vostru la o anumita solicitare ce vine din lumea exterioara sau din lumea voastra interioara, veti descoperi ca este posibil sa extrageti unele energii chiar din starile voastre profun negative. Citeste mai mult


Tags: , ,

Ce va doriti?


awakeAm descoperit ca, daca vrem sa avem parte de o schimbare profunda, personala si permanenta in ce priveste fiinta proprie si planeta, trebuie sa ne consideram mai responbabili ca niciodata de ceea ce se petrece in viata noastra si a celorlalti.

Universul se rearanjeaza in jurul dumneavoastra

Legea atractiei ilustreaza ideea potrivit careia ca ceea ce ganditi si simtiti atrage experientele de viata – oamenii, evenimentele, totul va vine in intampinare din cauza vibratiei interioare. Secretul (filmul) nu face decat sa prezinte legea atractiei. Nu o explica in amanunt. Despre asta vreau sa va vorbesc acum.
Secretul lipsa este ideea potrivita careia, atunci cand vreti ceva, mai intai trebuie sa definiti acel lucru – de exemplu, spuneti ca va doriti o casa, o masina. Ce va doriti? Ce va doriti?
Ce va doriti? Citeste mai mult


Tags: ,

abundance Cu totii ne dorim in viata abundenta: de iubire, de lucruri, de situatii favorabile, ca totul sa se petreaca asa cum ne-am inchipuit. Si acestea intarzie sa apara. Dar oare care sunt credintele noastre? Ce stim noi cu adevarat despre abundenta? Ne consideram noi vrednici de tot ce ne dorim mai frumos in viata noastra?
Mentalitatea lipsei rezulta din perceptia ta ca nu esti vrednic de iubire. Daca nu te simti vrednic de iubire, vei proiecta in afara ta aceasta stare a lipsei. Vei vedea paharul pe jumatate gol. Daca vezi paharul pe jumatate gol, sa nu fii surprins ca, in curand, nu vei mai ramane cu nimic in el. Lipsa e rezultatul unei perceptii negative.

E de la sine inteles ca acelasi principiu functioneaza si invers. Vezi paharul ca fiind pe jumatate plin si, in curand, el se va umple pana la refuz. Cand stii ca esti vrednic de iubire,ai tendinta de a interpreta cuvintele si faptele altora in mod iubitor. Nu esti usor de ofensat. Daca cineva e nepoliticos cu tine, iei in considerare posibilitatea ca el sa fi avut o zi proasta. Nu te simt victimizat sau insultat. Citeste mai mult


Tags: ,

humGanditi-va cum arata lumea daca toti am fi mai smeriti. Cu siguranta ar fi un loc mai bun daca toti am admite ca nu stim totul, ca avem slabiciuni si ca facem greseli. Ar fi mult mai bine daca am marturisi ca am gresit si daca ne-ar parea rau mai des. Si ar fi inca si mai bine daca i-am trata si pe ceilalti cu respect si demnitate.

De ce este lipsa de smerenie o problema atat de mare? Din cauza unui defect pe care se pare ca toti il avem – suntem prea preocupati de noi insine. In plus, crestem intr-o societate in care aceasta atitudine este intarita constant prin faptul ca ni se reaminteste intruna sa avem grija mai intai de noi. Problema este ca daca fiecare are o atitudine de tipul “mai intai eu” sfarsim prin a face viata celorlalti mai dificila si in final si pe a noastra. Un alt motiv pentru lipsa de smerenie este ca este privita adesea ca pe o slabiciune. Multi oameni o asociaza cu a fi supus si moale – genul plangacios. Avem insa multe exemple in istorie care demonstreaza exact contrariul. Smerenia este, de fapt, un semn de putere si cativa dintre liderii nostri au dat dovada de o asemenea calitate.

Abraham Lincoln, considerat de multi ca fiind cel mai mare presedinte american: la Casa Alba a fost inconjurat de oameni extrem de talentati, cu un ego pe masura. In loc sa se lupte cu ei, le-a recunoscut talentul, le-a flatat egourile, le-a laudat realizarile si i-a ajutat sa serveasca tara intr-o vreme de criza. A reusit toate acestea pentru ca dorea in primul rand binele tarii, nu urmarea merite personale sau onoruri. Abraham Lincoln a fost un om smerit.

Smerenia este o dovada concreta de grija si compasiune, ca si de naturalete. Liderii care vor sa fie urmati de ceilalti oameni trebuie sa inteleaga natura umana si in special propria lor natura. (John Baldoni) Citeste mai mult


Tags: , , ,

building-relationships In mod destul de ironic, la fel cum frica te face sa treci peste acel ceva care ti-o provoaca, intentia fortata face imposibila obtinerea a ceea ce iti doresti cu putere”. Viktor E. Frankl

Ai muncit vreodata foarte mult ca sa obtii ceva si cu cat te straduiai mai mult, cu atat sarcina devenea mai dificila si ti se parea ca te indepartezi de scopul propus? Cu alte cuvinte, un pas inainte si doi inapoi? Eu stiu sigur ca am avut parte de astfel de situatii in viata mea, inclusiv in viata profesionala.

Dorim sa multumim, sa ne facem treaba bine si sa fim eficienti in ceea ce facem. Si adesea, tocmai cand dorim sa-i impresionam pe altii mai mult, ne subminam pe noi in sine. Gandurile noastre depasesc situatia in care ne aflam, ele deveni obsedate de rezultate si noi trecem cu vederea chiar succesul pe care il cautam.
Slujbele noastre inseamna totdeauna mai mult decat atat. Ele reprezinta relatii – cu noi insine si cu ceilalti, cu clientii si consumatorii nostri, cu produsele pe care le proiectam, cream si vindem, cu serviciile pe care le oferim, cu mediul inconjurator si cu modul in care ceea ce facem are un impact asupra lumii. Aceste relatii se tes impreuna prin munca noastra , au sens in mod individual si colectiv. Atunci cand ne concentram prea mult asupra rezultatului, aceste relatii au de suferit. Cu cat muncim mai mult pentru succes, cu atat mai nesigur poate deveni acesta.

“Ceea ce conteaza nu este sarcina la care munceste o persoana, ci mai degraba maniera in care aceasta isi face munca”. Viktor Frankl, “The doctor and the soul”.

Cu cat sunt mai mari asteptarile noastre legate de ceva, cu atat ne indepartam mai mult de realizarea efectiva a acelui lucru si suntem tot mai putin capabili sa participam la desfasurarea cu succes a acestuia. Frankl o numeste intentie paradoxala. Bunele noastre intentii devin de fapt cauza esecului. Cand un succes anume este urmarit cu atata fervoare incat trecem cu vederea si neglijam relatiile care connstituie parte integranta a succesului, punem bazele a ceva ce merge prost. Succesul ne scapa din mana. Neglijam propriul sens, sensul celorlalti si sensul procesului.

Dorinta traita cu ardoare maxima de a ajunge la scopul propus se interpune in calea succesului, ea anuleaza sensul.

Cand dam la o parte sensul, subminam relatiile.

Cand subminam relatiile, punem respectul in pericol.

Cand nu exista destul respect, nu exista destula creativitate si productivitate. Citeste mai mult


Tags: , ,

ballerina Conectarea cu energia feminina interioara este un lucru pe care multe l-am uitat. Avem insa cu toate nevoie sa ne intoarcem la energia si esenta noastra feminine, fie doar si pentru a fi in acord cu noi insine. Dar aceasta miscare aduce si alte beneficii: o curgere mai usoara a vietii, un partener nou sau o relatie mai buna cu cel actual.
Iata cativa pasi care conduc spre spiritul femin din noi:

1. Fii in miscare
Energia feminina este o energie in miscare. Oceanul, uraganele si schimbarile de vreme sunt toate metafore perfecte ale energiei feminine pentru ca toate sunt in continua miscare, mereu schimbatoare. Daca te simti blocat in munca de birou sau simti ca ai stagnat de o vreme, trebuie sa iti pui corpul in miscare.
Fie ca este o plimbare in padure, in natura, o ora la sala, yoga sau dansezi in lenjeria ta sexy, energia feminina este intotdeauna activata de miscare.

2. Renunta la pantaloni
Pentru ca energia feminina este continua miscare si schimbare, ei nu ii place sa fie inmagazinata sau restrictionata. Femeilor nu le place sa li se spuna ce sa simta tot asa cum furtunii nu ii place sa fie directionata.
Pantalonii sau blugii au aceasta tendinta restrictiva. Propune-ti sa nu mai porti pantaloni pentru o vreme si alege rochii si fuste. Vezi, astfel, diferenta. Iti este mai usor sa mergi prin viata? Fara a lua in considerare asocierile culturale, materialele care sunt usoare, care curg, sunt de fapt oglinda elementului de constanta miscare caracteristic energiei feminine.

3.Din cand in cand petrece timp doar cu femei
Timpul petrecut cu femeile iti reincarca sursa de energie feminina. Ceva minunat se intampla atunci cand petreci timp cu prietenele tale. Iti este mai usor sa te prezinti asa cum esti tu, sa iti arati adevarata fata.

4. Ai mai multe orgasme
In timp ce barbatilor le scade energia masculina cu cat ejaculeaza mai des, la femei energia creste cu cat are mai multe orgasme. Cu cat ajungi la punctul maxim mai des, cu atat iti este mai usor sa iti deblochezi creativitatea, devii ai usor conectata emotional, mai intuitiva.

5. Invata sa primesti
Energia masculina este o forta penetranta.
Energia feminina este o energia receptiva care se deschide.
Primind enegie, iubire, atentie, izvorul tau adanc de energie se va umple.
Si asta nu inseamna doar prin sex, desi si el ajuta. Poti primi cand ti se face un masaj, o pedichiura sau daca iti gateste cineva. Citeste mai mult


Tags: , ,

Growing Tree on Hand Echinoctiul este acel moment cand ziua si noaptea sunt egale in orice loc pe Pamant. El este momentul potrivit pentru innoire, pentru a pasi pe un nou drum, pentru a-ti pune intrebari despre cum vei continua in acest punct al vietii.
Este inceputul unui nou ciclu, pentru natura, dar si pentru tine.

Cum vrei sa fii de acum in colo?

Ce ai face diferit?

Ce vrei sa elimini si sa aduci nou in viata ta?

Acum este momentul sa ne amintim de noi si sa ne punem intrebarile corecte: suntem sau nu in echilibru? Incercam prea mult, suntem epuizati? Suntem conectati la noi insine?
Echinoctiul de primavara este acel moment al anului in care ne gandim la crestere, la noi inceputuri si facem primii pasi spre schimbare. Tratam dezechilibrele din viata noastra, adresam acele probleme care ne tin pe loc. Aducem lumina peste lucrurile pe care “le-am ascuns sub pres”.

– Deschidem larg ferestrele – aerul este un simbol al schimbarii
– Aruncam lucrurile vechi din casa, pastram doar ce ne este de folos in casa noastra. In plan mental, facem acelasi lucru cu gandurile noastre
– Petrecem cateva minute in soare, ne incarcam de energia lui vitala, asa cum face intreaga natura. Citeste mai mult


Tags: , ,

UglyDuckling-500x402“Intrebare: “Tot am sentimentul ca sunt foarte urat. Cumva, se pare ca ii hipnotizez pe prietenii mei, pentru ca altfel este foarte neplacut sa te uiti la mine.”
Mintea creeaza probleme inutile. Insa asta este functia mintii – sa creeze probleme fara baza. Si odata create, te prinzi in ele si incerci sa le rezolvi. Nu incerca sa le rezolvi. Pur si simplu vezi inconsistenta lor. Irelevanta trebuie vazuta, asta e tot. Daca incerci sa faci ceva, inseamna ca ai acceptat problema. Pur si simplu observa-i irelevanta.
Orice chip este frumos. Fiecare chip este frumos intr-un mod diferit. Fiecare chip este un chip distinct si fiecare chip este unic. De fapt nu exista niciun termen de comparatie si nicio posibilitate de a face vreo comparatie. Daca eccepti asta vei deveni frumos. Prin acceptare se iveste frumusetea. Daca tu insuti negi si respingi, atunci vei deveni schilod si urat. Este vorba de un cerc vicios.
Prima data respingi, nu accepti, apoi devii urat. Curand altii vor incepe sa simta uratenia si vei spune: In regula, este adevarat, deci am avut dreptate.Drept pentru care te respingi si mai mult. Devine astfel o autoprofetie implinita.
Nu exista niciun criteriu de frumusete. De fapt, timp de aproape 5000 de ani filosofii au incercat sa defineasca frumusetea. Si nu au reusit pentru ca nu exista niciun criteriu. O persoana este frumoasa pentru cineva, dar nu si pentru altcineva. Chiar si cea mai frumoasa femeie ii poate parea urata cuiva. Este o alegere absolut personala. Prin urmare, nu exista niciun criteriu stabil, el se schimba precum moda vestimentara.
Nu exista un criteriu pentru cine este frumos si cine nu, este o parere personala; de fapt, o toana. Insa daca nu te accepti pe tine insuti de la bun inceptul creezi o situatie in care nimeni nu te mai poate accepta, deoarece daca nu te accepti, nu vei permite nimanui sa te accepte.
Daca esti femeie si un barbat se indragosteste de tine, vei distruge aceasta dragoste deoarece vei spune” cum poti sa indragostesti de o vrajtoare urata”. Daca nu te iubesti pe tine, atunci nimeni altcineva nu va putea sa te iubeasca. Daca te iubesti pe tine insuti, daca esti multumit de tine insuti, vei atrage multi oameni. O femeie care se iubeste pe ea insasi trebuie sa fie frumoasa, este obligata sa fie frumoasa. Creeaza frumusete din dragostea fata de sine. Devine o gratie, o divinitate. “ Osho, Echilibrul corp-minte.


Tags: , , ,

Viata ca un joc


kitty Astazi am hotarat ca nu voi fi serioasa. Ca voi imbratisa copilul din mine si voi profita de fiecare prilej sa ma bucur si sa nu mai fiu atat de serioasa. In fond, ce am de pierdut? Doar niste ganduri de regret pentru trecut sau ceva ingrijorare pentru viitor. Altfel, am numai de castigat. Astazi si mereu.

“Noi luam viata prea in serios. De fapt, viata e un joc! In prezent, cea mai mare problema a oamenilor este ca incearca sa joace acest joc fara a fi citit mai intai instructiunile, fara a cunoaste regulile. Acum 2000 de ani, Iisus a venit sa ne invete aceste reguli. Noi abia acum incepem sa intelegem mesajul lui si sa inceram sa-l folosim. Iisus, care a fost modelul nostru, a afirmat “Eu sunt lumina lumii”. Rolul sau a fost sa ne invete ca Dumnezeu inseamna iubire.

O metoda extraordinara de a manifesta lumina interioara este exprimarea iubirii. Trebuie sa devenim constienti de iubirea in care ne scaldam si care ne umple. Si in acest caz trebuie sa exersam exprimarea iubirii. Cea mai buna metoda este de a ne iubi pe noi insine, a ne admira, a ne face complimente ,a observa in fiecare zi toate lucrurile frumoase pe care le vedem si care ni se intampla. Daca ne facem timp sa ne exprimam recunostinta pentru aceasta miraculoasa energie creatoare din noi, care ne creeaza propria lume, intreaga noastra viata se va schimba. Vom vedea ca numarul lucrurilor dezagreabile este mult mai mic fata de cel al sutelor de lucruri frumoase care ne umplu viata in fiecare zi”. (Lise Bourbeau, Cine esti tu?)

“Joaca trebuie sa ramna viata ta. Munca trebuie sa fie doar un mijloc de a te juca. Nu-ti transforma viata intr-o rutina de munca, pentru ca scopul vietii este joaca.
Egoul nu poate exista decat prin seriozitate. Nimic nu ucide mai rapid egoul decat rasul, joaca, bucuria. Cand incepi sa privesti viata ca pe un simplu joc, egoul nu mai poate exista. Egoul este o boala; el are nevoie de atmosfera tristetii pentru a exista. Si seriozitatea creeaza in tine aceasta tristete. Tristetea este solul in care se dezvolta egoul. Tocmai de aceea asa-zisii sfinti venerati de lume sunt atat de seriosi si gravi, pentru ca ei sunt cei mai egoisti oameni de pe pamant. Pentru ca unii incearca sa arate lumii ca sunt umili, insa sunt foarte mandri de piosenia lor. Pana si pe aceasta o considera ca fiind ceva serios. Un sfant adevarat nu poate fi serios. O persoana religioasa sarbatoreste viata.
Nu mai privi viata asa serios: ea este o joaca, o gluma cosmica. Permite-i rasului sa patrunda in tine. Rasul este mult mai semnificativ ca rugaciunea. Rugaciunea nu iti poate distruge egoul, dimpotriva, ea il poate face sa devina foarte pios si aparent sfant. Dar cand razi cu toata fiinta ta, ai observant? Egoul dispare pentru o clipa. Atunci redevii copil si uiti complet de seriozitate. Priveste-te cand razi: unde-ti este egoul? Cine mai esti tu? Deodata devii fluid, nu mai esti solid, ci curgator. Nu te mai vezi ca fiind o persoana in varsta, cu multe experiente si amintiri, cu o multime de informatii si invataturi.
Tocmai de aceea iubesc atat de mult glumele – ele sunt o otrava pentru ego!” (Osho)